大部分人都无法专注于“现在”，他们总是若有所想，心不在焉，想着明天、明年甚至下半辈子的事。有人说：“我明年要赚得更多”，有人说：“我以后要换更大的房子”，有人说：“我打算找更好的工作”；后来，钱真的赚得更多，房子也换得更大，职位也连跳了好几级，可是，他们却并没有在这样的变化中感到快乐，而且并不满足。“唉！我应该再多赚一点！爬得更高一点，想办法过得更舒适！”事实上，这往往正是坏情绪的发源地。没有“活在现在”，就算得到再多，他们也不会觉得快乐，不仅现在不够，以后永远也不会嫌够。他们忘了真正的满足不是在“以后”，而是在此时此刻，那些想追求的美好事物，不必费心等到以后，现在便已拥有。从前有个年轻英俊的国王，他既有权势，又很富有，但却为一个问题所困扰：“我一生中最重要的时间是什么时候呢？”他召集全世界的哲学家帮他来回答，凡是能圆满地回答出这个问题的人，将分享他的财富。哲学家们从世界各个角落赶来了，但他们的答案却没一个能让国王满意。有一个人给国王出主意说，在一个很远很远的山里住着一位聪明的人，估计只有他才能回答陛下的问题了。国王马上就出发了。到达那个聪明人居住的山脚下后，国王化装成一个农民模样。当他来到聪明人住的简陋的小屋前，发现那人盘腿坐在地上，正在挖着什么。“听说你是个聪明人，能回答所有问题，”他说，“你能告诉我何时是最重要的时刻吗？”“帮我挖点土豆，”老人说，“把它们拿到河边洗干净。我烧些水，你可以和我一起喝一点汤。”国王认为这是老人对他的考验，就照他说的做了。他和老人一起呆了几天，希望他的问题能得到解答，但老人由始至终却没有回答。
国王拿出自己的玉玺，表明了自己的身份，并宣布老人是个骗子。他对自己和这个人一起浪费了好几天时间感到很气愤。老人说：“我们第一天相遇时我就回答了你的问题了，但你没明白我的答案。”“你的意思是什么呢？”国王问。“你来的时候我向你表示欢迎，”老人接着说，“让你住在我家里。要知道过去已经过去，将来并不存在——你生命中最重要的时刻就是现在，你生命中最重要的人就是现在和你呆在一起的人，因为正是他和你分享并体验着生活啊。”如果一个人时时刻刻将力气都耗费在既成事实的过去和无知的未来，却对眼前的一切视若无睹，他就很难得到快乐。女作家安吉丽丝在《活在当下》一书中说过：“当你存心去找快乐的时候，往往找不到，唯有让自己活在‘现在’，全神贯注于周围的事物，快乐便会不请自来。”这个例子是安吉丽丝女士的个人经历：“我这一生都在努力掌控身边每一件事，尽力去完成每一目标，我打心底里相信，努力得越多，快乐就会越多。结果我却发现，我的努力其实正是阻止我感受快乐的最大障碍，而更荒谬的是，‘快乐”这件东西一直是我努力多年始终想要得到的东西。”安吉丽丝得到一个结论：或许人生的意义，不过是嗅嗅身旁每一朵绮丽的花，享受一路走来的点点滴滴而已。毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有“现在”才是上天赐予我们最好的礼物。面对自己的生命，并不一定要等到生活完美无瑕，也无需等到一切都平稳。想做什么，现在就可以开始做。任何人也无法改变历史、掌握未来，能掌握的只有“现在”。请不要忘记享受现在的惬意与舒心，因为生命只在一瞬间。
