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第17章 换乳中期的问答

Q宝宝可以吃点心吗?

A此时的宝宝除了可以吃常规的乳制品和换乳食物外,还可以吃些点心。但是注意不要购买太甜的点心,尤其是夹心的奶油、果酱的点心,如果宝宝食用过多则不利于养成良好的饮食习惯,并且会增加龋齿的发生的可能性。

Q给宝宝喂蔬菜汁需不需要加盐?

A给宝宝制作菜汁时最好不要加盐,以免加重肾脏负担,如果在菜汁中加盐,就会增加钠潴留,引起水肿,身体内积累的盐增加,血管内外的液量增加,会成为患高血压的根源。

Q宝宝能喝含糖饮料吗?

A含糖饮料大多是以柠檬酸为主要原料,再加入糖浆、色素以及防腐剂等原料制成。有些饮料还含有少量的咖啡因,如果宝宝饮用太多,会影响宝宝的食欲甚至导致肥胖的发生。

Q宝宝可以喝豆奶吗?

A有的父母认为豆奶含有很多的营养成分,含有丰富的蛋白质可以促进脑部发育,但是豆奶中也含有较多的铝,如果经常喝豆奶可以使体内铝含量增多,反而会影响大脑的发育。并且豆奶中含有大量雌性激素,其中只有5%能与雌激素受体结合,其他未能吸收的植物性雌激素在体内积聚,会增大成年后甲状腺疾病和生殖系统疾病的发病几率,所以父母要尽量避免用豆奶喂养宝宝。

Q水果能完全替代蔬菜吗?

A每天吃点蔬菜的目的是为了摄入维生素和矿物质。矿物质包含许多元素,如钙、磷、铁、铜、碘等。它们对人体各部分的构成和生理的机能具有重要作用。虽然,水果中的维生素量不少,足以能代替蔬菜,然而水果中钙、铁、钾等矿物质的含量却很少,远不及蔬菜,从矿物质的角度来说,水果就不能代替蔬菜了。另外,蔬菜中含纤维素多,而水果中含量不多,纤维素是一种可以刺激肠道蠕动的物质。

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