登陆注册
49618100000012

第12章 中医治疗围绝经期综合征(2)

围绝经期夫妇不仅要懂得人的生理特点,还要学一点心理学,这对调适夫妇关系,正确处理生活中发生的矛盾,防止悲剧的发生,极为重要。如能这样,在遇到围绝经期异常反应时,就会采取正确对策,对她宽容大度,主动照顾、体贴关心,从正面积极配合她度过这个不适应阶段,从精神到行动帮助她顺利度过围绝经期,那么一切就会恢复正常了。

其次,老夫老妻更需要互相体谅和关照。在以婚姻和血缘关系为基础的家庭中,夫妻关系是家庭关系的重要组成部分,也是家庭关系中最基本的关系。既有感情上的相互爱慕,又要尽社会职责,因此,夫妻间需要高度的融洽与和谐。然而,有的夫妻往往认为已经是老夫老妻了,没有什么大不了的,而不注意调适夫妻关系,对发生的矛盾,也大大咧咧的,不在乎,结果是越闹越糟,造成夫妻关系的不和谐,甚至破裂。

夫妻恩爱,和睦相处,即使在缺乏儿女们的爱、尊重和孝敬的情况下,也能保持良好的精神状态。精神状态的好坏,与个人的健康状况有着十分密切的联系。人处在精神状态极佳的情况下,能促进体内分泌出有益于机体的物质,这些物质能把体内血液的流量和神经细胞的兴奋程度调节到最佳的状态,这对人们的身体健康是大有裨益的。相反,如果夫妻感情不和,整天闷闷不乐,充满忧郁,则会造成这些有益物质分泌紊乱,使体内的生物化学平衡发生剧烈的冲突,从而导致高血压、动脉硬化、代谢障碍等一系列疾病。所以,围绝经期夫妻要相互体谅,相互照顾,相敬相爱。

要做到相敬相爱,除了在感情上相互沟通外,还要在日常生活和事务中,互谅互让,相互体贴,特别是当身体不佳或心情不愉快的时候,生气发脾气的情况就会增多。这时就特别需要夫妻之间的谅解、帮助和体贴。老夫老妻在日常生活中以关心体贴的方式传达爱恋的情意,一言一笑一举一动充满着只有双方才体会得到的情意,这是一种在互敬互爱、互帮互谅的具体交流中的默契,它将使历经人事沧桑,饱尝世事磨难的夫妻感受到爱情的新内容,更增加了夫妻间的和谐与融洽。

第三,利用空闲时间多干一些家务活。男女无论任何一方,当从工作岗位上退下来以后,其空闲时间相对地会多一些。利用空闲时间多干一些家务活,多分担一部分家庭的责任,不仅可以调适夫妻关系以外,还可以解除心理上的寂寞无聊感,减少对身心健康不利的因素,增强体质,保持旺盛的精力;但更重要的还在于融洽和老伴的感情,使之觉得对方知冷知热,家庭里有温暖感,这样不仅可以增加家庭日常生活情趣,也会增强夫妻之爱,使自己身心健康,生活美满,家庭和睦,夫妇和谐,安度幸福晚年。

123.中医治疗围绝经期综合征有哪些优势?

中医治疗本病,不但重视食疗法,还重视患者的心理精神调养,使患者认识到本病是一个生理过程,要思想放松,积极对待,平时多参加文体活动、陶冶情操、增强体质;保持乐观情绪,善待自己和他人,多谈心交友,情绪稳定,处理好个人与家庭、同事、朋友之间的关系;饮食有节,荤素搭配合理,营养平衡,忌食烟酒、生冷辛辣刺激性食物,多食新鲜蔬菜水果;保持适度的性生活,有利于生理与心理健康,防止早衰。综上所述,中医治疗本病不但是药物治疗,还着重要求调情志、节嗜欲、适劳逸、慎起居,帮助患者顺利度过围绝经期。

124.中医如何对围绝经期进行调治?

