职业生涯发展是一不断选择并确立目标的决策过程。在面临不同职业选择时应根据自身情况和客观条件分析各种可能性并对各种可能性进行分析，最终作出正确的决策。职业生涯规划决策中会面临许多抉择现实，需作出明智的决定，这就是“生涯决策”或称为“生涯决定”。每个人面对生涯规划与决策的具体情境是不同的，但目标、选择、结果、评价这四个因素却是不可缺少的。
第一节 确立职业生涯目标
一、确立生涯目标的意义
生涯目标在一定程度上讲就是人生目标。人生目标就是要探讨人的一生要成为什么样的人、人的一生该如何度过、怎样才能过得有意义有价值、怎样才能取得成功、怎样才能拥有幸福生活等问题。因此，及早确定职业生涯目标，对自身职业发展、价值实现具有重要意义。
职业生涯目标使我们产生积极性。在给自己定下目标之后，目标就在两个方面起作用：它是努力的依据，也是对自身的鞭策。随着努力而实现这些目标，人就会有成就感。
职业生涯目标有助于我们安排日常工作的轻重缓急。制定目标最大好处就是有助于安排日常工作的轻重缓急，如没有这些目标，我们很容易陷进跟理想无关的日常事务当中。
职业生涯目标激发我们发挥潜力。当我们不停地在自己有优势的方面努力时，这些优势会得到发展。最终在达到目标时，我们成为什么样的人比我们得到什么东西重要得多。
职业生涯目标有利于我们把握现在。人在现实中通过努力实现自己的目标，虽然目标是朝着将来的，是有待实现的，但这一目标使我们能把握住现在。
职业生涯目标有助于评估事业进展。不成功者极少评估自己事业取得的进展情况，大多数人不明白自我评估的重要性，或无法量度取得的进步。而目标则提供了一种自我评估的重要手段。如我们的职业目标是具体的，是看得见、摸得着的，我们就可以根据自己距离最终目标有多远来衡量目前取得的进步。
职业生涯目标能使我们未雨绸缪。成功人士总是事前决断，而不是事后补救，相反不加以事前谋划的人是不会有成就的。
职业生涯目标能使我们把重点从工作本身转到工作成果上。不成功者常混淆工作本身与工作成果，以为大量的工作尤其是艰苦的工作，就一定会带来成功。而成功者则认为，成功的尺度不是做了多少工作，而是取得了多少成果。
相关链接：爱因斯坦被誉为20世纪最伟大的科学家，他之所以能够取得如此令人瞩目的成绩，与他一生具有明确的奋斗目标是分不开的。他出生在德国一个贫苦的犹太家庭，再加之小学、中学成绩平平，但他进行了分析与定向：自己虽成绩平平，但对物理和数学有兴趣。只有在物理和数学方面确立目标，才能有出路，因而他读大学时选读苏黎世联邦理工学院物理学专业。因奋斗目标选得准确，爱因斯坦个人潜能得到充分发挥，并在26岁时就发表了论文《分子R度的新测定》。爱因斯坦善于根据目标需要进行学习，使有限的精力得到充分的利用。他创造了高效率的“定向选学法”，即在学习中找出能把自己的知识引导到深处的东西，集中力量和智慧攻克选定目标。爱因斯坦正是在10多年时间内专心致志攻读与自己目标相关的书和研究相关的目标，终于在光电效应理论、布朗运动和狭义相对论三个不同领域取得了重大突破。
——秦海？：《爱因斯坦：20世纪最伟大的科学家》，太白文艺出版社，2003年1月版。
二、职业生涯目标的类型
职业生涯目标的类型有多种分发，依时间长短可分为长期目标、中期目标和短期目标：
长期目标一般指五年以上的目标，通常较粗略、欠具体，有可能随着各种情况的变化而变化，具有战略性、挑战性和动态性等特点。长期目标主要受自己的人生目标的影响，常言道“人无远虑，必有近忧”。但在生活中，人们最容易忽视的就是长期目标，有人总认为，五年后的事情太远了，考虑这么多、这么远，没什么用。设定长期目标一般要考虑：符合自己的价值观，对自己的目标感兴趣，目标具有一定的挑战性，目标是自己能够实现的等。
中期目标一般为三到五年，在整个目标体系中起着承上启下的作用，也是职业生涯能否有效实施和实现的重点。对大学生来说，也就是在大学学习期间应达到什么目标。中期目标在长期目标的基础上确立，如毕业是找到一份满意的工作、或上理想学校和专业的研究生、先择业再创业、实现当老板的理想等。中期目标相对长期目标要具体一些，中期目标通常与长期目标保持一致、要结合所学专业、能力、兴趣和社会资源来确定、要用明确的语言来定量说明、要对目标实现的可能性可以作出评估、要有比较明确的时间且可适当调整。
