相传在宇宙诞生初期，在很长一段时期里所有世界都处在一个灰蒙蒙宛如死寂一般的空间里，这时没有生命也没有植被甚至连时空都处在一种错乱与扭曲的状态。
然而不过不知过了多久，当一股神秘的能量凭空诞生时，整个宇宙顿时发生了翻天覆地的变化。
如果把整个宇宙当成一个运转的机器那么这股能量就是他的动力源泉，随着这股能量的日益增多宇宙也是越加的完善与稳定，各大世界也是以肉眼可见的速度演变，完全一副欣欣向荣之景。
慢慢的世界中出现了最早期的藻类与植被，紧跟着各种生命体也是相继诞生，而随着各世界的彻底稳定，远古时代也正式拉开了它充满传奇的一幕。
而对于这股神秘的能量后世称之为‘灵气’。
由于早期的生命体处在世界演变的早期所以他们先天就拥有得天独厚的优势，他们有的一出生就拥有强悍无比的身体与灵魂，有的甚至被赋予了强大的天赋神通，一时间强者并世争斗也是接连发生，特别是当灵力慢慢的被众所认知与‘开发’强者竟越来越多，最后随着种族与部落势力的形成战争也是一触即发并愈演愈烈，直至后面四大霸主族群的诞生才稍有收敛。
姜尘说的很慢也很详细，他注重讲解了灵气在整个宇宙中的作用与地位，就如宇宙的运转离不来灵气，万事万物的生长也离不开灵气，最重要的是不管是人族还是其他宇宙各族的‘修炼之道’都是建立在灵气的基础上，所以灵气的重要性也是可想而知。
“姜老您说的灵气是什么气阿？是我们呼吸的空气吗？”杨延大致听明白了心里也顿时对这所谓的‘灵气’产生浓烈的兴趣，于是忍不住的问道。
“是又或者不是。”
姜尘先是点了点头可接着却又摇了摇头。
“姜老您把我搞糊涂了，到底是还是不是啊。”杨延有些急呼呼的说道。
姜尘没有直接回答而是略做思考后，道：“少主老奴这样跟你说吧，按道理来说宇宙诞生以来不管是任何地方或多或少都应该有灵气的存在，特别是作为世界存在的星球则是灵力最充沛的地方，但老奴现在发现少主生存的这个世界除了极少数地方还有一丝灵气的存在，其他所有地方几乎为零。
“怎么会怎样呢？”杨延不解道。
“这个老奴也是想不通。”姜尘摇了摇头：“老奴记得刚来这里时这里到处都充斥着灵气，虽然说比不上大千世界但也是极其浓厚的，可不知道为什么现在就变成这样了。”
“那是什么原因可以导致灵气的流失呢？！”杨延心里也是一阵郁闷，之前说的好好的怎么到关键时刻就掉链子呢，如果没有灵气那岂不都白说了。
“这种情况老奴以前倒也见过，但。。。”听杨延这么一问姜尘像是想到什么不过又有些不确定的说道。
“是什么情况？”杨延连忙道。
姜尘看了杨延一眼缓缓道：“老奴之前说过任何事物都有始有终的一天，当一个世界走向末端时空间内的灵气将不断流失，当灵气全部丧失的时候过不了多久就会全线崩塌最后成为宇宙的尘埃。
“啊！”
杨延吓得浑身一哆嗦，惊呼道：“姜老您是说地球用不了多久就会走向毁灭？！”
这由不得杨延不恐惧了，好端端一下子就说要世界末日了任谁都受不了。
“少主你先别急先听老奴说完。”
见杨延一脸惊恐的表情姜尘也不再拖拉，道：“少主这里虽然和老奴说的一样但又大有不同，当一个世界即将走向末端时除了灵力丧失殆尽则还会伴随着一股浓浓的死亡之气，最重要的是就连他们的时空都是处在一种极其混乱与崩溃的状态，这也是一个世界毁灭前的一个明显标志。”
“然而。”
姜尘顿了一下又接着说道：“在少主这里却很是怪异，明明灵气已经将近枯竭但又充满了生机，空间也是相当的稳定，按照你们的话来讲就是老而不死，死而不僵真是奇哉怪哉！”
“这又是什么情况？”杨延哪里听得懂这个一脸希翼道：“那我们这是不是就不会毁灭了？！”
“是的。”姜尘点了点头：“虽然老奴不知道以后是什么情况，但以现在这种状态生存个几千年还是没有问题的。”
“那就好。”杨延这才松了口气，只要不是现在就行，至于几千年以后？开什么玩笑地球上人类历史总共才几千年，这对于他们这些‘凡人’来说跟永远几乎是一个性质。
不过杨延却是又想起什么，道：“姜老您刚才说要修炼必修以灵气为媒介，但是现在这里没有灵气那我岂不是就不能修炼了。”
“是的。”姜尘似乎还在想刚才的问题点了点头。
“那您真是白说了。”杨延顿时一脸的失望。
看到杨延的模样姜尘不由有些好笑，道：“少主老奴只是说练气这方面行不通，又没说其他方面不行哦。”
“姜老！麻烦您说话一次性说完好不。”杨延一听直接翻起了白眼没好气的说道。
“哈哈...”姜尘却是心情大好开心的笑了起来。”
“姜老您...”
