真菌性阴道炎可出现在妊娠的各个时期，与准妈妈体内激素水平的变化有关。它虽然发生在局部，但所出现的症状却可以影响到全身。因此，一定要在胎宝宝出生前进行治疗，尤其到了孕中期，更要抓紧治疗，因为在生产时它会感染新生儿的口腔引发鹅口疮，并造成喂食困难。
减少身边的污染虽然怀孕后准妈妈的胎盘和肺会过滤一些物质，以避免胎宝宝受到直接影响，但它们不是绝对的屏障。虽然你不必对所呼吸的每一口空气变得极端敏感，但你还是要尽量降低污染物对胎宝宝的影响。
烟尘指数高的时候，准妈妈不要做剧烈的运动。因为剧烈运动之后呼吸会加速，这将使你吸入更多的污染物。雾霾天气，准妈妈出行需带口罩。
尽可能避免开车经过拥挤的街道，以及堵车的路段。
最好不要自己去加油。在怀孕的时候，这又是个得让别人为你代劳的活儿。
如果家中有煤气或是瓦斯器具，需要经常检查是否有漏气的可能性。
229孕6月，听懂准妈妈的心声孕6月胎教重点早知道胎教是建立在准妈妈与胎宝宝之间的一种良好的情绪以及愉快的互动方式，是准妈妈最真实、最喜欢的。当然，在互动的过程中，不要忘了各种胎教方式。
孕21周最佳胎教方案解析营养胎教准妈妈怀孕6月时，应补充足够的维生素，而只有营养均衡的饮食，才能保证营养素的全面摄入。此外，准妈妈还应注意不要吃有刺激性、有兴奋作用及会破坏神经平衡的食物。
音乐胎教孕6月时，胎宝宝的听力几乎和成人相同。外界的声音都可以传到胎宝宝的耳朵里。但胎宝宝喜欢听节奏平缓、流畅、柔和的音乐，讨厌快节奏的打击乐，更害怕各种噪声。
抚触胎教孕6月时，可以在准妈妈腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体。抚触胎教是加深准父母与胎宝宝之间感情的有效联系方法。
语言胎教这个时期胎宝宝已经有了记忆和学习的能力，准爸爸准妈妈可以多跟胎宝宝说说话，多讲故事，多读书！
运动胎教孕6月，是进行运动训练的大好时机，因为这时的胎盘已经很牢固地附着在母体的子宫里了，而且胎盘内羊水较多，羊水环绕着胎宝宝，可以起到缓冲的作用，能很好地保护胎宝宝。
特别提示到这个月的月末，准妈妈的身体会变得很笨重，行动会越来越不方便，不适宜做剧烈和动作幅度较大的运动。
230完美胎教全解蔬果汁，美滋滋新鲜蔬菜和水果中富含准妈妈孕期所需的碳水化合物、多种维生素和微量元素，制作成果蔬汁后更容易被准妈妈吸收。为确保蔬果汁营养不流失，准妈妈在饮用果蔬汁时应注意以下细节。
最好现榨现喝光线及温度会破坏新鲜蔬果汁中的维生素，使其营养价值变低。冷冻果蔬由于放置时间久，维生素的含量也会减少。
因此，蔬果汁的材料以选择新鲜时令蔬菜、水果最好，而且要现榨现喝，才能保证营养成分不流失。新榨好的蔬果汁最好在20分钟内喝完。
品种多样准妈妈最好选择多种蔬果来榨汁，营养会更丰富。在蔬果汁中适量加些根茎类的蔬菜或五谷粉一起打成汁，这样的果蔬汁不会那么凉，能让准妈妈不伤体质又能喝到美味蔬果汁。
注意饮食卫生蔬果要彻底清洗干净，以免残留的有害物质危害健康。带皮的水果只要清洗干净，可将皮一起榨汁。这是因为蔬果外皮也含营养成分，如苹果皮含有纤维素，有助于肠蠕动，促进排便；葡萄皮则具有多酚类物质，可抗氧化。所以苹果、葡萄之类的水果可以和外皮一起食用。
231孕6月，听懂准妈妈的心声名曲欣赏《e小调第九交响曲》《e小调第九交响曲》是德沃扎克最著名的一首交响乐作品。作品表现了德沃扎克对美国这个新大陆的印象和感受，并倾注着对遥远的祖国和家乡的思念。全曲共分4个乐章。
第1乐章：音乐开始，是一段慢板序奏，为整个交响曲的戏剧性叙述做了铺垫，同时又给人们以丰富的联想。
