教学目的
使学生在了解自我意识的内涵、结构以及形成过程的基础上，能够正确地认识自己，特别是能够避免出现自我认识上的偏差。
教学要点
1.理解自我意识的具体涵义。
2.了解自我意识的结构、特点和形成阶段。
3.理解自我意识出现偏差的三种基本形式，掌握纠正偏差的三种基本形式，掌握纠正偏差所应采取的应对措施。
4.通过对具体事例的思考与讨论，培养学生正确认识与分析自己的能力。
教学安排
1.关于“讨论提纲”。
说明之一：黄剑松因自感不如陈典帅气而产生恐惧与嫉妒，并且越来越重，直到最后害怕见人。指导学生探讨黄剑松产生自我封闭心理的根源之时，注意引导学生明确一个人的非常重要的有关成长的道理——积极的自我暗示能够增强人的自信心与自制力，消极的自我暗示只会消磨人的意志与自制力。
黄剑松参加同学生日舞会的过程中，错误地对自己进行了消极的自我暗示，错误地理解了当时的具体情境。他自己认为别人觉得他长得不够帅气，其实事实并非如此，而只是他自己的一种错觉、一种怀疑。他不仅没有及时扭转自己的这种认识，反而变本加厉地以这种错误认识作为基础，进一步设出别人对他的看法和反应。
自我暗示：是心理暗示的一种，指的是个人以某种超越客观现实的想象来满足自我的需要，从而达到某种行为与主观体验的变化。这种心理暗示可以是积极的，也可以是消极的，而且还会产生一定的身心效应。黄剑松的心理暗示是一种消极的自我暗示。
说明之二：通过“角色扮演”的形式来分析这个事例十分妥当、十分有趣，有利于充分调动学生主动分析黄剑松异常心理的积极性，而且使全班同学都能够参与进来，收效显著。教师一定要注意组织好讨论过程，并注意引导学生学会一些心理分析的初步知识，为学生正确分析自我心理提供重要基础。
说明之三：对这个事例的讨论，能够看出，每个人都在社会交往的过程中逐渐达到心理成熟。美国著名的心理学家艾里克森说得好，青少年就是在与同龄人相互交往的过程中认清自我的。
因此，青少年要想逐渐形成健康的自我意识，就必须要掌握一种不断取得自我进步的方法一学会总结。经常地总结别人对自己的评价和自己对自身的认识。努力争取把总结当成自己每日的功课。总结随时随地都可进行，也不用拘泥于任何形式。可在走路、吃饭时、睡觉前进行总结；可以用写年终总结、阶段总结、日记等形式总结，关键在于你要不断地总结，把总结当做一种像吃饭、睡觉一样的生活习惯，当做自己每日的功课，从而及时地反省修正自己的言行，以全新的姿态面对新的一天。
当你在学习中一帆风顺，被认为是学习榜样时，你要冷静地总结，不要让成功遮住潜在的失败，多对自己说：许多事我可以做得更好。
当你与别人交往，发觉别人对你抛来一个不屑的眼神时，你要冷静地总结，不要怪别人有眼无珠，多问自己：我错在哪里？
当别人出言批评你，使你无地自容时，你要冷静地总结，先尝试接受批评，不要在乎别人的态度好坏，多问自己：我是否可以改进？
人不可能十全十美，总有个性上的缺陷，智慧上的不足，言语上的唐突，行为上的偏颇。
人都渴望完美，只有通过总结才能知错，只有知错才会有改过的希望。只有不断地修正自己的言行，才能成为完美的人。
2.关于自我意识的结构、特点和形成阶段要讲得简要、清楚，目的是让学生了解自我意识的来龙去脉，从而加深学生对自我意识具体涵义的理解和掌握。
3.关于自我意识的偏差及应对措施，教师一定要紧紧联系事例来分析，不要进行理论上的空谈。讲述的重点要放在自我意识的偏差及应对措施之上，把自我封闭、自我狂妄、自我迷失的种种具体形式讲清讲透，要引导学生明确注重心理卫生的重要性，并且为那些自我意识上确实有一定偏差的学生提供有益的应对措施。要组织好小组讨论，教师可以启发学生自己去总结针对自我偏差的对策。
4.讲解“自我意识的形成阶段”这部分内容时，重点讲解“寻找自我的青少年时期”。青少年寻找自我是一个困难的、复杂的过程，最终的目的是达到自我确认。一般来说，自我确认有四种方式。
（1）提前确认。青少年基本上没有经历令人困惑的寻找过程，接受父母或师长的认识与期望之后，就匆忙确定了自己的特点与发展方向。对自我的提前确认确认尽管省去了自我确认过程中的苦苦思索与构想，却也会因为对父母师长的过分依赖，从而缺乏一定的自主性。
（2）拖后确认。这也是对自我确认不当的一种形式。青少年很想全面认识自己，种种原因却使他们无法实现理想我与现实自我的统一，从而陷入困惑与徘徊之中，拖延自我确认的时间。对自我的拖后确认可能会使人对自己的真实特点（3）迷惘确认。这是指青少年对自我的寻找与认识已经失去耐心，终于陷入自我确认的泥沼之中，干脆不再思虑自己，甚至产生“做一天和尚撞一天钟”的想法，稀里糊涂地混日子。对自我的迷惘确认会使青少年失去对人生挑战的勇气与机会。
