“好了,鉴于你要参加入组考核,时间紧迫,这三个月,训练强度肯定不会小,你受得了吗?”齐耀文看着一脸凌乱的楚笙,不易察觉的心头一动。
“我们的训练时间是?”楚笙想着还是以高考为重,但是训练和挣钱也不能落下,这就有点难办。
“一周七天,每天晚上都要来做基本训练,大概时长一个半小时。周一周三周五周日晚上会有额外的项目加训,周二周四晚上是文化课,周六晚上……实战。”齐耀文把她的专属培训计划打印给了她,里头清清楚楚写着从今天到考核前,每天培训什么项目,时长多久。
楚笙看着这份计划心情复杂……按照这份计划,她得翘掉所有晚自习,从每天晚上8点开始训练,一直到凌晨一点。
她还有两个娃呢……
“计划没啥问题,就这么来吧。”楚笙几秒钟内思考了很多,但一开口,却是毫不犹豫的答应了。
她也不知道她哪儿来的信心她可以扛得住这样高强度的训练和高压生活,大概是前世做家主那段时间把她的心智磨砺得异常坚毅了吧。
“你觉得没问题就ok,现在是晚上十一点,我们今天先做一组基础训练,和一组半小时特训,凌晨一点就放你回去。”齐耀文一边说着,一边把楚笙带去做基础训练的训练室。
穿过一重重门,又下了两层楼,楚笙和齐耀文最终来到了面积大约有2000平方的基础训练室,里头有十来个人正在训练。
映入楚笙眼帘的是十来个脱光上衣的精壮大汉,正在“金鸡独立”,训练他们的身体平衡感和小腿力量。
“根据我和你对战时候的了解,你的下盘不是特别稳,现在先扎马步,十分钟。”齐耀文说罢,就转身向外走。
楚笙在原地,听到只是要扎马步,松了一口气,随即以非常标准的姿势扎起了马步,闭上眼睛,开始冥想。
十分钟的马步对楚笙不是非常难的事情,直到楚笙忽然感觉有人来到了她的身边,接着就有东西绑在了自己的大腿上,小腿上,脚踝上。
楚笙猛地睁开眼,看到齐耀文把六个大小不一的沙袋都绑到了自己的腿上。
这扎马步一下子变得困难了起来,楚笙明显感觉她的双腿开始抖动,但齐耀文似乎觉得不够,又在她手上也绑了两个沙袋。
这下楚笙连手臂也抖不动了,咬紧牙关,努力平衡着自己,想着坚持久一点,再久一点。
“加油!坚持十分钟!这些沙袋其实一点也不重!”齐耀文拿着手机秒表给楚笙计着时,看楚笙的脸色逐渐发白,下唇被咬出了血,汗雨如下。
时间过了六分钟,楚笙已经几乎撑不住,双腿抖动得厉害,手也几乎撑不住的想要放下去,可她依旧还在凭借一股意念坚持着,眉头紧锁。
此时的楚笙处于身体极限状态,她的意识开始游离,想到了前世的一些事情。
那年她训练扎马步的时候,是和好几个家族里的子弟一起的,她刚开始资质最差,别人能撑住五分钟她只能撑两分钟,她永远是垫底。
她不甘心做垫底,没有训练的每一天也逼迫自己扎马步,也给自己负重,在一次次努力,一次次被嘲笑之后,她终于超越了他们所有人,成为了那个第一!
无论上辈子!这辈子!下辈子!她永远不会认输,绝对不会!
楚笙把指甲扎进指尖,痛苦的支撑,只听见齐耀文喊:“还有最后一分钟!”