工作节奏越来越快，让身在职场的人们变得越来越烦躁不安，特别是在高强度的工作压力之下，焦虑、烦闷让人苦不堪言。因此，不管你接受的工作多么艰巨，都不要埋怨，而是要面带微笑地接受这个工作，并努力做到最好。
传说江湖中有两套功夫最为神奇，一个是太极拳，一个是乾坤大挪移。这两套功夫的共同特点是，都能将对手的强大压力化为无形。
明教是江湖中非常神秘的组织，教中历代相传的一门最厉害的武功，那就是乾坤大挪移，只有明教历代教主才有资格修炼。而在明教历代教主当中，又属阳顶天和张无忌最为有名。不过，他们对这项功夫的修炼成就可就大相径庭了。
乾坤大挪移的心法，实则是运劲用力的一项极巧妙的法门，根本的道理，在于发挥每个人本身所蓄有的潜力，每个人体内潜藏的力量本来是非常庞大的，只是平时使不出来，但每逢紧急关头，往往平常一个手无缚鸡之力的弱者能负千斤。
于是，一切外来的压力，在乾坤大挪移面前，都将化解于无形。
首先来说说第一个修炼者阳顶天。阳顶天虽名为顶天，又修炼了乾坤大挪移，但在压力面前，却处理的并不好。作为一个教派领袖，阳顶天有过人之能，他事业成功，但他的私生活相当失败。阳顶天发现自己的妻子居然和其师兄通奸，光明顶的秘道正是二人幽会的大好场所，这样的打击，确是相当的可怕，饶是顶天立地的明教教主，也无法承受。
结果，阳顶天因此走火入魔，坐毙在秘道之中。临死之前，他想明白了很多道理，并且写下了一张遗书来警醒后人，要吸取自己的失败教训。在遗书中，他还留下了“乾坤大挪移的修炼心法”，并这样写道：
在江湖中，每个人都面临着不同的挑战，承受着不同的压力，每个人都会面临挫折、失望、沮丧、失败。因此人人也都会有心情烦躁的时候，都会遇到难言的苦衷。在碰到因这些问题引发的愤怒时，你要施展出“乾坤大挪移”来解除消极的情绪。
你要学会及时调整自己的情绪；
不要使自己纠缠于每一件令人不快的事；
不要继续纠缠于所犯的错误和令人不快的往昔；
在情绪低落时，要想办法解决，及时调整自己，使自己冷静下来，理智地面对遇到的问题。一定要以积极的态度、积极的情绪来适应之。
后来，明教新一代教主张无忌来到光明顶，无意中发现了阳顶天之死的秘密，找到了阳顶天的遗书和明教的秘传乾坤大挪移心法。
张无忌同样修炼了乾坤大挪移，但他没有重蹈阳顶天的覆辙，而是完全依照正确的心法，学会了控制自己的情绪。最终，他练成了盖世神功，成为江湖中武功最高的人之一。再后来，他向自己的徒弟传授乾坤大挪移的心法时，只说了一句话：“压力面前，戒浮戒躁。”
