回到家里面以后，陆行的父母还没有睡，还在那里等陆行，于是陆行和父母又在一起唠了一会儿嗑，主要是讲一些平常生活里面的琐事。
刚才在派出所里面发生的事情，陆行的父母也是问了，对于此事，陆行不想让父母知道的太多，于是随便找了一个理由给糊弄过去了。
没和父母聊多久，他们就催着陆行赶紧去洗澡睡觉了。
待到陆行洗完澡回到自己的房间后已经是十二点左右了。
关上房门的第一件事情就是翻开那本《修行初解》了。
陆行其实有些疑问，比如说为什么十一楼在制作这本《修行初解》的时候不用电子档，反而是实体书。
在陆陆行打开这本书后他知道为什么了。
一打开书，顿时一股气息蔓延开来，整个房间变得沉重压抑起来。
陆行也感觉到硕大的压力，一瞬间只觉得身上好像背了座大山一样。
初次接触这种事情的陆行一时间哪里反应的过来，这个时候人的本能就发挥出了作用，陆行靠着本能硬是把书给关上了，连上面的第一个字都没有看清。
“呼，呼，呼，这是什么鬼？”陆行大口大口的喘着粗气，还没有适应过来，背上也出现了些许汗珠。
过了一会儿，陆行终于缓了过来，自言自语说道：“要不再来试一次？”
陆行心想连这点压力感都抗不住，那真的踏入修行界的自己又该怎么办，又能怎么办？
“嗉——呼——”
说做就做，陆行在深吸了一口气以后用激动的双手翻开了第一页。
这一次陆行有了准备，倒没有第一次翻开时的那种突然感了，但仍然是有点难受。
第一页中开头就是【入手起功，漫用呼吸。未纳菁英，先吐浊积。一吐一纳，生新去余……】。
在撑着压力的情况下陆行也是坚持着把第一页给看完了，也知道了大致的内容。
第一页大致讲的是一种吐纳之法，也可以说是一种呼吸法，能够加快灵气进入人的体内，被人体所吸收，具体的方法却没有，只是简单的介绍了一下呼吸法。
呼吸法自有强弱，具根据十一楼的资源可知目前已知的呼吸法共有四个等级，十一楼分别命名为A级、B级、C级、D级。
其中D级最差，能够稍微起点作用或者干脆不能起点作用，差不多和一个人在灵气充裕的地方大口呼吸产生效果差不多。
而C级和B级则是属于中游，能够较大幅度的提升灵气进入人体内的速度。C级还稍差一点，比起D级却也是强的很多，而B级就已经可以算的上是当世顶级的呼吸法了，而这本《修行初解》里面自然不可能有。
而最强的A级目前还没有发现，但是十一楼在一些古籍之中发现了相关的记载，A级据说可以极大的提升灵气进入人体内的速度和吸收速度，根据记载在灵气充沛的地方运用A级呼吸法，甚至可以用肉眼看见灵气漩涡出现在人的身旁，其速度之快可想而知。
“呼——”
再次深呼吸一次陆行在看过第一页的内容之后就翻开了第二页的内容了。
和陆行猜的一模一样，第二页记载的就是一种吐纳之法，准确的来说是一种C级的吐纳之法。
看到这里，陆行知道这虽然是踏入修行界的一小步，对于自己来说却是修炼开始的一大步。
怀着一颗激动的心陆行在抗着压力的情况之下认真研读起了该篇吐纳之法。
五分钟。
十分钟。
十五分钟。
终于，陆行坚持不住了，但是陆行还是强行看完并记住了吐纳之法。
此时此刻陆行身上大汗淋漓，就连脸庞上也布满了汗珠。
翻开《修行初解》的所产生压力是不容小觑的。
要知道现在江城还只是五月啊，春季的末尾，空气中的寒风仍然刺骨，特别是到了晚上。
于是陆行在又去洗了个澡之后就开始按照所记载的呼吸法开始了第一步的修炼。
“呼——呼呼——”
