昨天是我有生以来第一次一天不吃东西，只喝水。这一天的辟谷试验，算是成功了。因为身体的巨大惯性，我突然把进食断了，所以每到了吃饭时间，身体都会有反应。不过，只要在身体感觉饥饿的时候，喝两口水，每一口水都分很多口咽下去，同时配合练功，口水就会源源不断，这就相当于“吃饭”了。由于我没有循序渐进，而是突然降到一点都不吃，所以身体还是很不习惯，不过只要配合静坐，一天还是容易坚持下来的。我想，以后如果要辟谷，最好有一个过程，同时要加强服气的练习，开发人体第二条能量摄取的渠道。辟谷不是简单地断食，不能强行支撑，那样就意义不大了。一定要通过修炼，让人体得到能量平衡，而实现自然的辟谷状态。总之，辟谷是一种实用的“术”，不是根本性的“道”。道在此时此地，本来具足，当下即是，一切法如其自身地如如显现，没有自我的执着与分别，我与法界本自一体，本自圆满。
同类推荐
看得开，放得下，本焕长老最后的开释
106岁高寿的本焕长老，在清明节前安详化归而去。总结他的一生，刺血写经、燃臂孝母；忘身求法、建寺安僧；弘法利生、行愿大千。世界浮躁，如何静定？生活的节奏那么快，烦恼那么多，如何解脱？对待名利财富，如何看淡、善用？对待生死，如何超脱？本焕长老给了一个答案：看得开，放得下。
热门推荐
混迹花街：谁的青春不璀璨
我在高考失利后放弃复读，投奔在深圳打工的同学，偶遇美女富婆孟小冬。孟小冬将我聘为她的特别助理。本以为飞黄腾达，运气好得出奇的我，没想到从此陷入了一场复杂的财产争夺战中。我的美女老板孟小冬因为在企业改制中，被他人利用，接受了利益输送的改制原始股份。这笔巨大的财富背后牵扯着一个秘密。香港女人以及她与某高官的私生女。孟小冬的老公背叛了她，而且还卷走了她的所有财产。为维护自己利益，孟小冬设了一个局，我就成了这个局里一个不可或缺的人。在利益面前，所有的亲情和爱情都会不堪一击。我在这场战争中，以人性去感动他人，以真情去化解矛盾，在获得了财富的同时，收获了美丽的爱情。热血故事，千折百回。