围绝经期综合征是女性在围绝经期因卵巢功能衰退至消失而表现的一组内分泌失调和自主神经功能紊乱的综合症状,约85%的围绝经期女性可出现症状,有25%症状较重,并可引起骨质疏松、动脉硬化等一系列疾病,严重影响女性的工作和生活质量,随着生活条件的改善,女性平均寿命达75岁,甚至更长,可以说人生的后1/3时间从围绝经期开始。对围绝经期综合征的治疗从20世纪五六十年代起,国外开始研究和使用雌激素替代疗法。近年来,国内也在研究和逐渐开展,但由于雌激素替代疗法有诸多禁忌证,而部分女性不适宜或不愿使用这种疗法,很多患者希望得到中医药的治疗,但又对就诊费时间,熬药费工夫等因素有顾虑。其实中医药在治疗围绝经期综合征方面积累了较多的经验,这里,我们推荐几种常用的中成药,患者可以根据自己的具体情况进行选择应用。

按中医辨证论治的理论,围绝经期综合征可分为阴虚火旺型、肝郁气滞型、气血两虚型、痰湿瘀阻型,各型主要症状及选用药物如下:

阴虚火旺型:主要表现为潮热多汗,颜面烘热,手足心热,心烦失眠,口干舌燥等,可选用六味地黄丸或知柏地黄丸。

肝郁气滞型:主要表现为胸胁胀满,乳房胀痛,急躁易怒,情绪不稳,或精神抑郁,叹息郁闷等,可选用逍遥丸或舒肝丸。

气血两虚型:主要表现为心悸气短,头晕乏力,失眠多梦,食欲不振,月经量多,可选用归脾丸或十全大补丸。

痰湿瘀阻型:主要表现为肢体困重,喜卧少动,头重头痛,胸闷腹胀,无欲少语等,可选用丹参片。

这些中成药一般医院及药店都有售,价格也较低廉,按说明书服用,即可收到较好效果,部分患者表现为两型并见者,可以两种药物合用。

另外,我们建议女性进入围绝经期后,即使没有症状出现,也可间断服用六味地黄丸和归脾丸,对于预防和减轻围绝经期综合征症状很有益处,同时,滋阴利肾,益气养血,具有一定延缓衰老、增强体质的作用。

应该指出,对于那些症状较重,严重影响生活及工作的患者,应去医院找专科医师指导治疗。

125.从中医角度来看,围绝经期女性饮食有何禁忌?

围绝经期女性饮食应注意以下方面:

(1)少食辛辣燥热之物:辣椒、芥末、花椒、大蒜、葱、姜等辛辣食物会刺激大脑皮质,使本已兴奋的神经系统进一步亢进,且伤津耗液,从而加重烦躁激动、潮热汗出等症状。

(2)忌食刺激性食物:咖啡、浓茶、巧克力等食品有刺激神经兴奋的提神作用,使睡眠品质恶化。

(3)少食煎炒及热性之物:围绝经期综合征患者以阴虚内热型居多,凡是经过煎炸或高温烤炒的食品如炸猪排、炸牛排、烤羊肉串、炸鸡、炒花生、炒瓜子等及热性食品如狗肉、羊肉、牛肉、牛肉干、桂圆、荔枝等,食用后会损伤阴液,加重内热之症,使口干咽燥手足心热等症更为突出。

(4)药物禁忌:由于本病以阴虚内热型居多,在用药及进补时慎用燥热之品,如肉桂、附子、干姜、鹿茸、十全大补丸等。

126.对于围绝经期女性有哪些好的食疗方法?

