菊花JuHua
平肝明目、清热解毒
菊花，《本经》上品。又名女节、女华、金蕊、菊花、秋菊等，是菊科植物菊的干燥头状花序。菊花具有平肝明目、除烦去燥、散风清热的功能。
本草物语
[性味归经]性微寒，味甘、苦；归肺、肝经。
[用法]内服：以水煎服，6～10克；或入丸、散。外用：取适量煎水洗或捣敷。气虚胃寒、食少泄泻者慎服，头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、眼目昏花等病症患者宜服。
[搭配要领]可与桑叶、薄荷、连翘、白蒺藜、蝉蜕、石决明、钩藤等配伍使用。忌与鸡肉、猪肉、芹菜同食。
养颜验方
菊睛丸
材料甘菊花120克，枸杞子90克，肉苁蓉60克，巴戟天30克。
做法将上述药物研为细末，炼蜜为丸即可。每次6克，温开水送下。
有养肝明目之效，用于肝肾不足、眼目昏暗者。
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菊花酒
材料菊花若干，糯米、酒曲各适量。
做法将三者酿制成酒即可。
古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
甘草GanCao
明目解毒，众药之主
甘草，《本经》上品。又名美草、蜜甘等，为众药之主，经方中运用广泛，能调和百药，解各种药毒。各种药中甘草为君药，治七十二种矿物毒，解一千二百种草木毒。
本草物语
[性味归经]性平，味甘，无毒；归心、肺、脾、胃经。
[用法]内服：煎汤，取3～12克，饮用。外用：适量，煎水洗、浸泡，或研末敷。宜与鸡蛋、小麦、大枣、大米等搭配食用，不可与猪肉同食。肾病、高血压、水肿患者慎用。
[搭配要领]宜与白术、苦参、干漆配伍。忌与甘遂、大戟、芫花、海藻配伍。
养颜验方
茯神甘草酒
材料炙甘草、青皮各20克，生姜、当归、陈皮各30克，茯神90克，人参45克，炒枣仁120克，白酒500毫升。
做法将以上药物粗加工成碎颗粒，然后用绢布袋包起来，放入干净容器中，倒入白酒，加盖密封浸泡；隔日摇动，14日后开封，取出药袋，过滤后贮瓶。空腹饮服，每日早、晚各1次，每次15～30毫升即可。
本品可养血安神，理气明目。
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甘草山豆汤
材料甘草、山豆根、板蓝根各5克。
做法将三者一起水煎成汤，取汁饮服。
板蓝根、山豆根、甘草都有清热解毒的功效，三者合用，可明目解毒，还可以缓解因感冒、发烧而引起的咽喉肿痛等。
决明子JueMingZi
明目清肝，润肠通便
决明，《本经》上品。又名草决明，石决明等。其具有清热明目、润肠通便的功能。
本草物语
[性味归经]性微寒；味甘、苦、咸，无毒；归肝、肾、大肠经。
[用法]内服：煎汤，取9～15克服用；或入丸、散；或泡茶饮。外用：适量，研末调敷。脾虚便溏者需要谨慎服用。治疗目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症。
[搭配要领]可与石决明、谷精草、夏枯草、泽泻等配伍使用，但不宜与大麻配伍。
养颜验方
决明子散
材料决明子、地肤子、细辛、白芷、桂心、车前子各90克，柏子仁、防风各60克（去芦头），川椒120克（去目及闭口者，微炒去汗）。
做法将以上所载药物，捣细，用箩子过筛，留取细面。每服6克，空腹及晚食前以温酒服下。
用于治疗视物昏暗、迎风泪出等眼部不适。
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决明子蜂蜜饮
材料决明子10～15克，蜂蜜20毫升。
做法1.将决明子入炒锅，小火炒至微微发黄，盛出稍凉。
2.将决明子捣碎，加适量清水煎煮10分钟左右，拌入蜂蜜搅匀后饮用即可。
常饮此茶可以改善视力减退的症状。
决明子绿茶
材料决明子、绿茶各适量。
做法1.将决明子用小火炒至香气溢出时取出，凉凉。
2.再将炒好的决明子、绿茶同放杯中，冲入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。
3.随饮随续水，直到味淡为止。
此茶具有明目益睛、清热平肝、降脂降压、润肠通便之功效。
决明子粥
材料决明子10～15克，大米60克，白菊花10克。
做法先将决明子放火锅内，炒至微有香气时取出，待冷后煎汁，或与白菊花同煎取汁，去渣，放入大米煮粥。
清肝，明目，通便。对目赤肿痛、怕光多泪、头痛头晕、高血压病、高脂血症、肝炎、习惯性大便秘结等有不错的疗效。
决明子海带汤
材料海带35克，决明子10克。
做法1.海带洗净，浸泡一会儿，切丝或块；决明子洗净，浸泡一会儿。
2.将海带和决明子一同放进锅内，加两碗水，用小火煎至1碗水量，去渣即可。
此汤具有明目、清肝、化痰之功效。
