腹泻时的宝宝需要更多的营养，如果是母乳宝宝可继续母乳喂养，人工喂养的宝宝仍然采取和平常一样的喂养方式，适当喂给一些酸牛奶：酸牛奶的凝块小，易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常腹泻的宝宝。
生病时的饮食方式
注意事项
要注意水分补充，尽早恢复正常饮食。
注意水分补给，预防脱水。随着水分流失的电解质钠与钾，可以用少量的盐分或蔬菜汤来补充。
食物的选择
（1）不适合吃的食品有多纤维的蔬菜类、豆类、奶油、鲜奶油、植物油等油脂类、牛乳、乳制品（母乳、牛奶）、柑橘类等等。
（2）1天3～4次的轻微腹泻，如果有食欲，只要控制纤维及油脂类食物的摄入，其他依照宝宝平常的饮食即可。
（3）1天5次以上的腹泻，最好吃粥或米汤。吃米粥等谷类可以让大便变固体。不过，过于谨慎的饮食容易营养不足而没有体力，反而使腹泻时间变长。应该注意食欲与大便的样子，尽早恢复正常的饮食。
适合腹泻的推荐食谱
米汤、粥
先吃加盐的白粥。也可以用高汤或蔬菜来代替盐。
苹果泥粥
在粥里加入苹果泥，也可以加入胡萝卜泥。
苹果泥豆腐粥
粥 苹果泥 磨碎绢豆腐，最好也能加纤维少的优质蛋白质。
苹果泥豆腐菠菜粥
粥 苹果泥 磨碎豆腐里加上去除纤维的蔬菜。建议使用菠菜。
含果胶的食谱
苹果或胡萝卜里含丰富的果胶，果胶里有水溶性食物纤维可以达到整肠作用，可吸取肠中的水分变成胶状，改善腹泻或便秘，恢复正常状态。
黄花菜瘦肉粥
材料
黄花菜20克，瘦肉50克，已泡好的大米50克，盐1小匙，葱5克。
做法
1.将黄花菜洗干净，瘦肉切成粒备用。
2.将已泡好的大米、黄花菜一同放入滚水中，用大火煮开。
3.放入葱、瘦肉粒，待肉将熟时加入盐调味即可喂食。
鸡肝蔬菜粥
材料
鸡肝100克，菠菜1棵，软米饭1/2碗。
做法
1.锅中放油烧热，倒入肝泥略炒。
2.菠菜洗净，用沸水焯一下，再切碎。
3.把软米饭、鸡肝泥和水放锅里煮。
4.当水开始沸腾时把火调小，将菠菜碎末放入锅里，边搅边煮，一直到大米熟烂为止。
胡萝卜南瓜菜粥
材料
胡萝卜及南瓜丁共20克，稀粥1/2碗。
做法
1.混合胡萝卜及南瓜约20克切碎，加入1/2杯水。
2.放入电磁炉加热1分钟。
3.变软后磨碎放入碗中，再加入1/2碗粥进行搅拌。
豆腐蒸鱼肉
材料
鸡蛋黄1个，鲜鱼肉、豆腐各20克，洋葱5克，海带汤1/2杯。
做法
1.鲜鱼蒸好后，去除鱼刺，磨碎。
2.豆腐汆烫一下，切成1厘米的小丁；洋葱剁碎。
3.蛋黄打散后用筛子筛，放海带汤、鱼肉、豆腐和洋葱搅匀，最后放入蒸笼里蒸。
大米燕麦粥
材料
大米20克，燕麦10克，清水2/3杯。
做法
1.提前一天将燕麦洗净后用凉水泡好，大米泡1小时即可。
2.将泡好的大米和燕麦用粉末机打成末状。
3.将大米末和燕麦末放入锅中，添水用大火煮，当水开始沸腾时把火调小，煮到大米和燕麦都熟后熄火，用漏匙过滤一下即可喂食。
鸡丝粥
材料
嫩鸡肉50克，大米100克，葱末、芫荽、盐、味精、胡椒粉、料酒各少许，清水适量。
做法
1.将嫩鸡放入开水锅内略烫后捞出；大米淘洗干净；芫荽洗净，切碎。
2.将锅置火上，放入适量清水、净鸡、料酒、先用大火煮沸，改小火煨煮至鸡肉熟烂，把鸡捞出，加入大米，然后慢煮至粥熟透。
3.把鸡肉剥下，撕成细条，放入粥内，加入盐、味精调味，撒上芫荽、葱末、胡椒粉即可。