围绝经期女性宜多食用具有养阴清热润燥作用的食物。推荐食疗方如下:

(1)银耳枸杞汤:白木耳5g、枸杞子9g、红枣5g,白木耳清水浸发后,加入枸杞子、红枣,适量白糖,加水煮软后食用,1次/d。白木耳又称银耳,具有滋阴生津润肠等作用,是一味滋补佳品。

(2)莲子粥:莲子(去心)、芡实各50g,鲜荷叶手掌大一块,放适量糯米煮粥,每日分数次食用。莲子有养心宁神之功,对心悸、失眠等症状有效;莲子与芡实同食,有固精止带之功,对体质虚弱的患者出现腰疼、白带较多等症有效。

(3)核桃芝麻丸:胡桃仁、黑芝麻(略炒)各50g,成泥作丸,每次服10g,2次/d。核桃相传是汉代张骞由西域引来种成,又名胡桃,有补肾壮筋骨、润肠通便作用,且含有维生素E,故具有抗衰老作用;芝麻含有60%脂肪油、维生素E;核桃芝麻丸能治失眠多梦、健忘、便秘等多种症候。

同类推荐
  • 特效穴位自疗法

    特效穴位自疗法

    本书结合了全身穴位按摩、足部反射区按摩、手部反射区按摩这三种常用的按摩方法,针对生活中常见的不适症状和常见疾病,介绍了治疗的方法。
  • 你不可不知的100种除病保健按摩

    你不可不知的100种除病保健按摩

    《你不可不知的100种除病保健按摩》分别从按摩基础知识,内科常见病按摩疗法,外科常见病按摩疗法,妇儿、泌尿科常见病按摩疗法,五官科常见病按摩疗法,保健科按摩疗法6个方面广泛地介绍了一些保健按摩的原理、方法和知识。《你不可不知的100种除病保健按摩》编者陈福林是多年从事临床医学、专业按摩的一线医护工作者,具有深厚的工作经验。然而,保健按摩的内容博大精深,我们又希望能够以简洁明了、方便阅读和使用的形式展现给读者,在每篇中都有穴位图示,并增加了准确取穴的文字说明。
  • 中风食疗菜谱

    中风食疗菜谱

    《常见病食疗菜谱丛书》精选了近千种常见病的食疗菜谱,内容丰富,科学实用,易学易懂,非常适合于各类常见病患者以及家属使用。
  • 求医不如求己小全书(MBook随身读)

    求医不如求己小全书(MBook随身读)

    《求医不如求己小全书(Mbook随身读)》集传统中医养生保健经验之大成,荟萃了《黄帝内经》《伤寒论》《本草纲目》等中医经典的养生精华,凝聚了华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等古代名医的养生智慧,是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。
  • 女人吃出你的美丽

    女人吃出你的美丽

    本书融汇了对美丽、时尚的理解和经验总结,可供广大女性朋友阅读和应用。
热门推荐
  • 仙之迹

    仙之迹

    很久很久以前,并没有星系,后人称之为起源纪。宇宙中由五种初始元素组成,分别为冰、水、火、电、暗,五种初始元素,五种元素聚集在五个不同的方位,围着一个晶体旋转,后人称这个晶体为起源之晶。起源之晶的力量日益减弱,五种元素互相融合,诞生了各种星系,万物新生。仙界与魔界战乱不休,心生邪念。邪念聚集成邪灵,邪灵不断挑起两界纷争,邪念越来越多,邪灵暗中吸收邪念,越来越强大。渐渐的超越了两界的顶峰。邪灵残暴无道,欲吞并三界,三界界无人能敌,生灵涂炭。就在这时出现了一位不知出何处来的神灵,牺牲自己用自身灵力封印邪灵,万年之间,灵力之阵日益减弱,邪灵复苏在即……
  • 爱的榜样

    爱的榜样

    文案:每一个少女的心中,都有一个无所不能的哥哥。谨以此文献给每一个邻居家的哥哥和妹妹。即使曾小妹和她的糊涂哥青梅竹马,最终也未能相守。现实生活中,最爱的往往不是走到最后的。但是相信我,他们也会有不属于彼此的最好归宿。
  • 半世流离殇月落

