（1）体温：正常体温为36℃～37℃，高于此为发热，低于此称为低体温。
（2）脉搏：正常脉搏每分钟60～90次。如发现过速、过缓、间歇、强弱不定、快慢不等，均为心脏不健康的表现。如平时心率较慢，某时突然快至每分钟90次以上，应予以关注，区分生理性或病理性心动过速。
（3）呼吸：健康人呼吸平稳、规律，每分钟15次左右。如发现呼吸的深度、频率、节律异常，呼吸费力，有胸闷、憋气等感受，则为不正常表现，应及时就医。
（4）血压：正常人血压不超过140，180毫米汞柱。当收缩压超过160毫米汞柱时，不论有无症状均应服药。单纯舒张压过高，其原因很多，不宜擅自服药，应到医院就诊。
（5）体重；长期稳定的体重是健康的指标之一。短时间内的消瘦见于糖尿病、甲状腺功能亢进、癌症，以及胃、肠、肝疾患。体重短期内增加很多可能与高脂血症、甲状腺功能减退等疾患有关。
（6）饮食：每日进食量保持在1～1.5千克，如出现多食多饮应考虑糖尿病、甲状腺功能亢进等病的存在。每日食量不足平常进食量的1/3，食欲丧失达半个月以上，应检查是否有潜在的炎症、癌症。
（7）排便：健康人每日或隔日排便1次，为黄色成形软便。只要排便顺利、大便不干，就不是便秘。大便颜色、性状、次数异常可反映结肠病变。
（8）排尿：每日排尿1～2升，每隔2～4小时排尿1次，夜间排尿间隔不定。正常尿为淡黄色，透明状，少许泡沫。如尿色、尿量异常，排尿过频，排尿困难或疼痛均为不正常表现，应及时到医院就诊。
（9）睡眠：每日睡眠6～8小时。入睡困难、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均为睡眠障碍的表现。
（10）精神：健康人精神饱满，行为敏捷，情感合理，无晕无痛；否则应检查是否有心脑血管和神经骨关节系统疾病。
