按摩保健的必要性
给新生儿做按摩，已经成为近年来流行的新的育儿方法。婴幼儿保健按摩是现代护理技术与中医按摩理论相结合，专门针对婴幼儿实施的一项护理保健促进措施。通过一定的按摩手法，对小儿体表特定部位进行适当的刺激，可促进婴幼儿体表弱势部位的感、触觉发展，开发婴幼儿大脑的潜能，同时还可提高机体消化系统和免疫系统功能，达到增强体质、预防疾病、加快婴幼儿智力发育的目的。婴幼儿保健按摩具有简便易行、无不良反应等特点，对于5岁以下小儿的许多健康问题，如小儿食欲不振、消化不良、腹胀、食积、便秘、便稀、呕吐、夜啼、睡眠不实等，均可起到良好的防治作用，而且年龄越小，效果越明显。家长若能掌握婴幼儿保健按摩技术，将使您的宝宝受益终生！
由于新生儿的皮肤比较细腻，所以按摩不应在空气干燥的环境下进行，应该保证室内空气和湿度适宜。按摩前要把手洗干净，适当地涂一些润肤油，避免给宝宝的皮肤带来伤害。在给宝宝按摩的时候最好哼着儿歌或者播放轻柔的音乐，给宝宝营造一个温馨的氛围。准备工作都做好了，让我们来学习怎么科学地给新生儿按摩吧。
小于6周的新生儿，一次按摩大约只需要10分钟。按摩是用手分别抚摩宝宝的小脸、腹部和背部，轻轻移动新生儿臀部、大腿、小腿和胳膊。
头部按摩
1 用你的手轻轻捧起新生儿的脸，同时以平静、轻柔的声音和他说话。说话时，眼睛看着新生儿，用双手从两侧向下抚摩新生儿的脸。这会使你和新生儿获得一种亲密无间的感觉。
2 手向新生儿脸的两侧滑动，滑向后脑。用手腕托起头部的同时，双手指尖轻轻画小圈按摩头部，包括囟门。
3 用拇指抚摩新生儿的耳朵。用拇指和示指轻轻按压耳朵，从最上面一直按到耳垂。
4 用其余4个手指从颈部抚摩到肩部。从小指开始，用4个手指尖依次按摩。
5 手向下抚摩到新生儿肩膀上面。休息片刻。
在头部按摩的整个过程中，双手捧起新生儿头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。如果新生儿太小，头部必须得到全方位的支撑。
小贴士
手臂按摩
1 如果可能，用你的双手从新生儿的肩膀抚摩到指尖。
2 按摩新生儿的左臂。交替使用双手按摩，先捏一下新生儿的肩膀，然后沿胳膊到指尖。捏动的时候手指要轻柔。
按摩时要时刻注意，不要触到使新生儿感到疼痛的地方。自如地转动新生儿的手腕、肘部和肩部的关节。不要在关节部位施加压力。允许新生儿自由地活动，同时加上你的动作，使二者相互协调。通过这种方式，每一步的按摩都会让你直接感受到新生儿的发育情况。
3 如果新生儿喜欢你的抚摩，就重复一次。否则就轻抚整个胳膊。按摩时有句口头禅：“如果不知道怎样按摩，就轻轻抚摸。”在按摩中，使用抚摩动作总是合适的。
4 在按摩过程中，要时刻注意新生儿的反应。把手移回新生儿的肩上，结束左手臂的按摩。然后再转向右手臂，重复整个步骤。
手部按摩
1 用手指画小圈按摩新生儿的腕。用你的拇指抚摩新生儿的手掌，使他的小手张开。
2 移动新生儿的手臂，和他做游戏。慢慢松开手，抚摩新生儿的每根手指。用一只手托住新生儿的手，另一只手的拇指和示指轻轻捏住新生儿的手指，从小指开始依次转动、拉伸每根手指，保持动作流畅。
3 重复上述步骤，按摩新生儿的整只手，直到每根手指。
4 让新生儿抓住你的大拇指，用其他4根手指按摩新生儿的手背。
胸部按摩
1 从新生儿的肩膀，沿新生儿身体的正面向下一直抚摸到脚趾，为新生儿做全身按摩。按摩时可以用一只手，也可以两只手都用，这取决于新生儿的感受。如果两只手交替使用，要保持动作的连贯，没有另一只手接替，手就不能放开。这样，新生儿就不会感到手的变换了。