    半世流离殇月落

    那是我父亲,不是你父亲。”郭乐小时候就讨厌老爱粘着自己父亲的月落。“就是我的父亲,父亲就爱我,哼”月落才不理面前那个虽然长得帅气,但就是那么讨厌的人。“你,你就是小无赖。”郭乐气急败坏。“啦啦啦”月落对着郭乐做了一个鬼脸,然后伸出自己的小粉拳:“你想挨揍吗?”“唯小人与女子不可养也!”郭乐终于算是明白了这句话的意思。“无赖无赖无赖。”“你别跑呀”“你有本事来追呀。”转眼春去冬来,冬去春来········许多年以后,我们还能这样追打嬉闹,永远不长大多好呢。
  • 夫人你马甲又掉了

    夫人你马甲又掉了

    朝为王妃夕凤凰,奈何凤凰无人识。隔壁王爷模样俏,拐到窝中生宝宝。傅萱容一直以为飞上枝头变凤凰是一个比喻句,直到她穿越成为了一只真凤凰,才知道这竟是个拟人句!
  • 听说宋大佬有点傲娇

    听说宋大佬有点傲娇

    她叫池颜,她有一个病重的母亲,她与别人做了交易。来到宋家的第一天宋·脾气暴躁·孤独·偏执·中二·陌趾高气扬的指着池颜的鼻子道:“就这?就这种货色?”池颜听闻一怔,抿了抿唇,没说话。第二天宋陌终于肯用正眼看她了……第n天宋陌在地上无力的颤抖着,“死丫头,你跑到哪里去了,本少爷想你了!”而池颜正处在一家偏僻的医院中,低着头看着手机上的短信神秘人:你完成的很好,你母亲的医药费已经付好了,从此以后,别在出现宋陌眼前了。池颜盯着手机渐渐暗下去的光,眼里的星河已全剩黯淡,眼泪无助的往下流,落在手机上留下“啪嗒”“啪嗒”的声音。男主偏执暴躁有钱女主胆子小温柔《与你情深似海》又名《有钱少爷的小娇妻》《宋少宠妻成瘾:媳妇你别跑》望大家观看愉快
  • 一生悔丝一世情

    一生悔丝一世情

    她穿越到了古代,遇上了他。他为了她,抛下高贵身价,不惜一切代价。历尽艰辛,他为她而亡。最后一刻,她红颜憔悴,轻依他的身上,:“对不起!我爱的太晚……”
  • 巧克力记事

    巧克力记事

    乔可栗面无表情(不!女主你崩了):“我从未见过如此厚脸皮的蘑菇。”――于是大家木有看错,我把名字简介都改了(实在不想开新书),所以这是个新的故事,请多多指教啦!顺便说一句,男主是莫谷。
  • 一念天堂天使还是恶魔

    一念天堂天使还是恶魔

    三年前,她不告而别,他满世界的去找她,最终只能放弃;三年后,当她再次回来的时候,却带回一个大秘密,他似乎没有资格再爱她了,她要报仇吗?他们的爱情该何去何从,每个人都有被仇恨蒙蔽眼睛的时候,当她转身时那个他还会在原地等她吗?
  • 魂帝

    魂帝

    宇宙中没有了神皇,也没有了邪尊,只有一位魂帝,人类迎来了永久的和平,而陆帅也得到了他想要的,与闵佳,胡灵儿,紫萱,姬紫月,还有小莲等众人生活在重新祭炼的仙宫中,过着神仙般的逍遥生活。
  • 我是你爹地

    我是你爹地

    有没有搞错!原来是两个加起来一百六十多岁的两个老顽童,安排的相亲?某男恶毒的目光对上不伦不类的她女人嘛!除了暖床就是让人伤心悦目,长得丑不是错,但如果长的丑还不知道修饰那就是在污染环境了。嘿嘿!某女早正从蛤蟆镜下射出两道冷冷的光,审视着眼前这个风骚的男人。