古人对养胎积累了不少有益经验，现在看来也是值得借鉴的，下面对按月养胎作一简介。
第1月：妇女怀孕后，性情可能变得烦躁，甚至容易恼怒，有的抑郁寡欢，因此提倡怡养情志，忌戒房事，以免扰动胚胎，导致流产。
第2月：此时孕妇易受惊恐，并可见恶阴。因冲脉之气上逆，引动肝火，使胃气不降，而厌食，泛泛欲吐，此时不要看惊险、恐怖的事物，同时忌吃辛辣味及生冷食物，以免扰动子宫、伤胎。
第3月：此时胎儿已形成，孕妇需静心寡欲，勿萌生邪念，忌阅淫秽书画。若欲一起，欲火内生，引动胎火，损伤胎元。
第4月：此时胎儿肢体逐渐发育，孕妇勿过劳。勿久坐久立，慎起居，调饮食，勿吃异味。
第5月：此时孕妇应注意脾胃功能，因脾为后天生化之源，脾胃功能旺盛，气血充足，营养胎儿，俾其健壮。
第6月：此时孕妇衣着宜宽大合体，衣布柔软舒适，以免气血周流不畅，影响胎儿发育。
第7月：此时孕妇应预防感冒、咳嗽，如感受风寒，发生咳嗽，可影响胎儿，导致早产。
第8月：此时胎儿在宫内逐渐长大，压迫内脏，注意大肠不通，产生便秘，则九窍不和，胎动不安。
第9月：孕妇需忌房事，寡欲念，多阅文明端庄之书，多看喜悦洋溢之剧，多听优美婉转之乐。
第10月：此时胎儿即将产出，有时压迫孕妇膀胱，有尿频现象。孕妇坐凳，不宜满臀坐下；应常常散步；活动气血筋肌，以利生产。
