这样的理由还能举出很多很多，正因为这样，很多男性也就放任依赖综合征在自己内心生根发芽，直至身体出现一些不好的反应，才会去做适当的调整。这些不好的身体反应主要包括高血压、失眠、长期头痛、腰酸背痛等。当然，依赖综合征也会给家庭生活带来影响，因为全身心扑在工作上，自然就少了对家人的关心，久而久之，感情变得淡薄，误会和不理解相继产生。那么，怎样才能远离依赖综合征带来的心理冲击呢？
有三点建议可以参考：
第一点，每天给自己列一份工作表，设定明确的工作量，按部就班将其完成，在这个过程中，要多与他人合作，同时注重提高工作效率。
第二点，生活除了工作还应该有别的乐趣，工作狂应当学会享受这些乐趣。要多留意身边的小事，看看别人走路的样子，听听风吹过耳畔的声音，看电视的时候应有意识地让自己什么也不干，学会忽视一些事情的方法。
第三点，忘记工作时的工作用语，给自己少找一点拼命工作的理由。
另外，在工作之前，工作狂不妨先想想工作是为了满足生活乐趣，或者长时间工作会使家庭关系破裂等生活不幸，然后问问自己哪一种选择值得自己付出。与此同时，权衡一下自己为之奋斗的目标与家庭的关系。
熟男婚姻观：不娶初恋女人
初恋是什么滋味？不同经历的人有不同的回答：甜美的，苦涩的，惆怅的……不管初恋的滋味是什么样的，但可以肯定，无论成功还是失败，初恋都给男人和女人留下了最为深刻的印象，是生命中最为宝贵的财富。可是，当问及经过岁月历练变得成熟的男人，会不会娶初恋女人时，他们大多数都会微笑着摇摇头。
为什么成熟男人不娶初恋女人呢？我们先来看看初恋女人的几类特征：
（1）爱情至上，绝对的浪漫主义者，对男人要求苛刻，时常让人喘不过气来。
（2）喜欢撒娇，爱耍小性子，总拿一些稀奇古怪的想法来折磨男人。
（3）情绪不稳定，常常以各种莫名其妙的理由突然玩失踪。
（4）经常发嗲，看上去像是一个永远长不大的孩子。
（5）喜欢把爱情当做游戏看待，时常考验男人的耐心。
（6）凡事苛求完美，想法不切实际。
我们不难发现，浪漫、理想、不切实际、不稳定、长不大是她们的关键词，透过这些，我们似乎已经找到了成熟男人不娶初恋女人的原因。
经过初恋的磨炼、时光的打压、岁月的历练，小男生已经成长为成熟男人。成熟男人对于生活、对于感情有着更为现实的考虑，对于他们来说，初恋是一次经历，而不是一种结果。成熟男人更懂得婚姻生活需要什么，而初恋女人对这些基本上还处于懵懂状态。正因如此，谈及婚姻，成熟男人更愿意娶成熟女性为妻。这其实是男性相似性心理状态的体现。
相似性是行为心理的重要概念。研究发现，人们更愿意与行为特征和心理特点与自己相似的人接触、交往。因为相似性能增加彼此的信任，从中获取足够的认同和肯定。这种寻求相似性的现象从远古时期就存在。那时候的人类通过手势、动作及声音来判断对方是否属于自己的部落，从而辨别敌我。
婚恋其实也是如此。比起初恋女人，成熟女性少了很多幻想，多了生活的现实感，她们知道婚姻意味着柴米油盐酱醋茶，而不是“王子公主从此过上了幸福的生活”；她们也更了解男人的需要；她们把撒娇和玩闹看成是生活的一部分，而不是生活的全部。对于成熟的男性来说，这些特点都与自己的经历或认识相似，于是他们娶了成熟女人，而不娶初恋女人。
心理小游戏
从言谈举止看男性魅力
都说女人心，海底针，其实男人也是如此，一个人的外貌很好识别，但内在很难把握，男性的魅力就是这样一种难以把握的东西。做完以下的测试，我们就能从男性的言谈举止中来一探他们的魅力。
1．你认为男性魅力主要体现在：
A．外貌英俊 B．强壮与健美 C．个性和气质
2．你与女性交谈的话题主要是：
A．情感心理方面 B．人生追求方面 C．社会现象方面
3．你的性格特点是偏向于：
A．外向型 B．适中型 C．内向型
4．你与女性交往出于什么动机：
A．寻求恋人 B．寻求友情 C．寻求生活乐趣
5．你是否愿意告诉别人自己内心深处的感受？
A．不愿意对别人提及心中的情感 B．可以告诉别人，但稍作保留
