皮肤不仅是最大的保护性器官，它还是最大的排泄器官之一，皮肤小汗腺的分泌物有盐分、尿素和乳酸，每天还要排出大约1～2升的水分；皮肤大汗腺的分泌物更加复杂，含有蛋白质、油脂、碳水化合物和盐分，是一种黏稠得像奶汁一样的乳浊液。除了分泌物，皮肤上还附有脱落的皮屑、灰尘等，所以洁面永远是美容护理关键的第一步。
掌握好洁肤时间
清晨起床后立刻洁肤，可及时清除夜晚附着在脸上的油脂和代谢废物，保持皮肤清爽，有利于皮肤呼吸、排泄和吸收营养，晚上睡觉前洁肤，有利于彻底清除日间尘埃、细菌等残存物，去除堵塞毛孔的污垢，有益皮肤的修复和获得营养；在下班后增加一次洁肤，可及时清除在工作环境中碰触上的各种污染物，这是保持肤质靓丽的一个秘诀。
用温水清洗脸部
用温水洗脸可以使毛孔扩张，更利于污垢浮出表面，洁面品也容易渗入进行深层清洁。如果用冷水洗的话，反而会使毛孔收缩；热水则会过度刺激面部，造成毛孔粗大或形成敏感性肤质。
把手洗干净
不洗手就进行洁面是绝对错误的，不干净的手可能对面部造成二次污染，而且会影响洁面品的稀释或起泡程度，使清洁力度下降，所以干净的手也是洁面的基本条件之一。
用温水洗脸使毛孔内污垢浮出表面。
洁面前一定要把双手洗干净。
合理选择洁面产品
前面已经详细叙述了洁面产品的选购常识，在这里强调的是一定要避免使用劣质洁肤用品以及含碱量高的洁肤用品。劣质产品会直接伤害娇嫩的肌肤，甚至会导致皮肤病变。含碱量高的产品虽然去污力强，但若长期使用，破坏皮肤的天然屏障，会对皮肤造成较大的伤害。
另外，建议你最好隔一段时间，就根据自己的肤质、气候状况及生活环境换用功能合适的洁面产品，这样更能增强清洁效果。避免使用劣质洁肤品及含碱量高的护肤品。口在洁面品中滴二三滴温水让洁面品充分起泡需要水分和空气。先滴二三滴温水，如不够再加，一次加水如果太多，泡沫就不细腻。洁面品充分起泡需要空气，一边融进空气，一边就可以起泡，好像在制作牛奶油一样，推荐使用容易使洁面品起泡的干净海绵。
洁面的重点区域
为了让泡沫吸附更多的皮脂，首先从皮脂最多的“T”字部位开始洗。
额头部位是由里到外，鼻子则要在鼻尖部位转圈清洗。
皮脂较少的脸颊部位，应像按摩一样画圆清洗。手不要直接接触肌肤，而是利用洁面专用海绵来清洗。
“T”字部位是洁面的重中之重。
除了“T”字部位之外，皮脂最多的部位就是下颌处了。从脸部边缘到下颌处一定要仔细清洗，脸庞和脖子的边界也不要遗漏。最后在眼睛周围和鼻子底下用泡沫清洗后即可结束洁面。
洁肤动作要轻柔
洁肤动作一定要轻柔，千万不要太用力，否则不但可能产生皱纹，还可能因为洗去过多的有天然屏障作用的脂质物而造成脱皮、过敏。还有一些人生怕洁面品除不干净，就用湿毛巾用力地擦洗，事实上擦拭清洗的方法会因用力摩擦而损伤肌胺纤维组织，使肌肤失去致密感和弹性，甚至可能形成各种皮肤炎症。
洁肤时不可太过用力擦拭，否则易产生皱纹。
清水冲洗20次以上是基本原则
为了清洗掉泡沫，要用流动水冲洗20次以上，一直到没有黏滑的感觉为止。检查是否有没冲洗干净的地方，即使是认真冲洗，发际和脸部边缘也可能会冲洗不干净。照着镜子检查一下，如果有不干净的地方再冲洗一次。
泡沫一定要彻底冲洗干净。
深度洁肤
磨砂洁面霜是周末进行皮肤大扫除的好产品。每天例行的洁面程序只能去除浮在表皮的灰尘活垢，而对于已死掉但仍附着皮肤表面的老废细胞，是需要借助磨砂性质的洁面霜或去死皮霜来清除的。磨砂产品不能多用，每周一次即可，诵过轻微的摩檫动作，将皮肤表面过剩的油脂去除，同时磨掉皮肤表面的疏松角质层鳞片，让皮肤重显光泽。
用干净毛巾轻轻吸干脸部水分
毛巾是洗脸的重要工具，一定要柔软、干净，吸水力强、容易风干，并一定要自己专用，避免细菌等脏污互相传染。使用时可轻轻地将毛巾按在脸上将水吸干。
用自己专用的干净毛巾按在脸上吹干水分。
天然保养品DIY
『天然卸妆油』
【材料】橄榄油1大匙，玫瑰精油1～2滴
【做法】将橄榄油与玫瑰精油放入玻璃碗中调和即可。
【使用方法】用化妆棉将卸妆油涂抹在脸上，待彩妆溶解后用面纸擦拭，然后及时用清水洗净，再
用洁面乳将脸部洗净。
美肌功效
能去除脸上彩妆及灰尘污垢，性质温和。
『橙汁洁面水』
【材料】橙子1个
【做法】将橙子洗净，榨汁。
【使用方法】1.清水洁面后，把面巾纸或化妆棉在橙汁中浸透。
2.用化妆棉擦拭面部肌肤。
3.待橙汁被充分吸收后用清水洗净。
美肌功效
橙子含有丰富的营养，而其中的可溶性成分既能卸妆又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。
