H姐:朗诵也只是个载体，是表达情绪的工具。
有个新体会
在游戏里，去除身份等级，就不一样了。
我今天和我妈的互动，她仍然在捆绑我，语言是“必须听”，然后用手抓着我的衣服，让我听她说我儿子的事。
我心里把她当小伙伴，情绪很稳定听她唠叨。
在小组，如果内心不分层次，就能平等。
可惜，分了很多层次。
无:嗯嗯，哈哈，都是小伙伴，世界如此孤单，都可以玩。
H姐:单纯玩儿，对抗也是连接，是无妨碍的亲密接触。加点评判就不好玩儿了。真孤单，就是平等。现在是都想被认可，结伴儿。自己不敢特立独行。
无:我昨天想了这个问题，大家没有什么安全感，可能还是与母亲的分离焦虑没有处理好吧。所以在关系中要求独占，结盟，嗯，还是没体会到孤独的真相，或者装着自己是不孤独的。
H姐:当被孤立时，很恐惧。但那确实是真实的。团体是个形式，内容必须孤单行走。远远地陪着，看着。
无:安全感，存在感，价值感，确定感。
H姐:是没看到孤独的好处。
无:嗯，能一起走最好，不能一起走，看着，陪着，但是大家都怕你走远了，不要我们了，所以拽着你下来，不让你走。让我想起了，天堂和地狱的故事。
忘了具体是怎么讲的了，好像是说地狱里有个人天天祈求上帝救她，然后上帝垂下蛛丝要拉他上去，然后开始你争我夺，最后都摔下来了，谁要上去，就会被拉下来。
H姐:嗯，嫉妒是常态。怕被别人甩了，不是自己追赶，总是给别人使绊子。或者指责别人，你不可以~，削弱你的战斗力，这是本质。
无:有时候小组，关系，即是我们成长的动力，也在某些时刻变为阻力。我又想起了，我提干部那次，也是，一到了这个时候，开始往上推你的人，只不过是想让你试试水，看看出去是不是真的天堂，当你真的快出去，而且看到了天堂的时候，她们就要拉你下来了。
我俩被推出来挡枪，是探路的工具，当你真的找到路的时候，她们反而不希望你走了。
H姐:嗯，帮忙的人有很多想法，实现自己的愿望是真的。
无:其实路很宽，大家都以为是独木桥。
H姐:大家都以为自己不会走，需要扶着走。（默契）
无:从带领者开始，一个个的都不想自己走，不是不会走，是真的坏。她们恐惧未知，只想吃现成的。不想自己下场。很多人都是来拿的，所以我们才这么匮乏。
H姐:就怕是专门这样的，也好练手啊！
无:给的少了，不止给她一人，还得埋怨你，为什么没问问自己，你为我付出了什么？凭什么给你。
H姐:这正是孤独思考带来的好处。
无:嗯，好多人从来都没把自己放进来过，到后来还要埋怨不给她时间玩。
H姐:我很奇怪，怎么好意思说，我不止关注她一个，也关注别人来着，这不是很正常吗？
无:那就撕破脸，有一次密集里有个人说，我来了就想看看DL，看看这些兄弟姐妹。话里不是真诚，而是给自己留下找个理由，我直接怼他，谁和你是兄弟姐妹。对自己也不真诚，对别人更是不真诚，都是被宠坏的小姑娘们。
H姐:我又想到上次组里的状态，我提出的问题是“我不会要”，不会表达需求。别人给的回应是“你要什么？”我需要回答“怎么要”而不是“要什么”
我本来是在寻求“要的技术“，结果给我的是一个评估“你那么强，你就不该要啊”!接着就是“你要什么，你都不知道，我当然给不了你”。这样，求助换来指责，让我愤怒也羞愧不已。是啊!我怎么这么无理取闹呢？
无:对看透她们，怼她们，她们怕你要。
H姐:大家没听到我的求教，很急切地想呈现自己的价值，争先恐后地挑我的毛病，证明她们想给，是我没本事接住。她们根本就没和我在一起，没看到我，想当然一堆推理。
无:嗯。
H姐:后来，我自己在情绪中，也混乱了，不知道起点在哪儿，想回到哪儿。是我的问题激起羞耻感。嫉妒的底层就是羞耻。
无:我在想，当你说出那句话时，每个人都看到了自己无能无力，不堪，脆弱的一面，这正是她们不想承认的。所以开始攻击你。你被攻击的有点找不着北了。这也是我得修养几次才能出手一次的原因，太消耗精力了。让人看到自己不好的一面，是很难受的。羞耻。
H姐:嗯，让别人打碎了，一地残局得慢慢收拾。对LX，我等不到周六，必须赶紧核实，因为我难受。
无:看了，怎么说呢？我看不透，看不懂LX这个人。不知道它在说什么。
H姐:她很自卑。当她看到咨询师们热情交流时，让她嫉妒这些人。同时看到我在关系中自如穿梭的一面，刺激了她，引发她的羞耻感——她不如人啊！她明确表示，不喜欢我那一面。嫉妒是欣赏不能。(这是曾奇峰的解释)
她不是欣赏我新的一面，而是嫉妒，这太可怕了。
在那个场，那个点，抛出了本来就是想羞辱我的。
这件事过去四个月了，她借着CY的威风，裹挟着攻击我，这就是人的本质。
不光不是朋友，是我防不胜防的敌人。
我没想到，这么一个看上去亲近到赤裸裸的一个场，竟然是你死我活的斗争。
无:你死我活，认识到位，本来是虚伪假惺惺的一个场，后来被我俩搞成这样啦。
H姐:我很真诚，也很热情。
真诚被说成在助人时我也有自己的目的，这成了利用。不领情，早说啊！为啥是那个时候。这个问题很有意义。
那个时间，很多人假借回应我，想借此发泄很久以来的不满。有对ZR的，有对小组的，我只是个替罪羊。
我的真诚和热情都很盲目，是想融入其中。这个想法一开始就错了。
从结构上说，我进来的时候，这个团体已经稳定，我是个迟来者。
有人对我有期待，有人想看热闹，有人以对抗的方式等待出击。
无:嗯嗯，我的真诚和热情就是有目的的，承认这一点，还是会被伤到，伤就轻了。至于你是不是，这个我不好说。那你的真诚和热情没有目的，我更不懂。你要思考一下有没有目的么？
有目的我认为是合乎逻辑的，没有目的我们展现出某种态度对于某个人，或者某个群体，是要干什么？如果没有目的，那就是目的被内化了，也就是某种模式。
对，忽然感觉盲目这个词很关键。
这话，会不会伤到你，我有点担心。
H姐:当初进小组，是已经走了8次的小组。
组里除了老师，还认识CY。见到的第一面是你刚刚与张老师访谈完。那时候，我还不知道你就是我的微友东亮。他是知道我的，很友好地打个招呼，出去了。那一刻，我心里舒了口气——有个战友!
我是访谈结束，直接进组。
看到各位陌生人她们之间亲切地打招呼，我很孤单。
想起我从农村进城的第一次和家人见面的情景。那时候，我忍着馋，忍着困，跟着二舅晚上11点多见到家里的父母和弟弟。没人把我当回事，我是孤单的，她们大人之间在说话，我想把两岁的弟弟弄醒，把我给他在火车上留着的饼干放在他微张的手心里，多么希望有个人在乎我的存在。那年，我才六岁半。
进组开始，我就是孤单的，怎么这个时候，想起真实的孤单，要解决呢？这也是幻想啊！
