在职称评定中存在着各种各样的心理障碍，处理不好，往往会使有些人长期郁闷不乐，甚至会造成精神碍障，影响人体健康。在职称评定中常见的心理障碍有“赶班车心理”、“论资排辈心理”、“攀比心理”、“爱面子心理”、“不闹白不闹的心理”、“争名夺利心理”等。
那么，如何才能克服上述种种心理呢？
（一）要在自己“报不报”、“参加不参加”上仔细权衡
如果在“僧多粥少”的情况下，发现自己“实力”又不够，那最好是不报。即使报了，也不要持过高的期望，免得遭遇挫败。
（二）保持清醒头脑
在职称评定过程中，单位中会出现各种各样的传闻和流言蜚语，有的可能是针对你自己的。在这种情况下，应该保持清醒的头脑，不要跟着感觉走，不要跟着情绪走，不要被传闻牵着鼻子走。
（三）注意方式
在受到“委屈”时，要注意用适当的方式去处理。例如，心平气和地找领导或有关方面的人去谈心，弄清楚事情的真相；想一想，自己的弱点究竟在哪里，是不是自己对自己估计高了，对他人估计低了；还可以这样想一想，假如我是领导，应该怎么评。这样想之后，就可能为自己没有评上而保持心理平衡了。
（四）以工作为重
不要因为职称评定对自己的所谓“不公”，而影响自己的工作，更不可因此引起自己的心理障碍。要坚信社会不仅仅是同情弱者的，而且是坚持公平的，这一次评不上，下一次的胜利一定是属于你的。
