训练营中，设立有一处武道场。
占地十几亩，场地上中散乱摆放着一些诸如石墩、沙袋、木桩等一些修炼肉身外功的道具。
不过在这莫大的武道场中，只有林锋一人在举着石墩，打熬力气。
基本上，武者在衍生出内气之后，都是将心思花在修炼内功上，很少会有人继续淬炼肉身，有那个精力，还不如用来提升内功修为，提升力量更加快速。
在获得系统，脱胎换骨之前，林锋只能举起三百斤的石墩，而且只能用一百斤的石墩做十几个深蹲就力气耗尽，一点也不持久。
但是现在举起五百斤的石墩也不是很吃力，这说明他的力气远超五百斤。
拳劲撕裂空气，发出炸响，这是力量达到五百斤的标志，所以林锋以为自己的力量只比五百斤多一点，但是现在经过举石墩测试，他发现自己的力量赫然达到了八百斤以上。
林锋举着五百斤的石墩，足足做了三百个深蹲，他体内仍然留有余力，脱胎换骨之后，不仅力量暴增，持久力同样是大大提升。
又做了一百个深蹲之后，林锋在身上，四肢处捆绑上了沙袋，然后开始跑步、跳跃，上下翻腾，做着各种各样的高难度动作。
每一个动作做多少下，持续多长时间，都是有着严格的标准，这是由一号制定的训练计划，每一项林锋都是坚决完成，没有一丝一毫的偷懒。
因为林锋心中非常清楚，在这个武道为尊，实力至上的世界里，没有力量，就是最大的罪恶，在受到欺凌时连反抗之力都没有，任人宰割。
强者，可以为所欲为，甚至是制定规则，而弱者只能遵守规则，不能有丝毫逾越。
如果他不是淬体境，而是内功五层修为，那么根本就没有人敢嘲弄他，说他是武道残渣，吴磊见了他也要饶道走，哪敢在他面前放肆。
归根结底，还是因为弱小。
林锋就是身受其苦，所以现在有了变强的希望，他是丝毫都不敢松懈，每一分每一秒时间都不浪费，甚至恨不得将一分钟当成十分钟来用。
比起同龄人，他已经是落后太多了，如果他不比别人更加努力的话，谈何超越别人。
时光飞速流逝，不一会儿太阳已经下山了。
如此高强度训练，一连六七个小时下来，林锋早已经是筋疲力尽了，双手双脚都是在打颤，浑身上下每一处都是充满痛楚，但是一号没有说结束，他就咬着牙坚持训练。
到了最后，就算他靠着坚强的意志强行支撑着肉身进行训练，但是意识还是逐渐开始模糊，整个人都变得有些麻木了，他真的已经是到了极限。
“可以休息了，你已经到了极限，在继续下去，你真的有可能会猝死。”
随着一号那机械般有声音响起，林锋如释负重，身体直接是倒在了地上，连动弹一下手指都困难，仿佛有千钧之力压在他的身上。
“检测到宿主现在身体极度亏损，正是用药的好时机，药物选择中………滴，没有发现网络，药物无法送达，启用系统能量。”
“系统能量消耗1点，剩余能量80点。”
话音刚落，林锋躺在那里，突然感觉身体深处突然出现一股暖流，往四肢百骸游走。
此刻，他就像是泡在温泉里般舒爽，随着这股暖流的游走，疲惫感渐渐消失，力气也是在一点点的恢复，不一会儿就能完全站起来了。
“真是太神奇了，在如此短的时间内，我原本已经透支脱力的身体居然恢复到了巅峰状态。”
林锋握了握拳头，只觉得浑身充满力量，感觉前所未有的好，似乎可以徒手擒虎缚狮。
他走到一个九百斤的石墩前，双手怀抱，然后大喝一声，将这块石墩缓缓的举了起来。
“我的力量，突破到九百斤了。”
林锋露出喜色，他的修为距离内功境更近了。
“没错，这一次宿主的力量提升了一百四十斤，总力量达到九百九十斤，现在修炼炼体拳法有百分之八十的机率打破桎梏，衍生内气。”
闻言，林锋立即摆好架势，演练改良后的炼体拳法，体内的血气开始加速运行，加入到整体运转之中，使得林锋的肉身体魄缓缓强大起来。
不仅如此，随着林锋沉浸在修炼之中，血气之力一层层递进，不断深入肌肉筋膜脏腑骨骼，一缕缕黑色物质从毛孔之中排出。
这些都是隐藏在林锋体内的有害物质，虽然他经过一次脱胎换骨，但也只是让他的身体恢复到正常水准，比起普通人强健一些，并没有清除体内杂质。
伴随着一点点黑色杂质被排出身体，林锋的脏腑和骨骼都是慢慢开始发出些许光泽，五脏六腑都是在发光，仿佛是焕发出了新的生命力。
渐渐的，林锋感觉到自己的力量，将要攀上一个新的高峰。
“轰！”
终于，当林锋打完炼体拳法最后一式时，一声轻微声响在他的耳边响起，这是从他的体内传出的声响，像是有一个古老的枷锁被打破了一般。
紧接着，林锋便感觉到身体深处，涌现出一股无比清凉的气息，涌入五脏六腑，穿透骨节，沿着全身的血管经脉，渐渐的渗透进四肢百骸之中。
内气游走全身，深入脏腑骨骼，排出更多的黑色杂质。
最后，这些黑色杂质从全身上下的毛孔里散发出来。
“嗯，好臭！”
林锋活动了一下，然后发现自己的皮肤上，有着一层黑乎乎的油渍，散发着一股恶臭，和屎一个味道，让人作呕。
这就是从他体内排出来的毒素。
每一位武者在突破千斤巨力衍生出内气时，都会经历一次伐毛洗髓，排除体内的杂质，虽然算不上真正的脱胎换骨，但也可以让体质大大提升。
当即，林锋回到住处洗濑了一番，然后换了一身衣服，只觉得神清气爽。
他细细的感受着体内力量，五脏六腑充满活力，血气旺盛如火，自己的身形骨架似乎都拔高了一些，浑身充满力量。
林锋双拳紧握，微微一用力在空中挥动，所带动的力量就能扯动空气，发出呼呼的风啸之声，还有五官能力也得到了提升，变得耳聪目明。
听力、视力和反应能力都是大幅度增强。
