什么是原发性青光眼
青光眼是一种常见致盲眼病，是指眼内压间断或持续升高的一种眼病。持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视觉功能带来损害，如不及时治疗，视力可以全部丧失而至失明。
青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一。原发性青光眼的发病，解剖因素是基本原因，情绪不稳、过度疲劳、用眼时间过度等均为诱发因素。
原发性青光眼患者一般存在解剖因素，如患者本身眼球小、眼轴短、远视、前房浅等。
一些诱发因素如情绪波动、悲伤、愤怒、精神刺激、用脑过度、极度疲劳、在光线较暗的地方停留过久、长时间低头阅读、气候突变，以及暴饮暴食等，都易引起血管神经调节中枢发生故障，致使血管舒缩功能失调，血管渗透性增加，血液渗透至血管外，房水增多，后房压力升高，眼压急剧升高，导致青光眼的急性发作。
继发青光眼多由于外伤、炎症、出血、肿瘤等。
急性青光眼发病急，表现为患眼侧头部剧痛，眼球充血，视力骤然下降的典型症状。疼痛沿三叉神经分布区域的眼眶周围、鼻窦、耳根、牙齿等处放射；眼压迅速升高，眼球坚硬，常引起恶心、呕吐、出汗等；患者看到白炽灯周围出现彩色晕轮或像雨后彩虹，即虹视现象。
家庭护理要点
青光眼绝不是不可治疗，绝大多数青光眼通过药物及手术都可得到有效控制，长久保持良好视力，只有少数病例控制不良，但也可以通过治疗延长有效视力。
●注意休息
保持环境安静，急性发作时，卧床休息。
●不要干重体力活
不要过分用力，因为患者的血管本来就很脆弱，只要有一个细小的血管破裂，就会导致失明。尽量避免便秘，不要长时间低着头做事，血涌上头对青光眼患者有害。
●掌握好用眼时间
业余时间多与朋友交往、多散步，这比坐在家中看电视一直看到深夜要好。晚上看电视，最多不超过3小时。间歇缓解期亦应减轻视力疲劳，不可持续阅读太久。每隔45分钟休息10～15分钟，可以做眼保健操，或者眺望远方，以缓解眼部疲劳。
●合理搭配饮食
肉类食物以煮牛肉最好，配菜可以用白菜、西红柿等。其他蔬菜，如胡萝卜、黄瓜、菠菜、莴苣、豆角、冬瓜等也不错。蛋类建议吃煮鸡蛋，每周最多3个。不要吃过咸的食物。
要尽量避免喝浓咖啡和茶，饮茶每日不超过1杯，饮酒绝对不能过量，否则会对血管造成刺激。
适当限制进水量，一天24小时内摄入1～1.5L水就够了，饮水过多会出现水肿，继而引起动脉血压升高。
●用药要注意
一些抗青光眼药物有副作用，如噻吗心安可使心率减慢，还可引起支气管平滑肌收缩，有心动过缓、支气管哮喘和呼吸道阻塞性疾病者最好不用，必须用时应提防副作用的出现。高渗剂在心血管系统、肾功能不良时勿用，糖尿病人禁用甘油。
预防措施
●改善眼部供血
改善眼部供血，多食用富含维生素A的抗氧化物食品，它们能够维持正常的代谢过程。蔬菜、水果、粗粮，尤其要注意维生素A的摄入，食物中如红心番薯、南瓜、柑橘、肝脏等含量较多。
●避免情绪激动
对生活中暂时的不如意要保持乐观心态，不要因为一时的困难而影响情绪。情绪激动会引起动脉血压升高，从而导致眼压升高。
●避免缺氧
如果工作是整天端坐在桌前，应该注意每隔1小时就站起来活动活动，在上班前1小时和下班后1小时到外面散散步，因为缺氧会对血管造成损害。
●看电视时要开灯
在黑暗中看电视，瞳孔会放大，眼部润滑液也会减少，所以看电视时尽量要开灯。
