夫妻双方整天生活在一起，
不可能没有一点磕磕碰碰。
若是夫妻发生矛盾，
不是积极地去寻求解决的办法，
而是消极地采取对抗的措施，
则是大错特错了。
哭让人心烦，更使人厌恶，
骂让人憎恨，更使人愤怒，
死让人恐惧，更使人避让。
千万别使用这些笨法子。
每日一言
别越弄越僵
人生顿悟
有话好好说
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人的一生，难免会遇到各种矛盾和问题，难免遭遇各种挫折和困境，比如考试晋升的失利，人际关系的紧张，家庭成员的矛盾，恋爱婚姻的挫折，经济状况的拮据，亲友离去的苦痛等等，这诸多的不如意都会让人产生不良的情绪，如悲观、胆怯、焦虑、沮丧、嫉妒、愤怒、伤心等。所以，我们要学会以不压抑的方法来辨识、认知、接纳并协调自己的情绪，从而成为自己情绪的主人。只有能够控制自己的坏情绪，才能驱散心中的阴霾，找回久违的阳光。
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