第2章 外敷疗法为什么能治病

本书不仅对常见的肉类食品从营养成分、养生功效等方面进行了详细的介绍，而且对于肉类食品的应用，如肉类食品与四季养生、烹调养生、美容养生、活力养生、防病养生等方面也给予了全面的论述。

饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳的偏颇，从而增进机体健康，抗衰延寿。“养生之道，莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件，要活得健康愉快、充满活力和智慧，就要不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足，且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌，绝谷则危”，只有足食，才能乐业。“安民之本，必资于食”。

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍贫血疾病基础和营养康复知识，以数十道配餐，提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

《本草饮食良方》介绍了各类本草的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等。根据《本草饮食良方》提供的正确饮食法则，您能轻轻松松挑到适合自己的本草饮食良方，补充到所需的营养素。《本草饮食良方》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

本书共15章，包括：健身全攻略、小动作、好身体、晨起动一动、健康革命、动掉疾病、家务劳动等。

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何是傅少？他是大名鼎鼎CI集团创始人的儿子，全国无人不知，但在这之下，他竟喜欢上了一个大一女生，对她格外上心…

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何子豪无意间得到一个外星战舰魔方系统，从那天开始世界发生了巨大的变化……

我以我命，为你弹奏一场盛世桃花。我以我兵，为你征战一片太平天下。我若死了，将我葬在你院内那棵韶华树下，让我再为你绽放一世芳华。

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林姝，自小与弟弟相依为命，怎奈家产一直被极品亲戚惦记，一朝身死，现代林姝穿越而来。自此，小妮子翻脸无情，收拾极品亲戚，一身医术天下闻名，就连那权势滔天的摄政王，都跟在她身后百般求垂怜。“女人，你在挑衅本王。”“女人，回头看看本王。”“女人，本王以天下为聘礼，嫁不嫁？”--情节虚构，请勿模仿

21世纪的某一天，一个名叫云义的普通地球男孩，无意中得到从第七平行宇宙上由七颗星球组成的星空上的一个名为神域的王子的魂石并融合了，从此他的命运发生了反天复地的变化……