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第11章 不良体质的区别

阴虚体质 阴虚体质的人性情急躁、常常心烦易怒。形体消瘦,午后面色潮红,口燥咽干,多喜饮冷,唇红微,心中烦燥,手足心热,失眠多梦,大便偏干或秘结,小便黄,脉细数,舌红少苔。

阳虚体质 阳气不足的人常表现出情绪不佳,多沉静、内向。形体白胖,或面色淡白,平素怕寒喜暖、手足欠温,大便多溏泄,小便清长,口淡唇白,常自汗出,脉沉细无力,舌质淡胖,边有齿痕。

气虚体质 气虚体质的人一般喜静懒言,形体肥瘦均可见到,但瘦人为多,面色苍白,语声低怯,常自汗出,动则尤甚,易疲乏无力,寒热耐受力差、尤不耐寒,健忘,大便正常或有便秘,但不干结,或大便不成形,便后仍觉未尽,小便正常或偏多,舌淡苔白,脉虚弱。

血虚体质 血虚体质的人,时常精神不振、失眠、多梦、健忘、注意力不集中。形体肥瘦均可见到,面色苍白无华或萎黄,肌肤干燥,四肢末端易发麻,唇色淡白,不耐劳作,头晕眼花,舌质淡,脉细无力。

气郁体质 气郁体质的人性格内向。时或性情急躁易怒,易于激动,时或忧郁寡欢,胸闷不舒,喜叹息,形体消瘦或偏胖,面色苍暗或萎黄,舌质淡红、苔白、脉弦。

淤血体质 淤血体质的人性格易急躁或无特异性。多见于瘦人,面色晦滞,口唇色暗,眼眶暗黑,肌肤干燥或甲错,口干,但欲漱口不欲咽下,口唇淡暗或紫,舌质紫暗或有淤点,脉细涩。

痰湿体质 痰湿体质的人性格急躁或偏静,无特异性。形体肥胖,肌肉松弛,嗜食肥甘,精神倦怠,身体沉重,懒动,嗜睡,口中黏腻,大便正常或便溏,小便不多或微混,脉濡而滑,舌体胖,苔滑腻。

阳盛体质 阳盛的人好动易发怒。形体壮实,面红,声高气粗、喜凉怕热,喜冷饮,小便热赤,大便熏臭,舌质红,苔薄黄。

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