第227章 虾仁菠菜粥

这是一本专门介绍家常小炒的菜谱书。本书精选了300余款家庭经常食用的美味营养菜肴，具体介绍了每款菜肴的用料配比、制作方法、口味特点、制作要点及营养功效。本书内容丰富，科学实用，易学易做，非常适合广大读者阅读。

失传已久的自制山羊奶酪，鲜美到让人迷恋的野生蘑菇，法国人视为饮食灵魂的大蒜，经典的马赛鱼汤……作者乔治妮以优雅的笔触勾画了一幅普罗旺斯风情图，每个文字都充分浸透着法国美食的浓香，每读一句话，你便远离尘嚣一步，渐渐嗅到普罗旺斯泥土的芬芳。作者对每种美食的追寻，都有一段迷人的故事，完成这次味觉之旅，你会发现生活改变了颜色，平凡的食物原来如此浪漫，每次烹饪都变成一次心灵的洗礼。作者不仅对普罗旺斯经典美食的烹制过程进行了优美而详尽的描述，更在每一章后附上精心挑选的主题食谱，亲自动手，感受人在书中的美好，忙里偷闲，不再让真正的生活从手中溜走。当快餐在生活中泛滥时，跟作者一起品味慢餐，品味生活，找回味觉，找回自己。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

抓住菜品好吃的“灵魂”。掌握调味技巧，正确使用调味品，灵活搭配香辛料，调制出纯天然无添加的调味酱料，轻松制作色香味俱全的香醇美食，让众口不再难调。

凉菜，在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之为凉菜。凉菜切配的主要原料大部分是熟料，因此这与热菜烹调方法有着截然的区别，它的主要特点是：选料精细、口味干香、脆嫩、爽口不腻，色泽艳丽，造形整齐美观，拼摆和谐悦目。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

杨柳在机缘巧合间得到了一把逆天邪剑——印血剑，自此踏上了一条辉煌壮阔的道路。一把印血剑，劈开了一个崭新的时代感谢阅文书评团提供论坛书评支持本书交流群：180386603

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从一个天真的小男孩经过一些不该发生的事情后，变成一个很霸气十足的坏小伙，最后变成一个重情重义的男人··········

十五年之前的他们是一对欢喜冤家......十五年之后的他们是可能不再相见的一对.............一起揭晓吧.......

本书精选出鬼谷子最为经典和实用的名言，通过历史故事、谋略故事以及商场案例对其进行深入的解读，其内容包括：“人心惟危，道心惟微”、“纵横捭阖，进退自如”、“慧眼识人，大胆用人”、“一言之辩，重于九鼎”等七章。

末神，最后一位血族传人，从童年不幸，青年封神，步步高升，天佑最后一位血神！神的末裔俗称末神！不怕苦难，咫尺天涯！人间喜怒无常，却有神识师傅善意的谎言，不必自出生承担血神，谎言师傅赐予，这便是神的谎言善意的谎言！逸枫尘初作！

少年在师傅的帮助下用神器改命，至此改变了他的命运……

穿越到了巧妇难为无米之炊的蛮荒之地，她欲哭无泪之际，忽然发现随身空间，可还没能笑出声，就发现空间是个大坑——里面有个美男，美其名曰灵主。灵主会吸取灵和精气神，搞得她整日头昏眼花无精打采。为保小命，她只得妥协，为他各处奔波找寻药材补给灵气。心中不禁腹诽：这哪是什么灵主，简直是债主！后来有一天，灵主成型，空间再无他的身影。她摸着心口，怅然若失。*前世他助好兄弟披荆斩棘推翻朝廷暴政，却在最后被人算计，心爱的小公主被祭旗，他自己也被围杀，乱箭射死。怨气太重，重生了。可上天却像是跟他开玩笑，重生在一个蛮女随身的空间里，还没有形体。为了早日成型找寻前世爱人，保护家人，他只好使出各种办法汲取灵气。终于有一天，他成型了，离开了空间找到了小公主。可为什么小公主让他那么陌生，反倒是那个力大无穷又蠢笨的蛮女却给他万分熟悉的感觉？*女主两世穿越，是男主前世今生唯一的心上人。

在山的那边，海的那边有一个大反派。她聪明好动异想天开还有一点懒。拆完cp挑衅系统还碎了反派。从此快穿路上多了个老伴。—蛇精病宿主发病日常—叶妤：我怎么挂了？系统：因为生命值被你掐屎了。（努力保持微笑）叶妤：我怎么又挂了？系统：因为生命值又被你掐屎了。（微笑即将保持不住）叶妤：我怎么……系统：你掐屎了！！（掀桌子，要问劳资几遍，你弄si了你弄si了。）叶妤：……额，我只是想问，这是什么东东？（叶妤踢了踢抱自己大腿甩也甩不开的男人，一脸茫然。）系统：……男人：……注：男主是个弱鸡反派，弱到生活不能自理的那种。本文1v1专宠，很甜，不虐。内有变态，慎入。