噪音，这是人人讨厌的公害。在我们生活和工作的环境中，经常会有噪音污染，影响着我们的生活、学习、工作和健康。然而由于多种多样的噪音源都是我们个人和个别单位无法控制的，要想消除这些噪音源，必须由环境保护部门牵头，社会上各有关部门通力合作，实行综合治理才行。而作为个人，只能设法避开噪音污染，或者进行必要的个人防护。
然而，令人不解的是，许多青少年经常给自己家庭和邻里制造噪音污染。他们听歌曲和音乐时，总喜欢把收录机音量开得很大，乃至震耳欲聋，既扰得四邻不安，又影响自己和家人的健康。这种事例，恐怕人人都遇到过。歌曲和音乐本来是乐音，有益于松弛精神和积极休息的，然而，当音量过大，远远超过人耳所能耐受的阈值后，人们便会感到喧闹和刺耳，于是乐音便变成了噪音。过高的音量不但会使人心烦意乱、焦躁不安，扰乱大脑皮层的兴奋与抑制过程的平衡，而且久而久之，还会使人的听觉阈值逐渐升高，轻者发生耳鸣和重听，重者还会引起“职业性”耳聋。强烈的噪音的危害还远不止于上述。它还可以使血压升高，呼吸和心跳加快，胃酸量减少，视觉和色觉迟钝；使人注意力涣散、失眠、头痛、烦躁易怒、情绪不稳定，学习或工作效率下降。
因此，奉劝那些自我制造噪音污染者，切莫再做那损人不利己的事。目前市场销售的收录机等音响设备的设计音量都很大，只有在野外，或较大厅堂使用时，才适宜放开较大的音量，而一般家庭的居室面积都不很大，1瓦左右的音量就足够用了。
