母亲与胎儿是相互依恋的。这里我们告诉你一种非常有用的胎教方法——抚摸胎教。所谓抚摸胎教，就是指准妈妈用手在自己的腹壁上轻轻地抚摸胎儿，以刺激胎儿的触觉，促进胎儿的感觉器官及大脑的发育。抚摸胎教最好在胎动出现的时候开始进行，具体方法包括：①每天睡觉之前你仰卧在床上并全身放松，双手放在腹壁上捧住胎儿从上至下，从左至右顺序地抚摸胎儿，反复10次后，用食指或中指轻轻抚压胎儿，然后放松。②到孕六七个月时，可轻轻推动胎儿，使他在腹中散步。③可配以轻松愉悦的音乐。
抚摸胎教应注意的问题是：①抚摸胎教必须定时进行，开始每周3次，以后逐渐增多，每次时间6至10分钟。②抚摸时，动作要轻柔，舒缓，不可用力太强。③抚摸时，如果胎儿动作太过于强烈，比如他若是用力挣脱蹬腿反对，就应该立即停止，可能是胎儿不舒服不高兴了。④有些人最好不要进行抚摸胎教，如有习惯性流产、早产史、产前出血及早期宫缩者。