2 用你的指尖，在新生儿的胸部画圈，不要碰到乳头。在手滑动时，要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖轻轻沿每根肋骨滑动，然后沿两条肋骨之间的部位滑回来，轻轻伸展这个部位的肌肉。把手移到新生儿的脖颈后面，手指聚拢，胸部按摩就结束了。
随着你和新生儿的身体持续地接触，按摩的质量会逐渐提高。按摩时，要保持动作的连贯和均匀。
躯体按摩
1 从新生儿的脖颈，沿肩膀外侧抚摩，轻轻伸展新生儿肩部的肌肉。
2 在新生儿肩部划圆圈，然后把手指滑向腋窝，再沿肋骨之间的肌肉滑向身体的中央。肋间肌肉对呼吸很重要。
3 在新生儿的腋窝到大腿之间来回抚摩，动作是缓慢、流畅或是有力，这要取决于你希望达到的效果。当按摩结束，把手固定在新生儿助骨的下方。
腿部按摩
1 轻轻沿新生儿左腿向下抚摩，然后用手轻柔、平稳地滑回大腿部。
2 从新生儿的腿部向下捏到脚。可用两只手同时捏，或用一只手握住新生儿的脚后跟，另一只手沿腿部向下捏压、滑动。新生儿这时脚可能会乱动，“帮助”你按摩。鼓励新生儿协调自由地运动是按摩的目的之一，所以不要限制新生儿的这种反应。
3 用同样的方法，按摩新生儿的右腿。
腹部按摩
1 用你的手指肚沿新生儿肚脐周围画圈。左右手交叉，右手放在左手上方，为避免两只手碰撞，右手在适当的位置手指呈拱形状。注意不要在离肚脐太近的地方按摩，不要引起新生儿的不适。
2 腹部按摩总是沿顺时针方向进行，和肠的蠕动方向保持一致。在画圈的同时，要尽可能放平手掌，轻轻抚摩新生儿的腹部，同时注视着新生儿的脸。
脚部按摩
1 用拇指以外的4根手指的指肚绕着新生儿的脚踝抚摩。一只手托住脚后跟，另一只手的拇指向下抚摩脚底。然后，把4根手指聚拢放在新生儿的脚尖，用大拇指指肚抚摩脚底。
大拇指按摩脚底时可以稍微加一点力，其他手指不能用力。
2 用拇指以外的4根手指的指肚，在脚底沿脚跟向脚趾方向按摩。按摩时，要稍稍用力，并且保持手法的平稳。每次按摩到脚趾时，手指迅速回到脚跟，根据上述步骤继续下一次按摩。
3 从小趾开始，依次轻轻转动并拉伸每个脚趾。
4 重复上述步骤，按摩新生儿的另一只脚。
背部按摩
1 双手捧住新生儿的头，向肩膀和背部抚摩。两只手在新生儿的背部来回按摩。按摩时，要五指并拢，使掌根到手指成为一个整体，把注意力集中在手上，保持力度的均匀。
按摩时，注意感受两拇指之间的脊椎骨，不要用力按压脊椎。
对于新生儿来说，只用双手交替从脖颈滑动到臀部就可以了。然后，把这个温柔的抚摩动作再重复几次。
2 双手来回抚摩新生儿的背部后，在臀部停住。把拇指放在新生儿脊柱的两侧，双手其他手指并在一起，按住新生儿身体两侧，拇指带动其他手指上下滑动几次。
臀部按摩
1 按摩新生儿的臀部。注意在按摩时避开皮肤发炎的部位。用“轻捏、拉伸、放松”这3个动作揉按臀部的肌肉，整个过程只用5根手指就可以了。臀部肌肉在我们的身体中是最厚的。按摩时，要避开新生儿的肛门。
2 用拇指、示指和中指，揉捏新生儿大腿的肌肉，一直按摩到骶骨（脊柱的下端）。沿着臀部的底部，呈扇形向两侧按摩，直到骨盆。
最后，从新生儿的头部轻轻向下抚摸到脚趾，这样，这部分的按摩就完成了。
脸部按摩
1 帮新生儿翻个身，让他的小脸对着你，用拇指肚轻柔地抚摩他的前额。按摩时要避开眼部，不要让按摩油进入新生儿的眼睛。
2 摸摸新生儿的鼻子，在嘴巴周围轻抚几下，然后抚摩双颊，再沿颚骨周围轻揉。
按摩结束前，从新生儿头部向脚趾抚摸几次。