杨延很是无语。
“好好好。”
姜尘抚了抚长须笑道：“少主请耐心的听老奴讲完到时少主自然全都明了。”
“修炼之道，源分万法又万法同源，在宇宙万族中虽然都以‘灵气’为修炼媒介，但修炼之法却尽不相同。”姜尘自顾的说了起来。
“像魔族就是以开发血脉之力来提升修为，血脉越纯境界越高，而巫族却是以神鬼莫测的‘咒术’威震宇宙，又像兽人族靠的就是图腾祖力，特别是像吞噬一族完全依赖他们的天赋秘法，他们的修炼之法就一个字那就是吃，吃的越多他们的修为也就提升的越快，这一点让他们羡煞旁人的同时也给他们带来了灭族之灾。
“而在我们人族修炼之法主要分为三种分别为练气、练体与练魂。”就知道杨延不懂姜尘又解释道：“顾名思义练气就是吸纳灵气从而转换为灵力进而强大内心，而练体练魂则分别修的是肉身与灵魂。”
“哦。”
杨延听着听着又来了兴致，忍不住问道，“姜老那这三者哪种更厉害呢？”
似乎知道杨延会这么问姜尘也不意外，耐心回道：“少主修炼之人有强弱之分但修炼之法却无厉害之说，任何一条修炼之道当真正达到巅峰时都能成为无敌存在。”
“说的不错。”这一点杨延心里倒很是赞同，因为以前在他看的武侠小说里也都是这么讲的。
“姜老我懂了，您是要我练体还是练魂？”杨延也不傻听了这么多也自然明白了姜尘所说的其他方法。
姜尘抚了抚长须微笑道：“不错，由于特殊原因少主此时不能练气只能练体。”
“练体？”
杨延疑惑道：“为什么不能练魂呢？还有练体和练气又有什么区别呢？”
“区别可大了去了。”姜尘继续道：“一个练气一个练体，一个修内一个修外，虽然说两者之间会彼此联系但终究是两条不同的道路，至于练魂那要等修炼出元神才能修炼所以现在只能选择练体了，当然这也是权宜之策等以后少主若能回到大千世界也完全可以放弃练体而重修练气之道。”
“重修？”
杨延不由纳闷，道：“姜老您刚才不是说修炼之法没有强弱之分？那为什么既然现在选择了练体日后又要重修呢？难道练体真不如练气？”
“当然不是。”
姜尘摇头道：“虽然老奴走的是练气之道但却也深知练体者的可怕之处，甚至。。。”说着姜尘略微停顿片刻然后看向杨延缓缓道：“甚至在正常情况下。。。练体同阶无敌！”
“同阶无敌？！”
杨延更加糊涂了不由道：“姜老既然练体这么厉害那为什么您又说日后要我重修呢？”
“这就是因为它们的修习方法了。”
姜尘也是有些感慨道：“所谓练气说起来其实也简单只要有合适的功法然后吸收天地灵气便能不断进阶，而练体却要复杂的多，因为他们不是靠吸收灵气来提升修为而是靠炼化各种天材地宝强化肉身。
“而且随着境界越高所需的奇珍也越加贵重，单单这一点就不是一般人所能承受的，还有最重要的一点就是这个炼化的过程极其痛苦，可以说那些练体者从一开始就走向一条自残的道路，大都数人不是爆体而亡，就是承受不住痛苦而痴呆癫狂。”
杨延听着心里直发悚不由动容道：“怪不得您老说要重修了，这般困难恐怕没几个会选修吧。”
“的确如此。”
姜尘点头道：“据说在远古时期因为宇宙诞生不久那时天地灵气异常的充沛，天材地宝也是随处可见，那个时代才是练体者最为辉煌的时期，相传远古十大战神就有七位是练体者由此也可见练体者的强悍之处。
不过越是到后期资源也是越加稀少，于是练体者开始慢慢衰败起来，而且由于战乱的缘故很多珍贵的练体功法也随着丧失，以至于后来的练体者是一代不如一代，于是发展至今除了少数一些练体宗门外，几乎所有人都选择了练气，可以说现代是属于练气的时代，而练体只能当做次选了。
