肖俊注意到，第二次的任务要求里，有两个未生成。
结合任务目标，是需要将学员增加至三人。
而现在肖俊只有童幼昕一个学员，很明显后续的两个任务要求，是针对还没加入的两位学员的。
另外。
任务奖励中，除了课时和减脂点，还有一个等字。
莫非任务奖励也跟第二三名学员有关？
“你在想什么呢？”
肖俊思考问题出神，连童幼昕到了都没看到。
“没，没想什么，在想接下来的健身计划。”
肖俊随便找了个借口。
然后把其中一个餐盘往童幼昕面前推了推：“给，这份是你的。”
这是他刚才认真搭配过的早餐。
有两个清水鸡蛋，一穗黏玉米，一份养胃小米粥，以及辣白菜两叶。外加一屉小笼包，这一屉是两人加起来的量。
其中鸡蛋，玉米，小米粥的推荐指数都在八点五分以上。
辣白菜和小笼包的推荐指数略低。
但平均起来，分数应该是够完成任务的。
可让肖俊想不通的是，一顿饭吃完，任务进程还是0/3。
“难道任务要求，必须所有事物的评分都在8.5以上？”
任务有四个要求，必须保证充足的营养。
这就意味着，必须搭配足够的食物种类，想光靠鸡蛋刷推荐指数是不可能的。
肖俊刚才已经是紧着推荐最高的食物选择。
除了小笼包，其它如馅饼，煎饼，油条，干膜等推荐指数更低。
这让自己该如何完成任务？
童幼昕发现他又走神了，胖的发亮的额头上眉头轻皱，她错误的以为肖俊是因为她的事情劳神太多，忍不住唤道：“喂，别担心，我们赢定了。”
“啥？”
肖俊再次被从走神中拉扯回来。
童幼昕嘴角翘了一下。
大概是因为刚刚经历过一段恶习的感情，她最近都很少笑的出来。
直到现在肖俊才发现，她笑起来真的挺可爱。
“我说咱们赢定了，你知道我今天早上称重，比昨天减了多少斤么？”
肖俊摇摇头。
他今天并没有查看童幼昕的状态。
童幼昕竖起四根手指，表情生动道：“是四斤，昨天一天我就减了四斤，照这样下去，一个星期减十五斤不跟玩一样，你还有什么好担心的？”
原来她以为自己在担心这个。
肖俊心里温暖。
被人关心的感觉真挺不错。
“学姐，我不是担心这个，既然我敢跟他们打赌，肯定是有十成把握。”肖俊笑着道。
“那你怎么一直心事忡忡？”童幼昕有点好奇。
肖俊也不瞒着她。
收起笑脸，认真道：“我在想怎么给你搭配饮食，俗话说三分练七分吃，如果只是单纯的减脂还好说，只要低碳水低脂肪就好了，不过减肥不能伤身体，营养搭配方面还是得稍微讲究一点。”
童幼昕虽然是富二代，不过性格并没有太娇贵。
自从她来到大学，一直都是吃食堂，住宿舍，并没有显得跟别人有太多不同。
“我觉得食堂饭菜还行啊，虽然味道一般，不过种类挺全，应该不缺什么营养吧？”
肖俊点头：“缺是不缺，只是不够完美。”
他指着桌子上的小笼包：“比方说这一屉小笼包，它里边掺杂了部分劣质猪肉，含对身体有害的醥呤物质，而且油脂含量过高，是正常精肉包的两倍还多，换句话说，我们本来可以每人吃一屉，现在只能两个人分一屉，不但限制了我们的口腹之欲，对其它微量元素的摄入也造成影响。”
童幼昕哦了一声：“那你为什么还选这个？”
肖俊叹了口气：“因为小笼包还算是好的，像那些油饼油条里含的热量更大，而且反覆煎炸使用的食油合有大量的突变源和过氧化脂质，按理说是不可食用的。而油条中往往还会加入明矾，每吃100克油条，就要摄入20毫克以上的铝，当人体铝含量超过正常水平5倍以后，会导致骨质疏松，消化不良，智力减退，记忆损害和性格巨变等超多不良症状。”
“总之这些油炸煎炸类食品，能不吃就最好别吃，如果真的十分喜欢吃，至少不能天天吃。”
大学里的早餐种类还算比较多的。
基本上全国各地的早餐在这边都能见得到。
除了油条包子，还有面条，馄饨，羊汤，牛肉汤，豆腐脑，各种粥类等等。
不过评分都不高，除了鸡蛋牛奶豆浆等不需要加工的产品，推荐指数基本都在8分以下。
