老子把腹部当作开展气功曳引做功的重点体位。他在“总结”中提出了一系列修炼腹部的功理功法，主要有：“实腹”、“道冲而用之”、“抱一”、“守中”、“龙之为下”、“为腹不为目”……
老子为何要把曳引做功的重点放在腹部，据作者个人的肤浅体会，主要有以下几点理由：
1、气功的曳引力来自膈肌舒缩运动所产生的腹腔负内压。膈肌是分隔胸腔和腹腔的“活动隔板”。修炼者在膈肌复位的同时，用意念控制一下腹壁，勿使内缩，并稍稍延长呼气时间，就可使腹腔容积大大增加，产生出能量强大的由腹腔负内压所引发的气功曳引力，成为修炼气功的动力源泉。
2、腹部是人体最大的体腔。容积大、贮能多，又是练功较安全的区域。在腹部积贮能量可以向上盈满头部脑部乃至全身，使大脑的潜在功能和全身的潜能得到开发。
3、人的命根在腹腔底部。生殖是生命的基本表现之一。人的内外生殖器官都集中在以会阴为基底的三角区。想要健康长寿，这个区域是重中之重。寿命长，练功时间亦长，何愁潜能得不到开发。练功有成者，睾丸发热，阴茎再发育，阴囊上缩，精足卵圆，乳头再次微疼结块，这些第二次性发育的特殊生命现象的出现，属于生理特异功能之一。这种特异功能与在腹部重点开展曳引做功有着直接的联系。
4、在腹部曳引做功，可利用穴位体呼吸的集散功能，将特殊能量及其功能转换输注于全身的每一角落。
5、特殊能量是按“高，下之相盈也”的运动规律自下而上运行的。所以修炼腹底的气功效应可以直接影响到头部和脑部。
