说到胖,人们往往联想到高血压、冠心病、脑出血等心脑血管疾病和糖尿病等,认为“胖就是病”。对于瘦,则视为正常现象,民间也有“千金难买老来瘦”的说法。肥胖当然不好,但过瘦也不好。有人曾调查发现,体重过低或过高的人的病死率都是一样的。相反,稍胖的人(超过标准体重的10%~15%),寿命最长,死亡率最低。过瘦的人,为什么死亡率也会和过胖的人一样高呢?因为,瘦人对环境的适应能力较低,且瘦人的抵抗力较差。事实证明,当饥饿、疾病袭来的时候,瘦弱者首当其冲。另外,人的胖瘦,除了有个体差异之外,都是事出有因的。人之所以过瘦,除营养不良外,还有很多因素,如慢性胃肠道疾病、消化不良、肝脏或肾疾患、寄生虫病等,都会导致人的消瘦。对原因不明的突然消瘦或渐进性消瘦,则更应引起警惕是否为癌症侵袭。另外,人到中年以后,由于物质代谢发生改变,活动量减小,脂肪消耗量减少,稍微胖一些也是正常现象。情志开朗,豁达大度,家务负担减轻及社会责任变小,使得一些老年人“心宽体胖”,也是一件好事,所以人到中年以后,如果身体太瘦,一定要查明原因。
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