经常听人说工作压力大，做事不顺心，细问之后可以听到这样的心里话：“在单位我不善于人际交往……”其实，这种感觉的工作压力大与“不合群”有一定的关系。
工作中的合群性是与一个人从小是否过过集体生活、是否学到过怎样与人沟通有关。不善于与人沟通的职员往往从小就比较孤僻，家庭环境中沟通比较少，从未真正学会与人交往的艺术。这样的职员到了工作岗位，就会把在家庭中缺乏沟通的状态带到工作中，总是希望别人主动接近自己，自己却不会主动与人交流，时间长了，同事觉得他“不爱说话”，也就逐渐放弃了与他的交往，这时他又会感到被排挤，感到孤独，心理压力就会增大。
现代社会的很多工作都需要同事之间配合，打团体战，不善于与人交往的职员往往不善于与人合作，只能单打独斗，不能利用别人的资源，因此完成相同的工作，付出的努力和压力就要比其他同事大得多。
小筱是那种有上进心，却又很自负的人。她总觉得自己比别人强，往往瞧不起别人。当然，她的这种想法隐藏得很深。在学校的时候，她由于得不到老师的重视，与同学的关系也不怎么样，所以她一直企盼着早点毕业换个环境，摆脱学校这个“糟糕”的环境。
毕业分配时，她毫不犹豫地选择离家很远的地方。发誓一定好好干，争取早日出人头地。可是一年来，她总是埋怨这里不好，没有前途；那里不好，领导不会用人。眼看其他同学一个个如鱼得水平步青云，毕业分配时踌躇满志的她，心境变得越来越郁闷。
一天她问朋友：“你说，为什么我到哪里都得不到重视？”朋友对她说：“有些事情并不是换个环境就能解决的。重要的是要找到问题存在的根源，并用正确的方法去解决。否则问题会永远跟随着你，你的心境永远无法改变。”
当她表示想跳槽时，朋友又劝她说：“当你要离开一个公司的时候，你必须先想清楚，你想得到什么？为什么没有得到？自己有多大责任？如果自省的结论是自己的性格有欠缺，那么，更换环境并不能解决问题。‘一滴水不被蒸发，唯有融入大海。’只有当自己能融入集体、融入社会时，才会快乐、才会有所作为。”
不善于与人交往的员工往往有以自我为中心的特点。这并不是说他们愿意这样，有很多人也很渴望能像那些交际明星一样“会说话”，但是长期的封闭，使他们不了解别人的心理和情感，说起话来往往只能从自己的角度出发，这就使他们很难与别人建立真正良好的人际关系，而只能感到“我巴结别人还巴结不上”，并陷于尴尬的境地。
不善与人交往的员工在职场中经常会感到被伤害。他们往往非常敏感，带着个人未处理好的情结来到职场，希望别人像呵护温室里的花朵一样呵护他。但这种期望是不现实的，他们一旦在人际关系上碰壁，就会更加退缩，还会感到别人伤害了他。其实别人可能没有故意伤害他，只是他自己不接纳自己，从而感到别人也不接纳他，时间长了，就没有人愿意和他交往，这也是让他感到有“压力”的原因之一。
融入是一种双方的相互认可、相互接纳，并形成行为方式上的互补互动性和协调一致性。自制力强、感悟力好的人，融入得自然和谐、顺乎情理，被群体接受的程度就高，因此就可能会获得更多的发展条件和机遇。作为具有独立个性的你，在团队这个大家庭里必须融入群体中去，才能促进自身发展。