短期目标通常是指每日、每周、每月、每季、每年的目标，是中期目标和长期目标的具体化、现实化和可操作化，是最清楚的目标。其主要特征是目标具备可操作性、明确规定具体完成时间、对现实目标有准确的把握、服从于中期目标、要切合实际。短期目标对大学生来说也是十分重要的，短期目标设定是否合理，决定着中期目标和长期目标是否可以实现。
一般来说，短期目标服从于中期目标，中期目标服从于长期目标，长期目标又服从于人生目标。具体实施目标，通常是从具体的、短期的目标开始。在制定人生目标和长期目标时，要多考虑一些自身因素和社会因素，而制定中期目标和短期目标时，则要更多地考虑工作环境因素。通过制定个人的长期目标、中期目标和短期目标，形成完整的个人目标体系。
此外，根据职业生涯内容可分学习目标、生活目标、社团实践目标、兼职目标、实习目标等，根据毕业后去向可分为就业目标、考研目标、留学目标、创业目标、培训目标等，根据性质可分为外职业生涯目标和内职业生涯目标。外职业生涯目标是指侧重于职业过程的、外在的、看得见的标记，它主要包括工作内容、职务目标、经济收入目标、工作环境和工作地点等；内职业生涯规划目标是指在职业生涯规划中的知识、经验的积累，观念的转变、能力和素质的提高及成就感、价值感等内心感受。
三、职业生涯目标确立的原则与模式
清晰性原则：考虑目标、措施是否清晰、明确，实现目标的步骤是否符合实际。
挑战性原则：目标或措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已。
一致性原则：主要目标与分目标是否一致，目标与措施是否一致，个人目标与组织发展目标是否一致。
激励性原则：目标是否符合自己的性格、兴趣和特长，是否能对自己产生内在激励作用。
实际性原则：实现生涯目标途径很多，在作规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其他相关因素，选择确实可行的途径。
可评性原则：目标的设计应有明确的时间限制或标准，以便评量、检查，使自己随时掌握执行状况，并为生涯规划的修正提供参考依据。
确定职业生涯目标的“SMART模式”。“SMART模式”要求职业生涯目标要符合：
具体的（Specific），是指目标必须是清晰的，可产生行为导向的。如生涯目标“我要成为一个优秀的人”，就不是一个具体的目标；但目标“我要在毕业时考上研究生”，就算得上是一个具体的目标了。
可衡量的（Measurable）：是指目标必须能用指标来量化，比如目标“我本月要背回1000个单词”，就对应着量化的指标1000个单词。
可达到的（Attainable）：“可达到的”有两层意思：一是生涯目标应在能力范围内，二是目标应有一定难度。目标经常达不到会让人沮丧，但太容易达到的目标也会让人失去斗志。
相关的（Relevant）：“相关的”是指与现实生活和实际状况相关密切的，而不是简单的“白日梦”。
基于时间的（Time——based）：是指职业生涯目标必须确定完成的日期。
四、确立职业生涯目标的认识论
一般认识论——先定向，再定位。先定向，就是根据现在所学的专业来确定自己未来的职业方向，你需要回答一个简单的问题——“你对自己的专业有兴趣吗？”“你毕业后会选择专业对口的单位就业吗？”如果你的回答是肯定的，就可以基本确定你的职业方向了。比如你是学法律专业的，又很喜欢法律专业，你就需要了解法律专业对口的职业（即专业所对应的职业群）有哪些？法律专业对应的职业有公务员、律师、教师、法律研究人员、企业法律顾问、法制专栏媒体记者、公司法务职员等。如果你的答案是否定的，那你就必须找到自己感兴趣的专业，你可以通过调专业，或通过辅修、选修专业课程，或者通过跨专业考研来调整和确定自己职业方向。
