做个小实验
两个人一组。
准备两个作业本。
任意一人（甲）来数作业本的页数。默数，不出声。两本都数完以后再向另一人（乙）报告各自页数。
乙监督甲默数页数的过程。
甲数第二本的过程中，乙随便问甲几个问题，甲必须回答。
甲数第二本的时候能不受干扰地数下去吗？还能记得自己数到哪里了吗？
还记得第一本有多少页吗？
可能很多人都还记得第一本的页数，但能不受干扰地把第二本一口气数下去的人恐怕就是少数了。
为什么会这样呢？因为你把第一本的页数放进了长时记忆，而第二本的页数只放在短时记忆中。可见长时记忆中信息的保持时间和短时记忆是不同的。
我们通常所说的记忆就是指长时记忆。长时记忆就像是一个巨大的图书馆，它的容量几乎是无限的。绝不会因为上午记住了100个单词，下午就再也想不起中午吃的是什么饭菜。
信息在长时记忆中可以保存几小时甚至几十年。想想看，小时候的一些事情是不是到现在还历历在目？
影响记忆效果的因素
1．记忆内容的数量和性质
一般而言，数量越多，越难记住。记住一个单词是不是要比记住一篇课文容易？不过，如果这个单词是个特别长的人名，念起来还十分拗口，就未必比背诵一篇课文容易了。这就是记忆内容的性质在影响记忆效果了。总的说来，形象的东西容易记，有意义的比无意义的容易记。
2．对信息的加工程度
加工程度越深，记得越牢。比如北京的消费者投诉的热线电话号码为12315，只念一遍，会很快忘掉。但是如果你仔细辨别其中的数字，分成“12-315”两部分，会发现315就是“消费者日”的日期，再和“12”一结合，很快就记住了，而且很难忘记。这个辨别的过程实际就是一个深度加工的过程。
3．要记忆材料的位置
记忆一系列材料时，位置在最前面和最后面的最容易记住。不妨把班里同学的花名册拿出来，试着记一下每个同学的学号，你会发现最先想起来的是前面几个和最后几个同学的学号。
4．事件的意义
意义越重大、越特殊的事情记得越牢固。想想那些记忆犹新的事情，是不是很多对你都有着重大或特殊的意义。
5．我们对记忆内容的兴趣
毫无疑问，兴趣越浓记忆效果越好。一本自己十分喜欢的小说，看一遍就能讲个大概，而一篇英语课文可能背了一星期都记不住。
如果你决定去记忆什么东西，第一件也是最重要的事情就是——下定决心将它记住。
全班都来说一说最新版的10元、20元、50元、100元人民币背后的图画是什么？
说对了几个？全班有多少人能全部说上来？
对于经常使用的钱币，大多数人记不清它的图案，这就是“熟视无睹”。
所以，要想记住，必须去注意。
为了实现注意力集中，以下两条建议很有实用价值：1.减少分心刺激。
2.使记忆目的明确、单纯。
分类·整理
全班分成三组，背诵下面15个单词。
Amusing drive suddenly breakfast wave strange loudly interesting lunch ring aunt receive fly uncle path三组各自采用一种分类方法。
按照词性来分。
按照单词的词尾是否相同来分。
将两个单词作为有意义的词组来分，例如drive suddenly、interesting lunch。
三组同时背诵。5分钟后，看哪组记住的单词数量多。
全班评判哪种分类方法最有效。
利用视觉画出这首诗所描绘的景象。
根据图画来记忆。
看看记住它花了多长时间。
滁州西涧
独怜幽草涧边生，
上有黄鹂深树鸣。
春潮带雨晚来急，
野渡无人舟自横。
利用听觉
Mississippi
密西西比河你打算怎么来记这个单词？
把这个单词分成几段：Mi-ss-Iss-Ipp-I轻轻地按节奏敲击桌子。大写的字母敲强拍，小写字母敲弱拍。节奏：强弱-弱弱-强弱弱-强弱弱-强把字母和敲击节奏结合在一起，边敲边念。
看看记住它花了多长时间。
如梦令
常记溪亭日暮，
沉醉不知归路。
兴尽晚回舟，
误入藕花深处。
争渡，争渡，
惊起一滩鸥鹭。
全班找6个人来把这首词表演出来。其中三人扮演醉酒晚归的作者及其朋友，另外三人扮演鸥鹭。
其余的同学根据他们的表演来记忆。
做一做
下列往事你能想起来吗？在能回忆起来的项目前面打“”。
上中学的第一天你穿的是什么衣服？
进中学后第一次班会的主题是什么？
今天上午第一节 上的是什么课？
昨天晚上你几点钟上床睡觉的？
上学期期末你的数学成绩是多少？
记得小学六年级同桌同学的姓名吗？
七年级语文课所学的古文中你最喜欢的是哪篇，名字是什么？
上周六午餐你吃了些什么？
昨天晚上你做了哪些事情，具体内容是什么？
结合前面的介绍想想为什么有的事情能记住，有的却已经忘记？把能记住的原因写在相应各项后面的横线上。
寻找一句和本次课程有关的名言，并写在下面，让它能够时时提醒你。
