膀胱炎膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病，约占尿路感染总数的50%～70%。因细菌感染而引起。有特异性和非特异性细菌感染，有20%的妇女，在她们的一生中，都会遭到短暂的膀胱炎之苦。
发病原因
1.年龄：多见于45岁以下。
2.膀胱炎的病因很多，但大多数为化脓菌的感染。
3.诱因有结石、异物、肿瘤或阻塞性病变，包括由于神经系统疾产生的排尿功能障碍等。
4.感染了病原微生物。如大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、变形菌等。
5.根据统计指出，憋尿是致病的一个很重要的原因之一。因为憋尿可能会导膀胱纤维化，使膀胱容量减少，甚至输尿管尿液回流，造成肾水肿与肾脏发炎。
6.机械性损伤。如导尿管损伤、膀胱结石等都可刺激黏膜发生炎症。
7.邻近器官炎症的蔓延。如肾炎、输尿管炎、前列腺炎、尿道炎等炎症很易蔓延至膀胱，引起膀胱炎。
饮食疗法
·膀胱炎急性期易食清淡食物
膀胱炎尿路感染的急性期，尤其是发热时，饮食宜清淡，多食水果、青菜，这样既可增加水分摄入，又可补充维生素；而且，大部分蔬菜水果，都有清热利尿的作用，如西瓜、冬瓜、白菜、梨之类，是重要的辅助食疗方法。
·膀胱炎患者可选用的12种饮食调养处方
玉米粥
“原料”玉米渣或面50克，盐少许。
“制作方法”玉米渣加适量水煮成粥后，加盐少许即成。
“用法”空腹食用。
“功效”米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性。适用于膀胱炎患者食用。
大麦粥
“原料”大麦米50克，红糖适量。
“制作方法”研碎大麦米，用水煮成粥后，放入适量红糖搅匀即可。
“用法”可常食用。
“功效”大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。适用于膀胱炎患者食用。
青豆粥
“原料”青豆（未成熟的黄豆）50克，小麦50克，通草5克，白糖少许。
“制作方法”先以水煮通草去渣取汁，用汁煮青豆、小麦为粥，加白糖少许，搅匀即可。
“用法”随意食用。
“功效”养血补肾、祛风利水。
芦荟汁
“原料”新鲜芦荟叶片适量。
“制作方法”新鲜芦荟叶片，洗净绞汁去渣取汁，每次一汤匙盛放在杯中。
“用法”用开水冲饮，1天饮服2～3次。
“功效”消炎利尿，适用于膀胱炎患者饮用。
芦荟瓜子饮
“原料”鲜芦荟叶挤汁6～7汤匙，淡瓜子仁30枚。
“制作方法”用鲜芦荟叶挤汁6～7汤匙。加淡瓜子仁30枚。
“用法”稍炖温，饭前饮服，1天2次，每次1汤匙，开水冲服。
“功效”消炎利尿，适用于膀胱炎患者饮用。
苦瓜蒲公英茶
“原料”苦瓜子15克，蒲公英30克。
“制作方法”将苦瓜子与蒲公英洗净，一起入锅，加清水适量煎。
“用法”每日2次。
“功效”消炎利尿，适用于膀胱炎患者饮用。
小茴香红糖茶
“原料”红糖1汤匙，小茴香1撮。
“制作方法”将红糖微炒和小茴香放在一起，加适量清水煎。
“用法”代茶饮。
“功效”适用于膀胱炎患者饮用。
金银花蒲公英茶
“原料”金银花15克，蒲公英15克。
“制作方法”水煎。
“用法”每日1剂，分2次服。
“功效”主治膀胱炎。
马齿苋红糖饮
“原料”马齿苋150克（鲜品50克）红糖90克。
“制作方法”马齿苋水煎半小时，去渣加红糖。
“用法”趁热服下，服药后卧床盖被出汗，每次服1剂，连服1～2周可愈。
冬瓜瓤茶
“原料”冬瓜瓤500克。
“制作方法”水煎。
“用法”当茶饮。
玉米须茶
“原料”干玉米须一把。
“制作方法”加水煎煮。
“用法”日饮用数次。
黑芝麻干柿茶
“原料”干柿五六个，黑芝麻4克。
“制作方法”干柿、黑芝麻一起入锅，再加水300～400毫升，煎至半量即可。
“用法”1日分3次饮用。
运动疗法
·运动送入良好的血液
体力活动有益健康，在医学上是有绝对根据的。任何运用到肌肉的工作，都会使肌肉对氧的需要增加。在做体力运动之际，你必须作较深的呼吸，使更多的氧进入肺部，为你的心脏送入良好的血液。
