什么是慢性咽炎
慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性慢性炎症，常为呼吸道慢性炎症的一部分。患者大多数为成年人，有的病程较长，症状顽固，不易治愈。
慢性鼻咽炎是一种病程发展缓慢的慢性炎症，各种鼻病后，鼻腔被阻塞，患者不得不张口呼吸，鼻腔分泌物下流，致长期刺激咽部，或慢性扁桃体炎、龋齿等影响所致。其他病因还有屡发急性咽炎、长期吸入粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其他不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。
慢性咽炎的主要表现
患病后，主要表现为咽部可有各种不适感觉，如异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净，讲话易疲劳，讲话多时易恶心作呕等。
治疗护理措施
●保持良好心态
合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼、郁闷。对治疗要有信心、恒心和决心。
●严禁烟、酒
减少烟酒刺激，严禁烟、酒，不少病人无决心戒烟酒，以致服药治疗效果极差，故慢性咽炎患者必须戒烟酒。
●饮食调养
进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助摄入一些清爽去火、柔嫩多汁的食品，如橘子、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。
忌食烟、酒、姜、椒、蒜及一切辛辣之物。平时可含服四季润喉片、薄荷喉症片等，少食煎炒和有刺激性的食物。
慢性咽炎的预防
●加强体育锻炼
锻炼身体，增强体质。咽部疾病与全身健康状况密切相关，因此，强健的体魄是预防咽炎最基本条件之一。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光沐浴。常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应能力，提高机体免疫力。
●预防上呼吸道感染
预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，随时增减衣服，活动出汗后不要马上到阴冷地方吹风，或冲冷水澡等。睡觉时应关上电扇，避开风口处。在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。可服用一些预防感冒的中药，如板蓝根冲剂等。
●注意口腔卫生
注意口腔和鼻腔卫生，防治口、鼻疾病。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎。因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。
●注意饮食卫生
注意饮食卫生，保证身体营养平衡，注意饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，平时多饮开水，保持大便通畅，尽量少喝对咽部有刺激的碳酸饮料。
●避免长时间大声说话
因职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，平时还要注意休息。
●保持室内合适的温度和湿度
居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御功能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。不要把有刺激气味的物品放在室内。
