本月龄宝宝所需营养
绝大部分妈妈都认为母乳喂养到4～6个月就足够了，很多妈妈都因为上班或怕身材变形，在宝宝6个月左右就不再母乳喂养了，但实际上，母乳还是对宝宝最好的食品。目前国际上流行“能喂多久就喂多久”的母乳喂养方式，很多西方国家都坚持母乳喂养一直到宝宝一两岁左右。
育婴师妈妈教你如何母乳喂养本月龄宝宝
母乳喂养时
5～6个月的宝宝白天的睡眠开始减少，而夜晚却有可能一夜不醒，这个时候要注意加强白天喂奶，一天喂5次奶，每隔四小时1次。但是在这个月，妈妈的母乳会突然减少。在这样的情况下，可以每天加1次约180毫升的配方奶。
母乳不足时应该按照宝宝体重的增加来添加奶粉或配方奶。这个阶段，宝宝的体重每周应增加100克以上，如果没达到这个标准，每天应该增加一次配方奶。
在母乳充足的情况下，也应该给宝宝吃一些母乳以外的食品，补充宝宝所需的营养，并自然过渡到辅食。这个阶段宝宝的辅食应以粗颗粒食品为好，因为有的宝宝长出了一两颗乳牙，吃这样的食品可以锻炼宝宝的咀嚼能力。每天也可以给宝宝补一些含铁和蛋白质的食品，比如鱼泥等。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。
育婴师妈妈教你如何人工喂养本月龄宝宝
这个时候不能因为宝宝能喝奶就无限量地增加奶量。每天的总量要控制在1000毫升以内，每次约喝200毫升，一天5次。
要是宝宝的食量比较大，200毫升的奶量是不够喝的，那就需要在睡觉前喂250毫升的奶，但要适当减少白天的奶量。
如果无限制地满足宝宝的食量，很容易就喂出肥胖儿，要隔10天量一次体重，增加150～200克是正常的，超过200克就要注意控制。
这个月是过渡到换乳阶段的关键时期，当宝宝对于200毫升的奶量感到不满足时，可以给宝宝喂一些泥糊状食物，让宝宝的营养均衡全面。
育婴师妈妈教你做宝宝爱吃的辅食
这时期宝宝舌头已经能前后上下移动，它会用舌头和上颚来夹食物，将食物压碎。压碎食物时，宝宝的嘴巴会向左右伸缩扭动。食物要十分软烂，能用舌头压碎。食物的软硬度，差不多是妈妈用手指能很轻松压碎的程度。在制作辅食的过程中，要注意配方合理，营养均衡。在这个月中，蛋黄可增加到一个了，其他辅食也可以多增加一些，比如多增加菜泥，吃点鱼泥、肝泥。对于已经长牙的宝宝，可以吃些饼干，也可以去市场选购一些营养粥，既方便营养又足。