“呼——”
一阵十分有规律的呼吸声开始从陆行的身上发出。
随着时间的推移，陆行能够感觉到小腹有点微热的感觉，至于是不是吐纳之法起了作用还是自己产生的错觉陆行就不清楚了。
熬到后半夜，陆行的意志也终于是撑不住了，毕竟之前顶着压力查看《修行初解》就已经耗费自身很多的体力，现在又加上熬夜吐纳，又怎么撑的住，而且陆行还没有踏入修行的第一个境界，今晚可以说是修行的第一晚。
吐纳之法的运用没有像小说中的写的那样神奇，可以彻夜不眠，第二天仍然精神充沛。
陆行在第二天醒来以后，只感觉脑袋有点昏昏沉沉的，就和睡眠不足的现象没有什么区别。
为此陆行在下班后打了个电话给刘昌。
在得到刘昌的解释过后这才放下心来，在打电话的时候刘昌还询问了陆行在《修行初解》的特殊作用下坚持了多久。
陆行也是老老实实的回答了大约十五分钟。
刘昌听到这个消息也是十分的高兴，又是勉励了陆行一下。
在有关吐纳之法的作用方面刘昌也是解释了说，吐纳之法在一个人修炼到第一个境界——聚灵境之前，吐纳之法只能被动的帮助吐纳之人吸收，只能稍微加快一点吸收作用。
这一个过程主要是一个量的积累，以及人的体内灵气的蕴含程度的提升。
而当一个人能够感应到人的体内有灵力的存在以后，那么这个人就算是正式踏入了聚灵境了。
而在第一个聚灵境阶段，吐纳之法的作用就大多了，因为这个时候人的体内已经有了灵力的存在了，人也就能够沟通身边的灵气了，那么吐纳之法在人的运用之下也就能很大程度的提升吸收速度了。
陆行弄懂了这里面的门门道道过后，在接下来的几天内除了正常的上下班后，每天晚上陆行都会抽出一大部分的时间用来进行吐纳。
之所以在平常之中不吐纳，纯粹是因为时不时的需要开口说过，或者是需要活动，吐纳很难保持规律。
就算是强行吐纳了，那种作用也可以说是微乎其微。
在每天的吐纳之中，陆行也确定了在吐纳时小腹的位置确实是会发热，想来便是吐纳吸收灵气产生的作用了吧。
而灵气在体内的作用由于陆行吐纳的时间并不是很长，对人体的改造强化并没有怎么体现出来。
在这几天内，陆陆行还会抽出时间来阅读《修行初解》。
《修行初解》的后面主要讲的是一些和修行方面相关的知识等。
例如一些关于古修行者的文献，以及一些对于修行境界，能力的一些解释，介绍等等。
对此，陆行觉得还是比较有用的，至少可以不用在修行方面太过于小白了，对于修行界也是有了一个初步的认识。
而在一次偶然的机会下。陆行还发现了在进行吐纳的时候翻开《修行初解》，一边抵抗压力，一边进行吐纳似乎能够提升人体吸收灵气的速度。
这个发现就是源于陆行发现在翻开《修行初解》吐纳的时候，小腹每次的热度都要比不翻开的时候明显的高。
对于这个陆行也是专门问了刘昌，在得到刘昌肯定的答案后，陆行往后的每次吐纳都会翻开《修行初解》，虽说不能坚持太久，但总归是有一些用处的吧。
在几日过后陆行父母的请假也快过了，看着陆行的身体也已经算是全好了后，又交代了一些事情，两人就乘着货车赶往南省那边去了，陆行也恢复了一个人独处的日子，原本是还有个女朋有陪在身边的，奈何现在已经分开了，对于这方面陆行也暂时没有什么想法。
接下来的日子里面陆行就是过起了白天上班，晚上进行吐纳的日子里，至于刘昌所说的量变引起质变，只有吐纳到一定程度才会在体内出现灵力，陆行也是一直没有感受到。
想来就是体内灵气的量还没有达到吧。
