胎教不是一蹴而就的，不能操之过急，应根据你自己的生活情况及胎儿的生理发育特点循序渐进地进行。科学地进行胎教应把握一个时间的问题，具体做法：是怀孕前4个月做好安胎养胎的准备工作；从怀孕第4个月起，按孕妇生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后，下班后，晚上临睡前进行；怀孕第4至5个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，每次3到5分钟；怀孕第5至7个月时，可用两首乐曲轮流播放，还可以和胎儿说话或唱歌，每日两次，每次5分钟；怀孕7个月后可正规上课，每日3次，每次5到10分钟，早上讲故事或唱歌，下班后听音乐或文字训练，晚上临睡前也可进行音乐和文字训练。
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