·膀胱炎患者运动处方
1.坐着，两腿交叉，双手放重叠而握放在腿上。
2.一边吐气，一边把脊椎向左扭转。急快的扭转，反而会损及肾脏的细胞，因此，必须特别的小心。最重要的一点就是，不把身子倾斜，保持着笔直的姿势，只扭转背骨。同时，绕到背部的左手，也必须从后面放在右大腿上。
3.左右各做一次后，把身体向左右运动。
按摩疗法
·按摩清热解表
膀胱者，津液之腑也。与肾为表里，中医运用按摩清热、解表、消导止泻、舒筋活血的作用来达到治疗疾病的止的。运用按摩治疗膀胱炎必须有耐性，而不可心焦气燥。
·膀胱炎患者的2种按摩处方
膀胱按摩疗法
取穴：①肾、输尿管、膀胱。②胸椎、腰椎、腹腔神经丛、脾、上身淋巴腺、下身淋巴腺、小肠。③在①组基础上增加肾上腺、尿道及阴道反射区。
手法：以轻度手法按摩①组反射区，共5分钟；以中度手法刺激②组反射区，共10～15分钟；以轻度手法按摩③组反射区，共15分钟，以患者稍有温热度痛感为度。每天按摩1次，每次30～35分钟，10天为1个疗程。
指压疗法
1.按压曲池穴两分钟以内，先用右手拇指按顺时针方向按压左侧曲池穴36圈，再按逆时针方向按压36圈。接着，再用左手姆指按压右侧曲池穴，手法同左侧。
2.按压中极穴一分钟以内，用右手的食指和中指，按顺时针方向按压中极穴36圈，再按逆时针方向按压36圈。
3.按压三阴交穴一分钟以内，用双手拇指同时按顺时针方向按压三阴交穴36圈，然后，然后再按逆时针方向按压36圈。
4.按压悬钟穴一分钟以内，用双手的拇指同时按顺时针方向按压悬钟穴36圈，然后再按逆时针方向按压36圈。
5.按压中封穴一分钟以内，用双手的拇指同时按顺时针方向按压中封穴36圈，然后再按逆时针方向按压36圈。
针灸疗法
·针灸清热利湿
膀胱炎多由肾脏或尿道继发感染所致，是泌尿系最常见疾病之一。本病一般属中医“热淋”、“少腹痛”等范畴。湿热内蕴小焦膀胱是其基本病因病机。针灸治疗以清热利湿，利尿通淋为主；若反复发病，正气方虚者，则应注意兼顾扶正，如补脾益肾，滋阴温阳。
·膀胱炎患者可用的9种针灸处方
背针疗法
取穴：肾俞、膀胱俞、三焦俞。
配穴：脾俞、肝俞、腰1～骶1夹脊穴。
手法：常规操作，急性者用强刺激；慢性者用弱刺激，也可用电针，留针30分钟，每日1次，10次为1个疗程。
功效：清热化湿、利尿通淋。
其他常见疗法
刮痧疗法
取穴：①肾俞、三焦俞、膀胱俞、次髎；②关元、中极、水道；③曲泉、阴陵泉、三阴交、中封、然谷穴。
手法：先刮①组，再刮②组，然后刮③组。急性用泻法，慢性用平补平泻法，刮至痧痕出现为度。每日或隔日1次。
填脐疗法
葱3段连须叶洗净，白胡椒7粒，共捣烂如泥状，填于脐中。
葱敷疗法
把葱白部分切成适当长的段．在锅里焙一下，趁热用布包起来，放在下腹部。这种温敷疗法还有利尿的效果。
饮水疗法
短时间内尽量喝掉500毫升的水，以后每20分钟再喝200毫升水。喝完水躺到床上，双脚架高休息。每小时喝一杯浓咖啡。每次排尿之后，都冲洗并且轻轻地擦干生殖器区。每次排尿时，尽量将膀胱内的尿全部排出。
自我预防
膀胱为六腑之一，具有贮尿和排尿的功能，参与人体水液的代谢，如果出现问题就会使小便不利，引起水液潴留，尿闭，从而累及脏腑中的其他部件，引起病变。应以防为止的。
坚持大量饮水
每天大量饮水，亦有利于疾病的恢复，饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。
尽量避免使用尿路感染器械和插管
尿路器械易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易发生持续性菌尿，因此，应尽量避免使用。
去除慢性感染因素
慢性肾脏疾病、高血压等多种慢性疾病，全身抵抗力低，易发生尿路感染，因此，对上述疾病给予积极治疗，是平素日常生活中不可缺少的一个措施，也是治疗尿路感染的重要环节。
要注意个人卫生