定向后，接下来就是定位的问题了：你需要对已确定方向的职业群进行更深入的探索，定向的时候需要尽可能扩大自己的职业选择面，而定位则需要逐步缩小职业的选择范围。相对于定向而言，定位的选择也不容易。因为定位不仅需要了解职业的基本要求，而且需要通过提前参加招聘会、兼职和实习等方式进行社会实践和工作体验，感受意向职业是否适合你自己，是否与个人的主观想象一致。在定位的过程中，还需要注意一个非常重要的问题，那就是定位的目标不宜过于具体，应有一个选择范围。如你从小就梦想成为一名检察官，学的也是法律专业，并争取到了在检察院实习的机会，你可能发现检察官非常适合你。但检察官求职竞争非常激烈，如你只锁定这一个目标，那么毕业时如考公务员失败，将给你的择业带来很大的风险。所以，定位的职业不宜仅限于个别职业，可以有几个职业供自己选择。
——相关链接：北极熊觅食的时候，毫不浪费时间，因为他们知道自己的第一选择是海豹，第二选择才是鱼，而其他的选择，都不在他的眼里。
——蔡志忠
大学生职业生涯规划的认识论主要有：
理论分析：就是在认识众多职业后，根据自己的想法树立一个职业生涯目标。较简单操作是：可去登陆一些招聘网站，看看那里所招聘的职位都有什么。在察看了职位描述和职位工作内容之后就可以初步确定目标了。此种方式只是在理论上确定了，其树立的目标并不一定是你想要的，所以要大量阅读职位信息，用职位对照自身。
实践分析：是指在参加具体职业活动、行业活动、公司活动、社会活动中真实体验职业之后所形成的职业目标。在现实活动中，你可能会因一时一事启发，从而确定一个职业目标。
榜样分析：以一些成功精英为榜样，也想成为像他一样的人，这个期望就是职业目标。
梦想分析：列出你梦想的内容，即你希望拥有什么、希望做什么、希望成为什么，并考虑一下目标全部实现后的理想生活：最想和谁生活在一起？喜欢做什么？这样的生活如何开始？……因此，梦想分析是指主观想象基础上来确定一个职业生涯目标，具有较大的随意性和局限性。
第二节 职业生涯规划决策方法
职业生涯规划是认识自我、认识外部世界，进而进行科学的决策并切实行动的过程。在职业生涯规划的理论和实践中，不管依据何种理论、何种方法都强调对自己的认识，强调对自身的能力、兴趣、价值观以及技能的认识，也强调对外部环境的分析与判断。职业生涯规划决策方法主要有：
一、职业规划决策的基本方法
确定职业志向。依靠自己的聪明和勤奋，创造精彩丰富的人生。志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。“志不立，天下无可成之事。”因此，立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。在制定生涯规划时，首先要确立职业志向，这是启动职业生涯规划的关键，也是职业生涯中最重要的一点。
进行自我评估。认知自我，是个人成熟度的反应。自我评估目的是认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业方向作出正确的选择，才能对自己的职业目标作出恰当设定，才能选定适合自己发展的职业生涯路经。自我评估内容包括个人的兴趣、特长、性格、智力、知识、技能等。
职业机会分析。对外部职业的了解，是我们适应并利用职业的前提。职业机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境便无法生存与成长。在制定个人的职业规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使职业规划有实际意义。
明确职业方向。尽管说“360行，行行出状元”，但选择适合自己的职业对个人的影响很大。有些人因为被动选择了职业方向，一直应付工作，不能激发出对工作的热情，导致职业与人生的灰暗。职业方向选择一定是在以上自我评估和职业机会评估的基础上，考虑了职业方向与个人性格、兴趣、特长、外部职业机会的匹配。
