身为女人，谁都希望自己永远拥有光洁的肌肤和窈窕的腰身。老化可以说是女人最害怕、最关注的问题之一。长久以来，对女性容貌最大的威胁也是出自老化的作祟。为此，女性始终在与衰老抗争。从外在到内在，人们渐渐地发现：卵巢与女人的一生关系极为密切，它主导着女人的身体，它让女人容光焕发，也让女人未老先衰。
卵巢是位于女性盆腔内的一对生殖腺，由皮质和髓质构成。卵巢是女性的重要生殖器官，能分泌雌激素，体现女性生理特征。它的健康与否直接影响到女性的健康和美丽。随着年龄的不断增加，卵巢功能逐渐衰退并产生萎缩现象，这会影响到女性的肤色容颜，出现皮肤松弛、缺乏弹性和光泽、身体机能紊乱等症状。到目前为止，医学尚无办法让卵巢分泌更长时间的卵子，也就是延长生殖功能，而只能用人工合成激素替代卵巢分泌女性激素，维持女性的内分泌功能。因此女性拥有一个健康的卵巢就显得弥足珍贵，中年女性朋友要想延缓衰老，就要做好卵巢的保健和养护工作，为自身保驾护航，延长鲜活期和生命力。预防卵巢早衰，就是卵巢保养中极为重要的一项。
卵巢早衰，是指已建立规律月经的女性，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。
从中医的理论分析卵巢早衰，最本质的是气血精尤以精血虚衰，导致形体与功能早衰。卵巢早衰有先兆，可治可防，防重于治。未病先防，主要是指阻断病势卵巢早衰，这就需要在平时注意月经的改变，如果发现月经稀发、月经过少、渐至闭经时，便要引起重视。
目前一些美容院推出了所谓的“卵巢保养”是没有医学根据的。经医学证明能刺激脑垂体从而使卵巢分泌激素的办法就是使用激素，使用激素需要医生的指导。如果激素的剂量过多，或者有的女性本身有妇科疾病如乳腺癌等，则不适合用激素，因为这样可能会诱发或加重病情。中医对卵巢早衰有很多经验，如使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法，对预防早衰有一定的效果。在平时还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态，这对预防卵巢早衰，保持年轻有很有好处。
小提示：
卵巢癌的发病率居妇科肿瘤的第三位，但病死率却为首位。造成其病死率居高不下的原因是由于卵巢癌生长部位隐蔽，无法直接看到，对早期患者仍缺乏简便实用的诊断方法。大多数(约70%以上)初诊患者已有盆腹腔转移。所以对于卵巢癌，预防才是最关键的。
