冬至：完美是不存在的物候特征：冷空气活动频繁，人体阴气较重。得名原因：阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白昼最短的一天，冬天真正开始。健康要点：女性要注意防寒保暖，及时补充高热量食物。每天暖自己一点点在缺憾的人生中追求完美这个世界无处不存在着缺憾，过去有、现在有、将来也会有，它本来就是以缺陷的形式呈现给我们的。人如果事事追求完美，那无疑是自讨苦吃。人生中，我们应该静下心来，一步一个脚印地去拣你认为是相对完美的树叶。缺憾有其独特的意义，我们不能杜绝缺憾，但我们可以升华和超越缺憾，并且在缺憾的人生中追求完美。缺憾可以当作我们追求的某种动力，如果我们能这样看，就不会为种种所谓的人生缺憾而耿耿于怀了。有了缺憾就会产生追求的目标，有了目标，就如同候鸟有了目的地，即使总在飞翔，累得上气不接下气，有期望的目标，总是能够坚持下去。谢尔·西尔弗斯坦在《丢失的那块儿》里讲过这样一个故事：春天来了，一个曾经完美的圆又踏上了寻找的征程。
它忘不了那年的那一天，它被疾驰而过的汽车压去了一个角，一个顽皮的孩子捡去了它身体的一部分。从此，它再也不是同伴们羡慕的”圆圆“。终于有一天，它再也不能忍受同伴们的嘲笑，自己偷偷溜出来，寻找残缺的一部分。圆相信，自己有能力也有信心让自己重新完美起来。几年了，圆都是行走在路上。慢慢地，它开始喜欢了在路上寻找的感觉。因为自己的残缺，它的转速有些慢，但这也让它同时有时间欣赏路上的风景，和煦的阳光温暖地照着，风轻轻地吹着。它和美丽的鲜花打招呼，和天上飞过的蝴蝶交朋友，听蜜蜂歌唱，甚至为自己能轻巧地避开爬过的蚂蚁而感到自豪。有时候，它甚至忘记了自己寻找的目的。因为，路上的风景似乎给它带来了许多快乐。功夫不负有心人，它终于在一片树林的小路上找到了自己的另一块，圆欣喜若狂，它终于又可以回到伙伴的中间了。它迫不及待地求过路的朋友帮它复了”圆“。终于可以结束寻找的日子了，然而它并没有因此而快乐。因为，恢复后的圆运行速度实在太快了。它来不及欣赏，来不及和朋友们打声招呼，就匆匆远去了。
有几次，它分明看见了，那可爱的小蚂蚁还是死在了自己的速度之下。在来不及停住的那一刻，它听见了它千辛万苦找到的碎片剥离的声音。它没有停下来抚摸自己的疼痛，甚至没有回头看一眼拼在它身上让它完美的碎片。它继续着自己的脚步，这一次，它不是去寻找，而是让自己真实地享受生活。其实，生活中的女人又何尝不是如此。有些女人为了追求一种完美，不停地苛责自己。在这个过程中，她们忘记了一种达观的心态，忘记了春天的美丽。有多少人在垂暮之年幡然醒悟：一辈子只在追求生活，却从未认真地体会生活、感悟生活！人生确有许多不完美之处，每个人都会有各式各样的缺陷。其实，没有缺憾我们便无法去衡量完美。仔细想想，缺憾其实不也是一种完美吗？生活也不可能完美无缺，也正因为有了残缺，我们才有梦，有希望。当我们为梦想和希望而付出我们的努力时，我们就已经拥有了一个完整的自我。生活不是一场必须拿满分的考试，生活更像一个足球赛，最好的队也可能会输掉其中的几场比赛，而最差的队也有自己闪亮的时刻。我们的所有努力就是为了赢得更多的比赛。
当我们能继续在比赛中前进并珍惜每场比赛时，我们就赢得了自己的完整。大多数人都知道断臂的维纳斯塑像，她的断臂当然不是雕塑家的初衷，而是从地下挖掘出来时无意中给碰掉的，可是人们却惊讶地发现她是如此之美。也许这种美恰恰就在于她的残缺--失去双臂，这就是残缺美。失去也是得到，有缺憾的地方正好给人们留下了广阔的想象空间。即使是中国古代的四大美女，也有各自的不足之处。历史记载，西施的脚大，王昭君双肩仄削，貂婵的耳垂太小，杨贵妃还患有狐臭。道理虽然浅显，可当我们真正面对自己的缺陷、生活中不尽如人意之处时，却又总感到懊恼、烦躁。其实，完美的标准是相对而言的，因人的审美观不同而不同，今天以肥为美，明天就可能以瘦为美。古人以脚小为美，如果今天有”三寸金莲“走在大街上，路人肯定会笑掉大牙。追求完美没有错，可怕的是追而不得后的自卑与堕落。即使缺陷再大的人也有其闪光点，正如再完美的人也有缺陷一样。能够充分发挥自己的长处，照样可以赢得精彩人生。最后，如果你是”完美主义“者，建议你变成”完成主义“者吧！不必在乎成果如何，也不要管别人的批评，只要开始行动就可以了。做快乐的自己才是最重要的。