C．毫无保留地倾诉内心的情感
6．你对生活抱什么态度？
A．充满热情 B．冷静审视 C．超凡脱俗
7．你在与女性交往时的穿着打扮是：
A．整洁美观 B．稍作修饰 C．无所谓
8．你对自我形象的感觉如何？
A．没有认真思考过 B．稍有不完美的感觉 C．稍有完美的感觉
9．你希望女性对你有什么别样的感觉？
A．值得崇拜和尊敬 B．可依赖和顺从的 C．随和、亲切而自然
10．当女性注视你时，你的反应是：
A．与对方目光对视 B．避开对方视线 C．与对方稍稍对视
评分标准：
选A得3分，选B得2分，选C得1分，计算总得分。
测试结果：
20～30分：说明你懂得男子汉魅力的关键所在。你能很好地与女性交上朋友，并能很好地与之相处。只要你与她们能真诚相待，就能使友情长存。
10～20分：表明你已具备了一定的魅力，掌握了对于魅力的正确认识。只要在今后的生活和社交中努力塑造自己在个性和气质方面的形象，注意改善和提高自己在各方面的修养和水平，了解女性的内心情感需要，就能与女性保持永久、纯洁的友谊。
10分以下：你该认真地反省一下自己的行为和观念了。不要因为自己的性格特点和个性因素而封闭自己。对于你来说，成为一个真正有魅力的男子汉还有一定距离。
让自己更受欢迎的社交心理术
社会是个大熔炉，考验着置身其中的我们对人际关系的拿捏程度。如果拿捏不准，我们就很难在这个错综复杂的社会之中觅得一席之地，更难以解决社会上的其他问题，而由此产生的不良心理状态，将影响我们的生活。因此，了解人们在人际交往中呈现出的心理状态，对于每个社会人来说显得格外重要。
什么是人际交往
人是生活在社会群体之中的，人离开了社会就不能独立存在。在社会中，人们从事各种活动，与他人广泛接触，进行面对面的直接交流，建立各种各样的联系，相互发生作用，这就是在进行人际交往。人际交往不仅是维护和发展人与人之间关系的纽带，而且是形成舆论、士气、时尚等社会心理现象的前提，同时也是个体心理正常发展的基础和必要条件。人际交往的结果是形成各种人际关系，人际关系不是单一的，有时通过人际交往会产生联合的情感，即人际吸引；有时则是产生分离的情感，其结果就是疏远、厌恶、绝交。
在社会活动中，人们运用语言符号系统或非语言符号系统相互之间交流信息、沟通情感的过程就是人际交往。人际交往的过程，就是信息交流的过程。在这一过程中，人们彼此交流各种思想、观点、情感、态度和意见。
人际交往是人们共同活动的特殊形式。任何个人或团体进行的交往，总是为达到某种目的、满足某种需要而展开的。人们交往时，根据对方的反应来选择某种交往策略，以达到影响对方的目的，所采取的策略既受当时的环境因素如时间、空间及自然条件等的影响，也受个体的过去经验和期望的影响。当交往双方采取策略进行交往时，就发生了相互作用。这种交往是系统性的活动过程，它不仅有开始、有结束，更主要的是它不断地运动着。
在人际交往的过程中，人们彼此交流各种思想、观点、情感、态度和意见，这对于个体的社会化以及再社会化具有积极的意义。不仅如此，个人在社会群体和他人的影响下，心理活动发生变化的规律、彼此产生的相互影响和心理效应，都是以人际交往、信息沟通为前提条件的，没有人际沟通，便不会产生社会心理现象。
在社会心理学中，人际交往通常也称为人际沟通，但严格地说，“交往”与“沟通”的内涵不同。交往是人类社会特有的社会现象，除信息的交流外，还有情感和态度的交流。沟通主要是指信息的传递，不仅人类有沟通，动物群也存在着沟通现象。另外，人际交往是双向的，而沟通则可以是单向的，如两个人面对面谈话，称为交往，而收看电视、收听广播则称为沟通，不能称为交往。
一般说来，人际交往主要有以下几个方面的特点：
1．交往双方都是积极的主体
在交往过程中，每一个参与者都是积极活动的主体，即使是处于次要地位的一方，也不是完全被动地发送或接受信息、机械回答，而是根据自己已有的知识经验，按照自己的要求、兴趣和态度理解对方，主动分析对方言语的目的和意图，做出反馈。对方也根据反馈信息，及时调整自己的言行。所以，人际交往不是简单的“信息传递”，至少是一种信息的积极交流。
