第182章 猪肉与土豆

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

私房秘技，绝味佳肴，极度挑逗你的味蕾。本书全面系统地介绍了美女私房菜的做法，每道菜都有原料详情与详细的做法，内容丰富，科学实用，制作过程详细，语言通俗易懂，书后附带厨房小常识，如海鲜的保险等等。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

本书追溯了五种流行食品的兴衰变迁，它们的历史和它们的困境：鸡蛋是怎样被科学和病菌逼上绝路的？细菌战是怎样加深了欧美之间的文化鸿沟？牛肉，这一最受欢迎的食品是怎样被疾病折磨得锐气全无？等等。

掌握做菜秘诀，美味佳肴信手拈来。做出地道菜肴的烹调秘诀，一定要知道的调味秘诀，让食物更加营养的小窍门。掌握这些做菜秘诀，让您厨艺迅速升级，在家就能享受各种美味。

掀起上海滩血雨腥风，周旋于国共间游刃有余，一手掌握上司命运，一手经营自己的权力王国，悍然打造出汪伪第一特务机构：上海滩令人闻风色变的76号魔窟。这一切的始作俑者，就是汪伪头号大特务——李士群（1905～1943）！

传说云端之上是神秘不可测的仙界，世上凡人皆趋之若鹜。而高高在上的仙们却向往凡尘的生活，想拥有人的七情六欲，感受凡人的喜怒哀乐。他是凡间的真龙天子，本应坐拥江山，掌握乾坤。她是仙与人结合的产物，不应存在于这个世界。她为续命改变他的命格，此后彼此如树与藤纠缠不清！是爱？是恨？是取？是舍？谁说天意不可逆？必将有人能挣脱命运的枷锁，凌云而上！

这是一个修炼剑气的少年狠狠的压制了一个时代的骑士、法师、龙、兽人等等等等的故事。

她是懦弱的名门千金，含冤而死。重生18岁，后母伪善，继姐打压。看她辣手催死白莲花，一手虐死绿茶婊。从此笑傲江湖！

晁争眼里宋吹这个实打实的病秧子，样貌似小家碧玉，矜持如深闺女子，这气力像极了七老八十瘫痪在床的老妪。她不禁感慨这人还是当花瓶保养着好。所以吧当罗干道让她完成宋吹的任务时，也就忍忍认了。时间长了就主动帮忙。“宋吹同学，我可以的。”“宋吹同志，你要相信我！”“宋吹大哥，我极其有信心！”“怎么，小老弟看不起我？”结局统一的没等人开口早就在去完成的路途中了。次数多了，全班都跟晁争统一战线。宋吹终于忍不住了。“我上个厕所也需要五六个人护法？”不止宋吹眼里晁争并不是气大如牛，声洪如钟。在所有人眼里她都是热情，善解。他人眼里的嚣张，不可一世只是掩盖内心的孤独，落魄，这是宋吹心中独有的她。大家都以为要是晁争谈恋爱肯定是简单直接明了的，可是她一直在原生家庭的自闭中无法苏醒。“宋吹，我们可不可以就只相互学习一起进步，这样子早恋？”下一句只有蚊子才能听见的一句是“一直这样，永远这样，才好。”宋吹明白她的意思，但说出口的却是玩笑句。“怎么，想造海？”

传言他冷酷无情，心狠手辣，却对她情有独钟，温柔备至，令她在不知不觉中，失了心！岂知，温柔背后是阴谋！他害她，失了心、害她，生不如死，将身受重伤的她扔到街上，任她自生自灭。再次醒来，她是皇上宠妃身边的宫女，为报恩，她助她登上后位，统领后宫，而换来的，却是她的背叛！

一界三重地，飞天学院、荣道园、剑皇岛。唯剑道独尊，分为力量型、气力型、元力型。剑道八境界，且越往上者，则越维艰。修剑道者，务必达到阴阳平衡，方为正统。......惊虹一线，且看天泽，爱恨情仇，杀戮颠簸，斗战乾坤！

她：对不起，借用一下你的身份。他：可以，但要收费的。她：算了！用不起。助理：总裁大人，夫人在相亲。他：吩咐下去，公开季太太的身份。……他：先生，我觉得你还是离开吧！这位小姐看不上你的！她：季一宸！你！他：宋小姐，你好，我是王阿姨介绍的小季。天啊，谁知道怎么把这个黏糊糊的“糖块”甩掉啊！

傅爷追媳妇的最高境界是什么？那是得从小保护到大，贴身管家保镖，吃喝拉撒伺候到位，欲擒故纵的最高境界是什么？那就是女人缠着自己，依旧稳如泰山，苏南兮气急，“傅寒宸要么当我男人，要么我后宫三千。”傅爷一声冷喝，“苏南兮你敢试试？”转眼，苏南兮和别人结婚，婚礼当天，教堂外黑压一片，“苏南兮你敢嫁试试？！”傅寒宸拽住逃跑的女人死箍在怀中，“苏南兮你从头到脚都是我伺候到位的，死也是我傅寒宸的女人。”--情节虚构，请勿模仿

现象级畅销书《藏地密码》之后，作家何马潜心10年只为打磨这部心血之作。反转反转再反转！每当你自以为接近了真相，不过是掉入又一个陷阱。黑白两道，四大帮派，1份猎杀名单，9桩连环命案，33场生死追逐……写作《猎杀档案》光是搭故事框架就花掉了三年时间，总写作时长耗费更是《藏地密码》两倍以上，历经反复修改，作家何马才得以完成这部四线叙事并进、高度悬疑烧脑的杀手故事！翻开本书，跟随烧脑多线叙事展开一场争分夺秒的智力游戏！海角市黑帮老大被神秘组织暗杀，一时间海角市杀人案频发，暗流涌动。“黑网”中流传着一份猎杀名单，名列其中的人，逐一死亡，无一生还。天赋异禀的失忆杀手与屡屡碰壁的落魄刑警，一个为了想要守护的人，一个坚持伸张正义，因为这份猎杀名单产生交集……