炎热的夏季和寒冷的冬季，在有空调的房间里工作，对教师来说是很惬意的。殊不知，空调给人体带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。
长时间在空调环境下工作的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。
空调病的病因
（1）过冷的刺激，使人体皮肤温度出现差别，即四肢的温度低于躯干的温度，手足降温，人体调节温度的能力对此无能为力。
（2）在使用空调的房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气“维生素”，空气中负离子缺乏时，可使人感到空气“不新鲜”，感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定，普通居室内每平方厘米负离子数为50个，而使用空调装置后，可减少至10个以下。
（3）从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的症状，表现为易怒、紧张、失眠等。此外，由于空调房间通常是封闭的，虽然空调系统能将空气中大部分灰尘和细菌过滤掉，但空气中残留的细菌仍会造成污染。办公族长时间处于单调不变的空调环境中，人体的生物节律受到破坏，也会造成植物神经功能紊乱。
空调病的症状
空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起四眼歪斜，原因是耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，使位于茎乳孔部的小动脉痉挛，引起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿，水肿又压迫面神经，患侧口角歪斜。
空调病的预防
（1）注意通风，每天定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。
（2）从空调环境中外出，应先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。
（3）空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5℃为宜
（4）不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易生病。
（5）严禁在室内抽烟。
（6）经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，保持皮肤清洁。
（7）给空调消毒，使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。
（8）工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。
温馨提示
中央空调是现代化建筑的呼吸系统，为保持设定温度和节能，门窗都是密闭的，且新风通常只占空调总风量的15%～30%，其余均是回风。由于室内绝大部分空气都循环使用，所以室内常积有许多细菌、病菌、霉菌，使得空气中散发着大量的甲醛、苯、氨、氡等有害气体和异味，漂浮着大量的尘埃和烟雾等悬浮粒子，威胁人体健康。因此，在中央空调环境下工作的人，尤其要警惕“空调病”。
