“徐凌～”
“习武之人讲究内练一口气，外练筋骨皮。”
“这内练一口气，所讲的便是内功！外练筋骨皮，所讲的便是外功！”
“内功为基，外功为式！内外兼修，方能圆满。”
“修炼武功，关键是基本功，基本功练扎实，才能练习拳法武功。”
“下面，师父带你一起练基本功。”
接着，楚墨羽带着徐凌从扎马步开始，一点一点练习起来。
见到徐凌已经掌握马步的要领，楚墨羽开口道：“徐凌，咱们比比谁扎马步扎的时间长啊？”
徐凌闻言，来了斗志，“师父，我可不一定比你差哦！”
“废话少说！比试开始！”
两人便面对面扎起马步。
楚墨羽之所以跟着一起练，主要是他懂得多练得少，所以实力看起来起伏不定，说厉害吧，基础不扎实，说不厉害吧，又会高深的武功。
两人都是年轻人，相差不过一岁，此时也是较上了劲。
你能坚持，我也能坚持。
你不休息，我也不休息。
半个时辰后，两人都已是满头大汗。
徐冉见状，连忙拿出一条手巾跑过来，“楚大哥，你累不累？要不歇歇吧。”
徐冉一边说一边给楚墨羽擦着汗。
见状，徐凌抱怨起来，“小妹！我才是你亲哥！”
徐冉扭头看向徐凌，见他也是大汗淋漓，衣襟都已浸湿。
吐了吐舌头，也走过去帮他擦了两下。
这时，院墙上忽然冒出几个脑袋，向里张望着。
“徐大武者～练功呢啊？给我们打套拳法看看啊！让我们也长长见识！”
说话的人正是徐凌刚进村时碰到的何二牛。
徐凌扭过头，刚要开口。
这时，楚墨羽说道：“徐凌，忘记师父的话了吗？”
“想要反击，就用你的实力证明自己！”
“实力怎么来？那是刻苦练出来的！”
“师父还没动，你坚持不住了吗？”
听到楚墨羽的训斥，徐凌深吸一口气，“弟子还能坚持！”
“那就扎好了，别乱动！”
徐凌于是稳住心神，继续与楚墨羽比试起来。
“徐大武者～你这是练什么功呢？”
“我猜徐大武者练的是蹲功，专门用来蹲茅房用的～”
“哈哈哈……”
墙上的人胡言乱语尽是嘲讽，徐凌脸色难看，数次想要发作，却都被楚墨羽的眼神制止。
徐冉在旁边忍受不住，板着小脸，“楚大哥，我去将他们赶走。”
“徐冉妹妹，别管他们！我们练我们的，让他们说去吧！”
“哼，气死我了～”
徐冉气鼓鼓的，瞪着墙上的人。
“徐大武者～你这蹲功练的可以啊！浑身都湿透了！”
“蹲这么长时间，还没拉出来吗？”
“哈哈哈～”
……
任凭外面人如何嘲讽，楚墨羽与徐凌两人仍旧练着。
似乎是心里来气，徐凌更是拼尽全力。
每次双腿颤抖，感到快要倒下时，都是咬着牙坚持了下来。
两人整整扎了一个时辰，最后还是徐凌先坚持不住坐了下去。
“徐凌，还是为师赢了吧！”
楚墨羽笑呵呵的站起身。
“你先休息一会，等会继续练。”
说完，楚墨羽走到墙边的一棵树旁，腿扎马步，一拳一拳打向树干。
“砰！砰！砰！”
徐凌好奇，从地上爬起来走了过去，“师父，你这是练什么呢？”
“基本功不只有扎马步，还有出拳，踢腿。我在练习拳力！”
楚墨羽之所以要练，当然是为了要练七星碎月拳。
要练七星碎月拳，拳力是基础，否则空有架势，却毫无威力。
“师父，我什么时候能练拳啊？”
徐凌心痒难耐，也想早日练拳。
“徐凌，师父才跟你讲，练武的关键是基础，如果基础不牢，练的武功也不过是花拳绣腿，中看不中用！”
“不能急，师父又不是不教你，等你什么时候扎马步赶上师父了，师父再教你练拳踢腿！”
“师父，我记住了！那我去练扎马步了！”
徐凌稍微缓过一口气，又继续去扎马步了。
墙外的人见里面人根本不理自己，无论如何嘲讽，都没人理，几人也觉得无趣，便走了。
就这样楚墨羽和徐凌整整练了一下午。
徐凌到最后已累的筋疲力尽，双腿都站不起来了。
而楚墨羽也好不到哪去，双手打的血肉模糊，不停地颤抖。
“楚大哥～你这手怎么伤成这样？别动，我帮你包上！”
徐冉紧忙说道。
“徐冉妹妹，没事，都是小伤，练武哪有不受伤的！”
楚墨羽一边说一遍掏出一瓶药粉洒在手背的伤口上，又取出两个布条。
徐冉伸手帮楚墨羽缠好。
徐凌在远处看着，不满的嚷嚷着，“小妹，你哥都起不来了，你也不过来扶一下，我才是你亲哥！”
“哥，练武肯定辛苦，你要是怕辛苦，楚大哥肯定不会再教你了，所以你不能瞎嚷嚷，赶紧起来，再练一会！”
徐冉一本正经的教育是徐凌来。
徐凌没招，只能自己撑着地爬了起来。
这时，徐凌的父母回来了。徐凌向父母介绍了楚墨羽，徐凌父母虽然惊奇楚墨羽年纪轻，不过见到楚墨羽仪表堂堂英武不凡的气质，倒也没有任何质疑。
吃过晚饭，楚墨羽与徐凌回到房间。
“徐凌，为师修炼，一般白天练习基本功，锤炼血肉精气，晚上练习呼吸吐纳，凝练内力。”
“现在，我传你呼吸吐纳之法！每日睡前要练习一个时辰，将一日所练精气进行凝练。”
“一开始，你可能感受不到精气内力，但持续练下去，当你能感受到精气之后，你便能够修炼内力。”
“通过锤炼血肉，便可产生精气，凝练精气，则为内力。”
……
楚墨羽将银婆婆教他的方法，结合自身修炼的感悟，又教给了徐凌。
徐凌一边听，一边往心里记。
“来，徐凌，跟着我一起做。”
“全身放松，闭目冥想，感悟自身，呼吸吐纳，气沉丹田。”
楚墨羽整整带着徐凌练了半个时辰，这才让徐凌自己体会。
“师父～”
徐凌忽然从地上站起来，跑到床边，钻到床底下，从床底下拉出一口木箱，打来木箱，从里面抱出一个小箱，再打开小箱，里面有一箱竹简。
“师父，这就是我们家祖传的江湖全解，你可以看看，里面除了没有武功秘笈，其他各方面都有介绍。”
徐凌打趣着说道。
见到竹简，楚墨羽眼睛一亮。
他之所以先来徐凌家，当然是为了能看到徐凌家祖传的江湖全解。
只有对江湖更了解，才能让他接下来的路更顺畅。
