有一次，赫惠娜将一种樟脑放进溶液中，不断地搅拌摇晃，渐渐地溶液变得黏稠，最后变成了一团白色柔软的物质。她将它搓成一个圆团，做成乒乓球的样子，待这个圆球冷却变硬后，她将它往地上一丢，随着“乒”的一声，圆球竟然弹得很高。看到这个结果，赫惠娜心里很高兴，这不就是更好的乒乓球吗？接着，赫惠娜想方设法把这种白色柔软的物质变成了质量更好的乒乓球。工夫不负有心人。在征集广告发出了七年之后，制造商们收到了赫惠娜制造的乒乓球，赫惠娜也获得了那一万美元。
其实，赫惠娜使用的这种“棉花”，是人类发明史上的第一种塑料。到了20世纪，科学家在此基础上不断改进，终于研究出了现在常用的聚乙烯。
在如今千变万化的世界中，知识在不断更新，读书是我们获取新知识的有效途径，不断补充、更新知识，我们才能自如地应对环境的变化。每个人的一生都是学习的人生，犹如蜿蜒的小溪，一旦停下来，就成为一潭死水。因此，我们必须培养自己良好的学习习惯。
赢得诺贝尔奖的“小公主”
伊伦是居里夫人的女儿，人称科学界的“小公主”。
伊伦小时候活泼好动，性格有点像男孩子。当小伊伦长到该上学的年龄，她还是很好动，以至于不能安安稳稳坐下来读书。这让居里夫人费了不少心神。
对于小伊伦的学习，居里夫人有着独特的见解。她认为，不能用过去的旧的教育信条和方式学习，她主张着重培养小伊伦独立的认识和思考能力，以便让小伊伦尽可能直观地了解最新知识。
居里夫人常说，伊伦的这个年龄，正是长身体、长知识的时期，如果整天关在空气污浊的教室里耗费过多的精力，是没有必要的，应该增加户外活动的时间。于是，小伊伦的学习生活是在一所特殊的“学校”开始的。居里夫人是这个“学校”里唯一的“老师”。在这里，没有呆板僵化的填鸭式教学法，居里夫人使用的是趣味性学习法，总是教给女儿一些有趣的东西，让她自己在这些有趣的东西的吸引下产生兴趣，主动寻找原因并弄清楚。很快，小伊伦就被这种快乐有趣的学习方法吸引住了，她喜欢听母亲讲那些科学故事，看母亲做科学实验，每一个实验的变化都让她觉得很神奇。
除了学习功课外，小伊伦每天还要干一些体力活。这段时期，她学会了缝补衣服、做饭、荡秋千，还喜欢上了音乐。这种快乐的学习生活持续了两年。
渐渐的，小伊伦的“野”性子收敛了许多，她开始把似乎总也使不完的精力放在那些试管、烧杯上，脑子里转起了一个又一个的问号……这一切让伊伦对于物理学有了初步的了解，培养了伊伦进军科学领域的浓厚兴趣，使她乐于从科学研究中寻找快乐。在从事科学研究时，伊伦的思维常常是十分活跃而富有创造性的。这与她早期养成的善于独立思考的学习习惯有密切关系。
后来，伊伦通过勤奋努力，终于在物理研究中取得了创造性的成就，继她母亲居里夫人之后，成为又一个获得诺贝尔奖的伟大女性。母女双双获得这一殊荣，这在世界科学史上是极其罕见的。
习惯就是力量，成功是从良好的习惯开始的。记得有句话说：“少小若无性，习惯成自然。”习惯，就是经过重复或练习而巩固下来的思维模式和行为方式。习惯能载着我们走向成功，也能拖着我们滑向失败。如何选择，完全取决于我们自己。
一本画册
贝蒂是一个漂亮的小姑娘，她的朋友却经常叫她“粗心的贝蒂”。贝蒂经常到处乱放东西，而且总是丢三落四，妈妈只得帮她收拾房间。
妈妈提醒贝蒂，要从小就养成细心的好习惯，总是这样粗心不仅会影响学习成绩，长大了还会影响自己的事业。可是贝蒂总是不以为然，对妈妈的话，她一个耳朵进一个耳朵出。
有一天，贝蒂在自家花园里看书，好朋友安琪来找她：“贝蒂，我的堂弟要借我的《鲁滨孙漂流记》画册，你早看完了吧，快还给我。”
“我上次拿回来的画册放在哪里？我记不起来了。”贝蒂进屋以后焦急地问在做家务的妈妈。
“一直在你的房间里的，难道你不记得了吗？”
“哦！我知道了。安琪你等一下，我马上拿给你！”贝蒂担心自己弄丢了画册，那样安琪会生气的。
