大龄青年的择偶问题不单是自身、家庭的问题，也是社会问题。来自方方面面的压力使大龄青年在此问题上容易产生心理上的障碍。
首先，让我们来了解一下都有哪些因素易导致大龄青年择偶的心理障碍。
1.外部原因外部原因可能有方方面面的原因。如家庭方面：由于家庭条件不好，父母社会地位较低而受人歧视或者父母传统观念与自己想法有差异而找不到合适人选；工作环境：工作压力过大，没有时间找对象谈恋爱或没有稳定的工作；交往机会：有的大龄青年是因为所处的环境中与异性接触的机会较少或社交圈太小，没有途径去结识适当的异性而错过谈婚论嫁的最佳时机。
2.内部原因内部原因又分为以下几种。一是性格过于内向。内向的性格使他们少言寡语，甚至见到异性就会脸红，无法沟通。他们也许只与家人和少数朋友交往，社交范围极窄，就算认识了新的异性也不会主动出击，白白错失良机。二是历经波折。许多大龄青年在年轻的时候就受过感情的伤害，或看到别人的爱情悲剧从而对爱情失去信心不愿意再去经历。三是心理缺陷。尤其是小时候就经历了家庭不和，父母离异，家庭破裂的人，很容易对爱情婚姻产生恐惧心理，从而逃避婚姻，害怕同样的悲剧在自己的身上重演。四是沉溺于事业。男性朋友通常都有“先立业，后成家”心理，这种心理使他们一心在事业上打拼而不考虑恋爱婚姻问题，而当他们意识到的时候，通常已经走入了大龄青年的行列。
我们再来看看由于这样那样的原因导致的大龄青年择偶的心理障碍又有哪些。
1.自卑大龄青年经常会认为自己已经青春不再，没有资格谈情说爱了。他们对自己的评价过低，对自己的爱情不抱希望，认为自己也许会就这样孤单地走完剩下的人生旅程。而强烈的自尊心又会使他们抱有一副“高姿态”，对婚姻无所谓，标榜自己的单身贵族生活有多么潇洒，甚至不屑与人谈论婚姻问题。
2.封闭错过最佳择偶时期的人经常会产生这种情况。封闭自己的心，认为已经没有人可以理解自己，不愿意和已经有了幸福家庭的朋友来往，也不喜欢听父母反复的唠叨，宁愿自己一个人独处。而恰恰是这样，就更加缩小了他们的择偶范围，形成恶性循环。
3.求全求全心理是指大龄青年把自己的择偶条件定得太高，而且年纪越大就越不能将就，总觉得自己已经寻觅了这么多年，当然一定要找到完全符合自己标准的才考虑结婚，这种不切实际的心理只能使他们一直寻觅下去。
大龄青年一定要扫除这些心理障碍，认清现实，努力创造机会，抛弃旧的思想，找到自己的佳偶良缘。