第2乐章：充满奇异的色彩和神妙的情趣，沁人肺腑，体现了一种黑人的歌谣风格与斯拉夫民族气质结合的独特韵味。
第3乐章：具有舞曲性质，全曲充满内在的对比，或热烈欢愉，或温文尔雅，或思念祖国，或幽默欢趣。
第4乐章：是一个激动人心的乐章，它气势宏大，充满活力与热情，是整首交响曲的高潮，也是全部乐曲感情的总结。
这首乐曲表现出的深邃意境、沉思韵味、鲜明的民族色彩、感人至深的旋律，不仅能让准妈妈陶醉，而且还给准妈妈以独特的美感，很适合用于胎教。
汉字卡片：认识“好”字汉字是中华文化的载体，是华夏文明的标志。准妈妈在和胎宝宝交流时，可以把你觉得有意义的汉字，和胎宝宝分享。
也有人认为“好”字描绘的是女人抱着孩子的情景，就是女人生完孩子、有了孩子之后，完美和圆满的人生。
232完美胎教全解孕6月营养套餐特别推荐营养早餐：牛奶250毫升，面包50克，猪肝酱10克。
灵活加餐：苹果1个，坚果适量。
经典午餐：米饭1碗，冬菇扒茼蒿100克，芸豆烧荸荠100克，凉拌黄瓜番茄50克。
下午茶点：猕猴桃1个，西米粥1碗。
爱心晚餐：花卷1个，香酥南瓜饼1块，虾米嫩豇豆100克，海带烧黄豆50克。
准妈妈营养食谱精选冬菇扒茼蒿【原料】茼蒿400克，冬菇100克，葱白1段，蒜4瓣，料酒、水淀粉各1大匙，盐1小匙，香油、鸡精、植物油各适量。
【做法】①茼蒿择洗干净，切段，投入沸水中汆烫一下，沥干；将冬菇洗净，切成小片；葱白切段；蒜切片备用。
②锅内加入植物油烧热，放入葱白段、蒜片爆香，再放入冬菇，翻炒至断生即可。
③倒入茼蒿，加入料酒、盐，煸炒至熟后，用水淀粉勾芡，淋入香油，加入鸡精炒匀即可。
【营养功效】冬菇中含有丰富的维生素D，可以促进人体对钙的吸收，冬菇中其他维生素的含量也十分高；茼蒿中的粗纤维有助于促进肠道的蠕动，具有通腑顺肠的食疗功效。两者搭配食用，可帮助准妈妈预防便秘，还能促进胎宝宝骨骼的生长发育。
233孕6月，听懂准妈妈的心声猕猴桃西米粥【原料】猕猴桃200克，西米100克，白糖适量。
【做法】①将西米洗净，猕猴桃去皮，用刀切成黄豆大小的丁备用。
②将锅置于火上，加入3碗清水，放入西米、猕猴桃丁和白糖，用大火烧开，再用小火稍煮即可。
【营养功效】西米具有健脾、补肺、化痰的食疗功效，猕猴桃与其搭配食用，可以帮助准妈妈预防便秘和妊娠高血压综合征，是准妈妈上好的加餐食品。
芸豆烧荸荠【原料】荸荠300克，芸豆100克，牛肉100克，高汤3大匙，料酒、葱姜汁、水淀粉各1大匙，盐、鸡精、植物油各适量。
【做法】①荸荠削去外皮，切成片。牛肉抹刀切成片，用料酒、葱姜汁和盐拌匀腌渍入味，再用水淀粉半小匙拌匀上浆。
②锅内加入植物油烧热，放入牛肉片、芸豆，加高汤烧至微熟。放入荸荠片，加鸡精，用水淀粉勾芡即可。
【营养功效】芸豆可抑制人体对胆固醇的吸收，具有解热、利尿、消肿的食疗功效。
234完美胎教全解充分摄取胆碱和牛磺酸6个月的胎宝宝，需要更多营养。准妈妈要充分摄取胆碱、牛磺酸等营养物质，让自己的胎宝宝长得快，身体好。
胆碱胆碱属于B族维生素，是构成大豆卵磷脂的成分，是大脑的营养源，是胎宝宝大脑发育不可缺少的营养。准妈妈在孕期和哺乳期每天摄入的胆碱量应为500毫克。
胆碱主要存在于蛋类、动物的脑、动物的心脏与肝脏、绿叶蔬菜、啤酒酵母、麦芽、大豆等食物中。
牛磺酸牛磺酸是一种含硫氨基酸，主要存在于动物内脏、瘦肉、家畜家禽、牡蛎及蛤类食物中。在胎宝宝大脑发育的过程有着极其重要的地位，可保护神经细胞、增强记忆学习力、促进神经细胞的形成和神经网络的完善，还有促进胎宝宝体内新陈代谢和各器官的生长发育，促进钙和脂肪等营养素的吸收，维持婴幼儿视网膜生理功能等作用。
