老年人勿做速度快和反应敏捷的运动,例如打篮球、踢足球之类。如果只是将球投入篮或踢球射门,则无所谓。据测验,二三十岁的年轻人,其尺神经的传导速度为每秒7.5米,而八九十岁的老人,其尺神经的传导速度已低于每秒5.2米。因此,如果老人和青年人一起玩这种运动,就可能由于反应较慢而受到伤害。
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