◆外敷疗方
1.取马鞭草的嫩茎及叶，捣烂后，调少许酒精或米酒，敷于患处，再盖1层塑料薄膜包扎，每日换药1次，适用于急性踝、肘、腕关节扭伤。
2.鲜生姜50克，干山栀100克，面粉150克，白酒适量，先将生姜切碎捣烂，山栀打烂后，研为细末，二药与面粉和匀，加入白酒调成膏状，当踝关节扭伤时，即将药膏在踝关节周围敷药，外以纱布包扎，2日1换。
◆热敷疗方：生黄姜100克，生韭菜根、生香附子、生小叶榕树叶、生酸味草全草各75克，共捣烂，置铁锅内炒热后加入50°以上的米酒100毫升拌匀，趁热敷于患处，外用绷带固定。每日早晚各取下药物加热1次，每剂可连用3日。病程在24小时内者，受伤局部应以冷敷为主。
