我没哭过，我一直是坚强又专业的小白。
“好吧。昨天我失态了。”我尴尬地摸摸鼻子。
她正惬意地躺在沙发上，双脚搭在桌子上。“会哭很好啊。”
“我平常都很坚强的，很少哭。”不管怎样，我还是想挽回一下我的面子。
她抬头看了一眼，视线又回到自己手中的书籍上。“我倒是觉得能自由表达情绪的人更值得钦佩。”
“那不是不理智吗？只有小孩子才会控制不了自己的情绪吧？你喜欢随便发脾气的人？你喜欢动不动就哭的人？”那是懦弱的行为吧······
她露出脸挑了挑眉，说道：“你很讨厌自己的情绪？”
“对于伤心，生气这些负面情绪，我觉得自己管理地不错。”我没有底气地说道，毕竟我昨天才不顾形象地大哭了一场。
“你那是把自己的情绪压制地不错。那不是真正管理。在我看来情绪根本没有正面，负面之分。你所谓的悲伤可能会让你发现你从前对自己的忽视，你所谓的愤怒可能正好反映了你自己对自己的看法。这些情绪不该是被嗤之以鼻，扫到地毯下面的‘负面事物’，而是你自己给自己的礼物。”说完，她又埋头在纸上写些什么。
我有些云里雾里，感觉她像是在给我上课。“你的意思是我应该不是控制管理自己的情绪？”
她摇摇头，笑着喝了一口水。“我是说，你应该去感受自己的情绪，而不是拒绝排斥它。你应该全然感受愤怒，悲伤，失望等等你所有被你分类为负面的情绪。尽情地去发泄，就像你看了一部感人的电影会哭一样，对生活的种种你也会有不同的感受。这是正常的。只要你不可以去忽略压制自己的情绪，你就会发现，根本没有情绪要去管理控制。它们都是生活中正常的一部分。”
我好像在上一门情绪管理课？“可是是因为生活痛苦，我才会感受到痛苦的啊。”
她无奈地看了我一眼，我觉得她一定认为我无可救药了。“那就去感受你所谓的痛苦啊。感受有什么可怕？一次痛了，你真切地感受到了，下次基本不会再犯了。面对你的真实生活，不要去逃避。直面问题，发现自己内心的真正想法。”
我不知道该说这么，我只是记起自己总是逃避的瞬间。还有无数个压抑自己的白天黑夜。我真的有勇气面对我的感受吗？所有的？