然而。
大学里的食物虽然味道可能不是太好，但食品安全方面相比外边很多小饭店还是要有保障，在大学都买不到推荐指数八分以上的食物，去外边的饭店就更别想了。
想要完成助学任务，除非自己捣鼓食物。
“学姐，要不咱们买个电饭锅，自己回来做东西吃吧，就是咱俩宿舍隔得太远，来回送饭影响可能不太好。”
之前在操场上跑个步，都能被人发到网上。
肖俊倒是不怕什么，他只担心童幼昕会心生不满。
果然，
童幼昕想了想，摇头道：“还是算了，来回送饭太麻烦，有这些时间不如多运动一会儿，把多吃下的热量都消耗掉。”
肖俊哦了一声，正准备想别的办法。
就听童幼昕又道：“不过只是找个地方自己做饭的话，承包一个食堂摊位不就好了？”
“啊？”
大学食堂的租金可不便宜，一个普通窗口的年租金就好三万多。
如果是那种开房的小格子摊就更贵了，月租金五千都算是便宜的。
这么多钱，够买多少好吃的啊。
“学姐，你不是开玩笑吧？咱就只是做饭自己吃，是不是有点太浪费资源？”
“这有什么好开玩笑？”
童幼昕无所谓道：“租金和水电费我出，你负责做饭就行，每月我给你五千块钱食材费，你觉得吃什么好就自己搭配，如果不够再跟我说。”
有钱人就是不一样。
五千块的食材费，平均一天一百七。
三天两头吃海鲜都够了。
话说海鲜对于减肥和增肌的人群都有不小好处，虽然一般海鲜都寒性较重，但只要烹饪得当，不存在任何问题。
肖俊最终还是答应下来。
虽然让人这么破费有点不好意思。
不过谁让童幼昕有钱呢。
五千块钱在自己这，那是半个学期的生活费，可在人家童幼昕手里，或许还不够她一个包的拉链钱。
人跟人真是不能比啊。
吃过了早饭，两人在食堂门口分开。
有些人运动起来每个节制，只要有力气就拼了命的锻炼，尤其是看着体重刷刷下降，很容易进入运动亢奋期。
这是不正确的。
要知道，减肥是一个长期的过程。
不光是减脂用时会很长，在体重达到期待值后，如何把这个体重保持下去，才是最关键的。
太过剧烈的运动，确实在减脂期间效果更明显。
但是，
当减重速度放缓，甚至达到理想体重之后，这种不遗余力的减肥者想要把体重保持下去，会比平稳减脂的人更难更慢，也更容易反弹。
虽然肖俊主要是为了完成任务才找到童幼昕，但他绝不会采用糊弄的心态去帮她减肥。
回到宿舍。
孙晓磊刚刚起床。
“呐，给你带的包子。”
肖俊把手里提着的两个塑料袋放在孙晓磊床下的写字桌上。一个袋子里是小笼包，另一个袋子里是豆浆。
胖子睡觉会打呼，还会经常憋气。
跟肖俊睡一个宿舍，经常要担心他会不会睡着睡着把自己给憋死。
肖俊的两个室友都是因为这个离开的，只有孙晓磊不在乎，也没有歧视他长这么胖。
他是肖俊在这个学校唯一的朋友。
孙晓磊揉着睡眼朦胧的眼睛，问道：“你不是脚崴了吗，怎么又这么早起？”
肖俊找了张凳子坐下，说道：“不是跟你说了么，我在帮童幼昕减肥，早上她去跑步，我负责给她做指导。”
“切。”
孙晓磊才不信。
跑步这种东西谁不会？还用得着专门找人指导？
再说了。
人家童小姐是什么人？
就算找人指导，也肯定是找专业教练，就算找个体育学院的长跑老师也有可能，找肖俊这肥宅有个屁用？
“你不信？”肖俊问道。
“鬼才信你。”
“那要不下次我们出去跑步带上你怎么样？”
“我才不当那电灯泡呢。”
孙晓磊嘿嘿笑着，任凭肖俊怎么说，他就是认准了两人有奸情。
肖俊是真的想帮他。
孙晓磊虽然不胖，但他平时太不自律，卫生纸用的过多，导致体弱肾虚。
运动存在的意义，最主要是在于让人健康。
反正想要完成任务，还得再找两个学员，本着肥水不流外人田的原则，肖俊就想把孙晓磊发展成其中之一。
而且他也想看看，针对不同的运动需求，获得的奖励是不是也各不相同。