2．交往会在一定程度上改变双方的关系
交往的目的并不是单纯为了交流信息，而是力图通过交往，达到影响对方的目的，使双方的态度和行为趋于一致，以保持良好的人际关系。因此，交往是双方相互积极地施加影响的过程。
3．人际交往的顺利进行必须有相同的编码和译码系统
人际交往是借助于一定的符号进行的，传播者通过符号来表达意义即编码，接受者对接收到的信息（符号）进行理解即译码，这就要求沟通双方必须掌握统一的编码和译码规则系统，才能实现良好的沟通，否则，彼此就不能真正有效地沟通与理解。
4．人际交往中存在着社会障碍和心理障碍
良好的信息传递系统，并不总是能保证交往的顺利完成，还存在一些与信息传递系统无关的因素，如文化、社会、心理，包括个人的需要、动机和知识结构等问题，都会在很大程度上影响人们对言语情境以及交流信息的理解，从而妨碍交往的正常开展。
多打电话不如多见面
让我们先来看这样一个实验：
心理学家拿了一些照片让被试者看，有些照片被试看了25次，有的被试者只看一两次。测试结束后，心理学家问被试者对照片的喜欢程度。回答“我很喜欢他们”的是看了25次的被试者，而回答“没感觉”或“不喜欢”的是只看了一两次的被试者。
为了与这个实验相对应，心理学家在当天下午又做了一次实验。他们让两个被试者以不同距离先后坐在一个人的旁边，和他聊天。前一个人坐在他身边，聊了十分钟，后一个坐在离他一米的距离，聊了两分钟。问被试者对那人的感受，前一人回答“非常亲切，很投机”，后一人回答“没什么印象，名字也记不得了”。
通过上述的实验，人们发现：交往频率和交往距离决定了人际交往的亲密程度，这是“熟习性原则”在起作用，熟习性原则也叫做交往频率原则。
为什么说交往频率和交往距离决定了人际交往的亲密程度呢？这是因为你与交往对象频繁见面，势必会增加彼此的熟悉程度，相对于其他人来说，更能引起对方的关注；而交往距离的远近则在很大程度上决定彼此在交往过程中的信任和亲密。这就好比看东西，近在咫尺，会看得很仔细，也能留下深刻印象，而距离远的，则只能保持一个相对模糊的印象，对对方自然不会有太深刻的感受。
也许你有这样的经历：你与你的好朋友远隔两地，经常打电话，有一天你们在彼此一方的城市相聚，发现你们之间的感情比起过去生疏了许多，而他跟他身边的那些只来往了几个月的朋友却很亲密。这就是因为他们天天相见，在见面频率和距离上都靠得很近，自然比较亲密。
但这并不意味着你们之间的友谊出了问题，而是另有原因。由于人们普遍存在一种建立和谐的人际关系的期望，会努力和相近者友好相处，尽量避免彼此发生不愉快的事情，因此，在处理彼此关系时，会更倾向于多看积极的方面，忽视消极的方面，如此，双方便为增进情感、增加交往、建立稳固关系创造了一个良好的前提。
人们在互动过程中，出于本能，总是希望以最小代价换取最大报酬。交往频率的增加，交往距离的拉近，能更容易了解对方，用很短的时间就能获得关于对方的某些信息，容易判断出对方的脾气、秉性，从而在与对方交往时，产生一种安全感，也就是我们通常讲的“和这个人来往我心中有数”。
如果你想顺利展开你的人际交往，那么就请从“频率”和“距离”这两方面入手吧。
为什么说第一印象很重要
上学时，老师教育我们要给别人留下好印象；面试前，朋友会提醒我们给面试官留下好印象；上班时，父母也同样教导我们，要给老板和同事留下好印象。这里所谓的“好印象”，指的就是第一印象，它影响着人们对你的性格和处世的判断。
假如不注意给对方留下良好的第一印象，那么接下来你可能会吃大亏，而对自己为什么会吃亏，你可能丈二和尚摸不着头脑。李小姐就是这样一个“和尚”。
这一天，正在逛街的李小姐接到一个电话，要她第二天上午九点去面试。这个消息让李小姐很是兴奋。为了能顺利通过面试，她买了几件高档衣服，还有一些名贵的化妆品，晚上早早入睡，准备在第二天来个“一炮打响”。