（4）顺利确认。这是指青少年对自我的深思熟虑，心情愉悦地确认了自己的特点与发展方向，找到了现实自我与理想以上这四种方式与每个青少年的成长环境和生活条件息息相关。4种方式的产生都很正常，只要拥有一颗健康的心灵、积极向上的人生奋斗目标，自我确认时机的早晚并不是最重要的。
参考资料
一、尺有所短，寸有所长
1990年5月的一个下午，在唐湾市品彩心理咨询中心，坐着一位青年。他低垂着眼帘，李教授问一句，他说一句，始终没有把眼睛抬起看李教授一眼。不一会儿，他的鼻尖上冒出了密密麻麻的汗珠。他是在他母亲的陪同下来到这儿的。
通过询问后得知，这位青年人叫汪天，今年26岁，是天诚中学教务科的一位老师。
李教授很想从汪天自己的嘴中获得一些真实情况，但汪天始终不言不语，一副忧心忡忡的样子。他母亲叹息了两声，向李教授叙述了事情的原委。
四年前汪天意气风发地从唐湾市师范大学毕业后，分配到天诚中学。第一天到校上班，汪天就像是三月的春风一样无比快乐，校内的老师们都投来了注视的目光。在天诚中学，正式从师范大学毕业的科班教师，还真是屈指可数，特别是汪天长着大姑娘一样的脸蛋和身材，让人觉得十分可爱。
汪天开始时被分到英语教研室，学校让他从事英语教学，这样的安排对他而言并非难事，可谁知却在上课的过程中每每无法进行下来，原因是他本来是一个小伙子，讲话的声音、语调却像一个大姑娘一样，学生们时不时发出一阵哄笑，一鞋调皮的学生更是有意模仿他怪里怪气的声调。而汪天自己根本不知道如何控制这种局面。他从小与母亲和姑姑们生活在一起，长年的耳濡目染使他养成了娴静、怕羞、内向的性格，言行举止自觉不自觉地露出女性特点，加上他又长得眉清目秀，所以更像个羞怯的大姑娘。
他自己特别想从事教学研究工作，而且他已相继发表过不少文章，在上大学时就曾被同学们公认为本班的小才子。但学校领导考虑到本校实际情况，就给他换了一个岗位，让他到教务科从事教学检查和教材管理工作。管理教材还比较容易，可从事教学检查却又成了他的一块心病，要检查老师们遵守教学纪律的情况以及教学的质量水平，没有一种魄力是不行的。其结果是，大部分教师根本没有把他这个检查员当成一回事，要么以一种异样的眼光看他几眼，要么就故意开他几句玩笑。时间一长，他感到教学检查的工作也无法完成。他逐渐产生了一种自惭形秽之感，觉得自己一个堂堂大学生却比不上周围的所有人。他害怕在别人面前出洋相，总在尽力掩藏自己。开会时往角落里坐，不到万不得已时从不发言。他甚至感到无地自容，还恨自己为啥长得这么白净。随着日子一天天过去，他的自责心理越来越严重。有时，他自己也想，同样是人，为什么我活得就这样窝囊？应该拿出男子汉的勇气来面对他们。他母亲比较理解他，不但经常开导他，还和他来到了心理咨询中心。
讲评：汪天的主要问题是因对生活环境的变化，以及在新集体中位置与角色的不适应，引起自我评价降低。强烈的自尊心与自卑感的尖锐矛盾冲突，导致了心理失衡。这种自卑心理主要还得通过心理诱导，帮助他分析自己的优势所在，提高其自信心。
在这个崭新的工作环境中，汪天缺乏较强的心理承受能力，对自我的认识不太清楚，不是扬长避短，审时度势，而是自我颓废，用别人之长比自己之短，越比越觉得不如人，最后陷进自卑的怪圈中难以自拔，甚至还想采取逃跑主义。这种自卑心理如果不纠正，即使再到一个新的工作岗位，也还会出问题。因为一个人不能什么都行。所有成功的人物，专家学者也好，明星大腕也好，究其实际都不过是充分发挥了各自某一方面的长处而已。著名数学家陈景润为了计算1＋1：？，废寝忘食，有时弄得甚至连自己的家门都找不到。他曾从事教育工作，可给学生讲课却结结巴巴。后来，陈景润弃教改为科研，最后成功地摘取了令全世界科学家都梦寐以求的数学领域中的王冠。有句成语“大智若愚”，说的就是在某一方面成就突出的人，在其他方面往往表现低能。他们的成功经验之一就是不在乎自己的短处。短则短矣，随它而去吧。“一招鲜，吃遍天”，只要把一方面的长处发挥得淋漓尽致，社会就能承认你的价值。
其实，汪天具备很多优越条件，别人无法比拟：1.汪天有干好教师的工作资本，十几年的寒窗苦读，师范大学的科班训练；2.汪天有较强的科研能力，发表有不少论文；3.汪天很年轻，有理想、有抱负。因此，汪天还应当回到英语教学的讲台之上，克服心理上的障碍，树立教师权威，发挥特长教育学生。同时，汪天还可以在课余时问多搞些教研活动，提高自身优势。
二、偶像与自己
