当她说出那一番话的时候，我怎么了，所以做了什么。
比如当她表达她的悲伤时，我很悲伤，所以我哭了。
我是想让你感受这部分。
主要是我怎么了？
我这表达负分。
当雪娇一直试图告诉你是错的时候，其实我感受到你慌了。我很心疼。这是真话，所以我把话题拉倒你那了。
可能是慌乱这种情绪比较被我们排斥，你说之前，我有感觉，但没法描述，我没有准确识别和说出来。
其实我这一阶段的课题就是准确识别表达自己的情绪，和识别别人的情绪。
今天对我也很有意义。
其实还有一句话，就是我感觉你对你的从前是俯视的，我为什么一直期待你看到这部分，因为被你俯视的这部分里，我也同样拥有，我有时候会担心这部分展露出来遭到同样的俯视。
发现某些不堪的部分，我是为了接纳它，不是为了消灭它。
兜兜转转总往回绕，她们不希望这部分存在。
感觉是要说，有些部分被接纳了，被允许了。就能生出力量。
他们的态度甚至不是厌恶，是不允许这部分出现。一出现要不就带跑，要不就说我是孩子。反正不大允许这部分真实存在，给你贴个标签再你这部分存在是不一样的，不是真的让它存在。是让它存在于过去的某个阶段。即当你不再是孩子时，你这部分就不被允许存在了。
无:
感觉是要说，有些部分被接纳了，被允许了。就能生出力量。
他们的态度甚至不是厌恶，是不允许这部分出现。一出现要不就带跑，要不就说我是孩子。反正不大允许这部分真实存在，给你贴个标签再你这部分存在是不一样的，不是真的让它存在。是让它存在于过去的某个阶段。即当你不再是孩子时，你这部分就不被允许存在了。
Mer:
你不觉得自己是孩子??为什么要介意别人说你是孩子？
无:
我需要一个地方去展现我的全貌，更希望有一个地方能容纳我的全部内心世界。
我害怕我的某部分被消灭掉。因为感觉是带着贬义的。
Mer:
娟自己觉得无碍?你为什么要揪她？你不允许自己头脑？
Mer:
我常常不知道你要什么??所以不知道要给你什么
无:
这个和她讨论明白了。因为她对自己的过去的状态是俯视不是接纳。所以当我呈现这部分时，她会采取同样的态度。这种态度会让我受伤，会让我这部分萎缩。
无:
你给的没什么问题，真实的态度就行。
无:
我今天发现，我对厌恶是反感的，但没有恐惧。我所恐惧的是不被看到，我明明展现出了这一部分，大家装作看不见。
无:
我就会怀疑我这部分是真的存在不
Mer:
那你表达“让你萎缩”的这部分就好
而不是揪着她的那部分
隔空打牛
无:
表达过
无:
赵娟是最老的成员，我以各种方式在组里表达过。
无:
她没法收到。也不承认。
无:
今天是最有效的一次。
Mer:
你怕她脱落？
无:
有点这种感觉。
Mer:
你怕承担责任？
无:
我好像害怕每一个人脱落，这样我就得重新去熟悉一个人？
无:
也怕
Mer:
是想把更多人拉到能够懂你的范畴
Mer:
凤仁显然不好用力
Mer:
怕没人懂你?你就更孤独了
Mer:
为自己工作
Mer:
哈哈哈哈
无:
把更多人拉到镜子的范畴，最起码是镜子。
无:
对。
Mer:
是你的镜子
无:
这个我也明确表达过。
无:
是所有人的镜子
无:
真实表达就是镜子。
无:
感同身受其实可遇不可求，
Mer:
所有人的镜子??这是带领者的活儿
无:
主要张戎不给力啊，我又不准备出去再找，所以这部分时我主动承担的。
无:
这一期我报的课题是识别和表达自己的情绪以及识别别人的情绪。
无:
目前看有点效果，还是困难重重，尤其是表达这一块
无:
强迫别人真实，我有这部分。
无:
我那阵说，我懂你的回馈和赵娟回馈的不同，也指的是这部分，我很疑惑，要不要追究这部分，就是必须自己承担起来自己的责任，以及在小组里真实。
无:
这个追究和他们那种只给头脑上的回馈在我的观点里，出发点是不同的。后者其实是一种应激反应。而你给的是你主动承担的。张戎没有意识到这一点。
是所有的都顺其自然，还有某部分需要拽。这是我的疑惑。
无:
你的询问是要辩症，她们的回馈是，看见症状根据自己以前的情况，直接给药。所以是不同的。
你也是有一些预判，但还是要问诊的。其他人省略了这一步。而我期待的是大家都高明一些。如果做不到就问问诊。而张戎是最近总是问不到点上。
无:
对，我期待的是大家不认为它是病。
无:
先不要下定义，先告诉我你看到了什么，以及你的感觉是什么。
无:
完美
就像一个大夫，剖开我的肚子，或者我自己剖开肚子，我希望他先告诉我他看到了什么，这有一道疤，而不是直接告诉我治疗方法，或者露出厌恶的表情。
我也能看到，但是我不确定它是什么。
它是什么，它是怎么产生的，然后才是要怎么处理它。产生出它的我经历了什么。对方听了这些有什么感受，大家却并不在意这些，只想切掉它。
虽然它是个问题，但它也是我的一部分，不希望被简单粗暴的处理。处不处理它，怎么处理它，需要我自己来做决定。首先告诉我它是什么。
我遭遇了这样一个事，我想要与别人分享的这个念头，也是要被看到，就是在我的内心深处，它不只是一个糟心事，它本身还是一个事。是我参与的一个事。
甚至炫耀，我有这样的遭遇？
我是与众不同的？我独一无二的经历？我在其中采取的做法，未必是最合适的，但那是我的。
我要用一件事情来证明我的存在。我存在于这个事件中。否定了这个事件，也相当于否定了自我。
还是有点没想明白。但我想起了，和人说我被撞到了，肯定不是自责，而是要人看到我当前的真实状态，让人看到我的经历。就像，历险记？就像我经历过死亡，和人兴致勃勃的说起时，别人告诉我，啊？你还挺得意的？这有什么好炫耀的？或者是你要是当时不那么做就不会经历死亡了。
那是我的经历，是我引以为傲的经历，因为这些经历才有的我，否定这些经历的价值，就是否定了我的某部分。掩藏起来不敢告诉别人的部分，其实自己在内心深处有可能是认同的。我想起了韦小宝，和我的贫困。想起了别人鄙视的眼神。想起了ase的不想听和岔开话题。
我在说每个故事的时候，只是想把自己经历的故事讲给别人听。
最好的反馈就是认真的听，讲到惊险的地方和我一起担心，讲到难过的地方，陪我一起落泪。讲到开心的地方，一起大笑，讲到痛苦和受辱的部分，和我一起义愤填膺。
只有这样才是被看到了。
每个人需要的只是一个听自己讲故事的人，和认真的对故事本身发表看法的人（不是对我发表看法）。希望得到的是这真刺激。我后来的改变，只是换了你们喜欢听的故事，而不是我想讲的故事。
zj接不住我伤害了别人这部分。ZR接不住小组伤害了某个人或者对某个人没有帮助这部分。
我也不完全能接住。
