高海峰回到家，一进门就看到高小敏和林馨儿两人有说有笑的，桌子上也准备好了饭菜。看到高海峰回来了高小敏首先冲了上去说道：“哥，今天的才可都是我炒的，你赶紧洗干净手，尝尝你妹妹的手艺。”高海峰不相信的看了一眼高小敏说道：“这些菜都是你炒的，我怎么不知道你还有这个技能的？”高海峰从小到大都没有见高小敏炒过菜，不过高海峰离开的这几年，他就不清楚了。
高小敏看着高海峰一副不相信的样子，急忙搬出了救兵——林馨儿。“你不信你可以问馨儿姐姐，她可以证明这些菜都是我炒的。”说完把林馨儿拉倒高海峰的面前。林馨儿看着高小敏的样子，摇了摇头，对高海峰说道：“是的，这些菜都是小敏亲手做的，过两天小敏就要回学校了，她说你这些年都没有吃过她做的饭菜，今天特意给你做的，你赶快洗干净手，坐下来尝尝吧。”林馨儿知道高小敏其实很在意高海峰的两人的关系也很好，今天高小敏提出要自己做饭炒菜的时候，林馨儿也没有拒绝。
高海峰看着高小敏嘟着个嘴巴的样子，在高小敏的鼻子上刮了一下，说道：“没有想到我们家的小敏女神居然会做饭炒菜了。”说完不等高小敏反应，直接就进了厨房，洗了手准备吃饭了。高小敏将才夹到高海峰的碗里，然后说道：“这个馨儿姐姐说很好吃，你快尝尝。给我评价一下。”高小敏一脸兴奋的看着高海峰，好像小学生回答对了一个很难得问题，等着老师表扬一样。
高海峰吃了一口，发现确实不错，虽然火候有些生疏，但是整体来说还是很不错的，将碗里剩下的吃完了之后，高海峰说道：“不错，很好吃。”看到高海峰吃的津津有味的样子，高小敏满脸洋溢着幸福，好像比自己吃了好吃的都开心。高海峰看着林馨儿和高小敏都看着自己，说道：“你们也快吃啊，不然一会冷了就不好了，再说你们这样子看着我吃饭，我怎么好意思吃得下去。”
屋子里瞬间充满了家的气息。
第二天一大早，高海峰便和柱子来到了昨天到的大山了，由于昨天高海峰来的时候只顾着修炼的事情，也没有问柱子这里叫什么名字，所以今天一来，高海峰便问道：“柱子，你找到这个地方叫什么名字，我感觉这里基本上都没有什么人会来。”
柱子说道：“这里叫做青帝山，不过已经是很早之前的了，这几年由于岭子镇开发，加上之前这里传说有人自杀，所以岭子镇的大多数老人都不想提起这里。昨天我看你着急找这样子的地方，所以就想到了这里，海峰，你不会嫌弃这里了吧。”柱子说完之后，看着高海峰，担心高海峰会嫌弃这里死过人，不来这里锻炼了。
高海峰不是这种封建迷信的人，对于柱子的话，他根本没有放在心上，但是当听到这里居然叫做青帝山的时候，高海峰忽然想到这里会不会和自己的青帝化雨功有着某种联系呢？不过现在当务之急还是赶紧修炼，高海峰对着柱子说道：“你当我是什么人，我又不是老一辈的人了，这种事情我是不会在意的，我们赶紧上山吧，争取在太阳出来之前，到山顶。高海峰还打算吸收那个时候最纯粹的太阳的精华。”
柱子听到高海峰说的，也放心下来了，两人加快了脚步。
不到十分钟，两人便来到了山顶，高海峰看着远处就要升起的太阳，感受着一点一点传来的温暖，一下子顿时轻松了很多，刚刚上山的疲惫一扫而光，就在这个时候，高海峰跟柱子说道，柱子，你先带着沙袋，来回上山下山，过半个小时，到这里来，我教你一些基本的格斗技巧。
高海峰让柱子去上山下山一来是想锻炼柱子的体能，而来是想有自己修炼的空间，他不想让柱子发现自己说来锻炼就是来这里打坐的。所以高海峰想到了这个办法。
柱子听了高海峰的话，也没有想其他的帮助沙袋就开始下山了。
高海峰看到柱子已经下山了，然后感受到太阳的热量也在慢慢的提高，便进入了修炼的状态。半个小时之后，高海峰从修炼的状态中醒了过来，不过高海峰感觉到自己全身都已经湿了，心里有些惊讶，毕竟自己只是在这里坐着，并没有做什么剧烈的运动，但是这一身的汗实在是让高海峰难以理解。这个时候，柱子也气喘吁吁的上来了，高海峰看着满头大汗的柱子，让他稍微休息一会，便开始格斗技巧的教学。
高海峰在特种部队的时候，格斗技巧是全队的前三，对于格斗的理解，高海峰还是有比较深的造诣的。经过半个小时的训练，柱子开始慢慢的适应了高海峰的训练要求。高海峰完全是按照特种部队精英的训练方式来训练柱子的，尽管一开始柱子很累，但是柱子都是咬牙坚持过来了。看着柱子的决心，高海峰相信，就算让柱子去参加特种部队的考核，都没有任何问题。
早上七点，太阳已经完全的升了起来，看着高海峰湿了的衣服已经开始干了一些，而柱子由于刚刚出汗十分的不舒服，便将衣服脱了，赤膊上阵。两人看了看时间，高海峰看了看已经有些吃不消的柱子说道：“今天的训练就到这里吧。柱子，你今天上班不会有事吧？毕竟这种强度的训练，恐怕一会你上班的时候，会精神不够啊。”高海峰只是光顾着训练柱子，一时间忘记了柱子一会还要上班，心里有些懊悔。
柱子看了看高海峰说道：“海峰，没事的，等下我回去洗个澡，很快就可以恢复的。”高海峰听了柱子的话，也放心了一些。不过想到柱子要上班的缘故，高海峰心里想要不要把明天的训练量降低一些，毕竟柱子并不是真的要去参加特种部队，他有着自己的工作，要是因为训练的事情导致工作失误了，到时候高海峰就成了罪人了。
