下肢静脉曲张是指下肢浅静脉系统处于伸长、蜿蜒而曲张的状态。下肢静脉曲张是静脉系统最严重的疾病，也是四肢血管疾患中最常见的疾病之一。
家庭护理要点
●注意劳逸结合
经常从事站立工作的人，要注意多活动下肢，最好能常穿弹力袜套保护。发生下肢血栓性静脉炎的患者应绝对卧床休息，应避免肢体活动，忌用手按摩患肢皮肤，抬高患肢利于静脉回流。
●加强术后肢体锻炼
加强患者术后的肢体锻炼。对于手术时间较长的患者，术后6小时协助患者做下肢伸屈运动，改善足、趾与肢体血液循环。
溃疡和出血应该按医嘱积极治疗，不要自己敷药，以避免细菌感染。
●注意个人卫生
注意个人卫生，保持下肢皮肤清洁。每天要用温水泡脚，持续20～30分钟，以促进血液循环。
预防措施
●避免长时间久站
避免长时间站立或长期呆坐，平常多散步舒展筋骨。办公室白领，可以在工作中一边工作，一边活动双腿，持续10分钟，每1小时做1次，可以起到预防作用。如果是长期站立的工作，有空时做几次下蹲动作，最好是工作时穿弹力袜或包扎弹力绷带。
坐下时把下肢稍微抬高，促进血液循环。睡觉时将脚微微垫高，帮助血液流回心脏。
●不要穿过紧的衣物或鞋袜
避免穿紧身衣物或鞋袜，改穿长筒弹力袜，以防静脉向外膨胀。
●避免过度肥胖
避免会导致腹内压升高的因素，例如便秘、过度肥胖。