牛磺酸还有降低胆固醇的作用，也是控制准妈妈体重的营养素之一。准妈妈多吃含有牛磺酸的食物，有助于孕育出聪明健康的宝宝。
孕22周最佳胎教方案解析235孕6月，听懂准妈妈的心声名曲欣赏《蓝色多瑙河》《蓝色多瑙河》是奥地利作曲家约翰施特劳斯最富盛名的圆舞曲作品，被誉为“奥地利第二国歌”。
1866年，奥地利在普奥战争中惨败，维也纳陷入了深深的消沉之中。为振奋人心，作者受维也纳男声合唱协会领导人赫贝克的委托，创作出了象征维也纳生命活力的圆舞曲。
半年后，作者把它改编成为管弦乐曲，在巴黎万国博览会上公演，获得了极大的成功。这支著名的圆舞曲旋律优美动人，节奏动感，适合准妈妈在孕中晚期细细品味。
首先，要了解画中画了些什么，背景是什么，画家是谁，画家的特点等，这些有助于加深对画作的了解，从中受到教育、启迪。
其次，要从正面及多角度欣赏画作。一般名画都具有精巧奇妙的构思，也许一眼看不出来，多看几次，就会发现有惊喜。
再次，是欣赏画作的色彩变化。色彩美是绘画美的直接因素，是感情的语言，色彩的冷暖、远近、轻重差别，会带来不同的情感意境。
最后，还要欣赏画作的光暗变化。光暗与色彩搭配，巧妙调色，会产生感染力，给人带来美感。
特别提示准妈妈切忌给胎宝宝听声音较大的乐曲，否则易引起胎宝宝躁动不安。长期下去，胎宝宝体力消耗太大，可能出生时体重过低，有时还会出现不良神经系统问题。
236完美胎教全解读诗歌《你是人间的四月天》《你是人间的四月天》是林徽因给儿子梁从诫写的，以表达心中对儿子的希望和喜爱。准妈妈在诗中，也感受一下自己温暖的“四月天”吧！
我说你是人间的四月天；笑响点亮了四面风，轻灵在春的光艳中交舞着变。
你是四月早天里的云烟，黄昏吹着风的软，星子在无意中闪，细雨点洒在花前。
那轻，那娉婷，你是，鲜妍百花的冠冕你戴着，你是天真，庄严，你是夜夜的月圆。
雪化后那片鹅黄，你像；新鲜初放芽的绿，你是；柔嫩喜悦水光浮动着你梦期待中白莲。
你是一树一树的花开，是燕在梁间呢喃，——你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天！
诗歌的魅力并不仅仅在于意境的优美和内容的纯净，还在于形式的纯熟和语言的华美。诗中采用重重叠叠的比喻，意象美丽而丝毫无雕饰之嫌，反而愈加衬出诗中的意境和纯净——在华美的修饰中更见清新自然的感情流露在形式上。这首诗可以说是现代诗的完美体现，词语的跳跃和韵律的和谐几乎达到了极致。
237孕6月，听懂准妈妈的心声一起来做骨盆体操由于准妈妈的腹部向前突出，脊背始终处于弯曲状态。所以，背部肌肉紧张，容易出现腰酸背痛。为消除腰背部疲劳，准妈妈可做骨盆体操。
趴在地上，用双手、双膝支撑身体。尽量保持背部平直。
收缩腹部肌肉，收紧臀部肌肉，并轻微地向前倾斜骨盆，呼气时背部应该弓起。保持姿势数秒，然后吸气并放松。
唱着儿歌，学数字随着胎宝宝大脑的迅速发育，整个神经系统也具备了一定的功能。因而，通过语言刺激，可以使胎宝宝接受更多的信息。准妈妈，唱着儿歌和胎宝宝一起学数字吧！
数字歌1什么1，棍子1。2什么2，鸭子2。
3什么3，耳朵3。4什么4，帆船4。
5什么5，钩钩5。6什么6，大肚6。
7什么7，拐杖7。8什么8，眼镜8。
9什么9，气球9。10什么10，棍子打棒球。
238完美胎教全解准妈妈不要留恋歌舞厅很多女性闲暇时间喜欢去歌舞厅娱乐，即使怀孕后也不回避。殊不知，舞厅这一类公共场所，会给准妈妈和胎宝宝带来危害。