1.要经常注意阴部的清洁，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤换内裤，在新婚、月经、妊娠和产褥期，尤应注意。
2.女婴要勤换尿布。
3.女性朋友平时就应注意自身的卫生习惯。例如，如厕后用卫生纸擦拭时，动作就应由前往后擦，避免将肛门处的病原菌带往尿道口。
不用有香味的沐浴剂
有香味的沐浴剂会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。
注意性交
男女双方性交前后都要彻底清洗干净。性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。
不要穿紧身的衣物
避免穿著紧身的裤子、尼龙制的长统丝裤袜和内裤，使会阴部密不通风而湿热，刺激细菌生长。应选择棉质、吸汗且宽松衣物为佳，一切以清爽、干燥为原则。如牛仔裤、丁字型内裤等等的衣物。
小心地使用避孕的方法
用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。
小心选用卫生纸
尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由前到后的。
日常调养
1.宜吃清淡、富含水分的食物，忌食韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜等辛辣的刺激性食品。
2.进食各种蔬菜、水果，因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于炎症消退和泌尿道上皮细胞的修复。
3.选择有清热解毒、利尿通淋功效的食物，如菊花、荠菜、马兰头、冬瓜等。
4.忌食温热性食物，如羊肉、狗肉、兔肉和其他油腻食物，以免炎症加剧。
5.通过控制淀粉和蛋白固体食物，来保持大便畅通提高病人的机体抵抗力。
6.膀胱炎是妇女常见病，常因会阴部不洁净，细菌由尿道逆行向上而发生感染，所以预防膀胱炎的关键是保持会阴部的清洁卫生。勤换内裤，常清洗。注意会阴部清洁，注意性交卫生。
7.每次排尿宜排尽，不让膀胱有残余尿。每次性生活后宜排尿一次。
寻医问诊
读者问：
我今年29岁，4年前因为工作原因，上厕所不方便，经常憋尿，所以患上了膀胱炎。原来吃了医生开的药，似乎是治好了，但是前一段时间又复发了。请问膀胱炎是否容易反复发作？应该怎么办？生活中应注意些什么？
专家答：
膀胱炎是一种常见病，分为急性和慢性。慢性膀胱炎一般症状轻微但容易反复发作。急性膀胱炎经过及时、合理治疗，一次即可治愈。
膀胱炎感染途径以上行性为主，其次亦有下行性感染和周围器官直接蔓延和淋巴传播。对于久治不愈或反复发作则要进行泌尿系统全面检查。另外，如果久治不愈而又进行性加重要考虑结核，并且一定要查找是否存在诱因。
同时膀胱炎的治疗时，一定要应注意多休息，多喝水冲洗膀胱，并加用抗菌素，必要时做尿细菌培养及药物敏感试验，以便找出有效的抗菌素进行治疗。
读者问：
我今年65岁，患有糖尿病，非常让我想不通的是，我竟然还患有膀胱炎，真是烦恼的不得了。请问专家，我平时非常注意卫生，并且生活习惯良好，我为什么还会患上膀胱炎呢？
专家答：
膀胱炎是糖尿病人常见的感染性合并症。约1/3糖尿病人并发此症。而糖尿病性膀胱病却是非感染性的；此病又称为糖尿病神经原性膀胱尿道功能障碍，是因为支配膀胱的周围神经病变和逼尿肌功能受损导致的。
读者问：
我老公性欲非常强，几乎每天都要有房事，但我听别人说如果房事过勤的话，容易患膀胱炎，请问专家是这样的吗？
专家答：
是的。经研究发现，平均每人每年约有0.7次发生急性膀胱炎，在研究前一周没有性行为的，罹患膀胱炎相对危险性是一，而研究前一周有7次性交之膀胱炎，相对危险性激增为九。但是，夫妻双方不必把性交后膀胱炎想成是一种性病，不必为此而充满罪恶及恐惧，甚至减低性趣。其实，只要做好预防还是会减少其发病率的。