贝蒂来到了自己的房间，看到她的宠物狗正在撕咬画册，这本精致的《鲁滨孙漂流记》已经被咬烂了。
“哦，我的天哪，那可是姑姑送我的生日礼物啊！”安琪生气地喊道，“贝蒂，看看你是怎样保管我的图书的？你一点也不懂得珍惜它！”
安琪哭着离开了。贝蒂也忍不住流下了眼泪。
妈妈安慰贝蒂说：“你是不是把画册放在了小狗可以够到的地方了？以前提醒过你多少次了。我去新买一本还给安琪吧，以后不要再那么粗心了！”
从这件事之后，贝蒂变了，做什么事情都认真细心了不少。安琪原谅了她，她们又成了好朋友。
亚里士多德说：“人的行动总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”所以，在追求成功的过程中，除了要不断激发自己的成功欲望，要有信心、有热情、有意志、有毅力之外，还应该搭上好习惯这一快车，以尽快实现自己的目标。
收起自己的坏脾气
乔妮个性独立，脾气异常暴躁，情绪波动极大，动辄迁怒他人。她的人际关系因此而愈来愈紧张，结果男友也难以忍受她的坏脾气，和她分手了。终于有一天，她觉得自己已经处于崩溃边缘。
乔妮打电话向她的一个朋友皮特求救。皮特向她保证：“乔妮，我知道现在对你来说是有点糟，可是只要经过适当的指引，一切都会好转。”
“你现在要做的第一件事是让自己安静下来，好好地享受一下宁静的生活。”
听了皮特的话，乔妮开始试着放弃先前忙碌的生活，好好地放松一下自己，给自己放一个长假。当她已经稳定了一段时间之后，皮特又建议道：“在你发脾气之前，不妨想想，究竟是哪一点触怒了你？”
“你可以拥有两种思考方式，一种是每件事情都在脑海里剧烈地翻搅，另一种则是顺其自然，让思想自己去决定。”说着，皮特拿出了两个透明的刻度瓶，然后分别装了一半刻度的清水，随后又拿出了两个塑料袋。乔妮打开来，发现分别是白色和蓝色的玻璃球。皮特说：“当你生气的时候，就把一颗蓝色的玻璃球放到左边的刻度瓶里；当你克制住自己的时候，就把一颗白色的玻璃球放到右边的刻度瓶里。最关键的是，现在你该学会独立控制自己的情绪，如果你不试着控制自己的情绪，你会继续把你的生活搞得一团糟。”
此后的一段时间内，乔妮一直照着皮特的建议去做。后来，在皮特的一次造访中，两个人把两个瓶中的玻璃球都捞了出来。他们同时发现，那个放蓝色玻璃球的水变成了蓝色。原来，这些蓝色玻璃球是皮特把水性蓝色涂料染到白色玻璃球上做成的，这些玻璃球放到水中后，蓝色涂料溶解到水中，水就呈现了蓝色。皮特借机对乔妮说：“你看，原来的清水投入‘坏脾气’后，也被污染了。你的言语举止，是会感染别人的，就像玻璃球一样，当你心情不好的时候，要控制自己。否则，坏脾气一旦投射到别人身上，就会对别人造成伤害，导致你们之间的关系再也不能回复到以前。所以，一定要控制好自己的言行。”
乔妮后来发现，当按照皮特的建议去做时，她真的不会那么混沌了，事情也容易理出头绪。在此之前，她的心里早已容不下任何新的想法和“三思而后行”的念头，她已经形成了一种忧虑的习性，这让她变得恐惧、慌乱而情绪化。当皮特再次造访的时候，两个人又惊喜地发现，那个放白色玻璃球的刻度瓶竟然溢出水来——看来乔妮对自己的克制成效不小。慢慢的，乔妮已学会把自己当成一个旁观者，来看清自己的情绪。一旦有了不好的想法她会很快发现并及时制止。这样持续了一年，她逐渐能够信任自己并且静观其变，生活也步入正轨，还重新得到了一个优秀男士的爱，美好在她的生活中渐渐展现。
养成善于控制自己脾气和情绪的习惯，往往能起到后发制人、变被动为主动的作用。
人的脾气好坏和人的习惯有关，而好习惯是不可能装出来的，要靠自己一点一滴去培养。对改掉坏习惯要有决心和毅力，不能今天想起来了，就收敛一点，过了两天又依然故我。拥有决心和毅力，坏习惯是一定会改掉的。
